Kesihatan

3 Cara Menjadi Orang Matang

3 Cara Menjadi Orang Matang

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Mengalami peralihan dari zaman kanak-kanak atau remaja menjadi dewasa bebas tidaklah mudah. Walaupun setiap orang mempunyai perspektif yang berbeza mengenai kematangan, ada beberapa perkara yang perlu dilakukan agar anda dapat menjadi orang yang berdikari dan dapat menyara diri tanpa sokongan ibu bapa atau orang lain.

Cara Hidup Berkualiti: 14 Langkah (dengan Gambar)

Cara Hidup Berkualiti: 14 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Frasa pendek 4 perkataan "Hiduplah kehidupan terbaik anda" yang bermaksud "Hiduplah kehidupan yang berkualiti" menjadi mesej yang popular setelah disebarkan oleh artis terkenal Oprah Winfrey sebagai panduan praktikal untuk kebahagiaan dan kejayaan.

3 Kaedah untuk Tahu Jika Anda Alergi terhadap Alkohol

3 Kaedah untuk Tahu Jika Anda Alergi terhadap Alkohol

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Walaupun jarang dijumpai, sebenarnya ada juga orang yang alergi terhadap bahan-bahan yang terdapat dalam minuman keras. Kadang-kadang, reaksi alergi juga muncul kerana badan anda sebenarnya tidak bertoleransi terhadap alkohol itu sendiri. Dalam beberapa kes, gejala intoleransi alkohol yang disebabkan oleh penumpukan asetaldehid dalam badan boleh menyebabkan ketidakselesaan yang teruk.

5 Cara Mengatasi Kebosanan

5 Cara Mengatasi Kebosanan

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Adakah anda berasa bosan? Kebosanan kadang-kadang sukar ditangani, tetapi ada banyak cara untuk menjadikan suasana yang membosankan menjadi lebih menarik. Cari cara untuk menyalurkan kreativiti anda dengan membaca, menulis, atau membuat. Manfaatkan masa yang membosankan dengan melakukan sesuatu yang produktif.

Cara Menggunakan EpiPen: 13 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menggunakan EpiPen: 13 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

EpiPen adalah penyuntik epinefrin automatik yang digunakan untuk merawat reaksi alahan yang disebut anafilaksis. Anafilaksis berpotensi mengakibatkan kematian dan pesakit mesti dibantu terlebih dahulu sebelum memanggil perkhidmatan kecemasan.

Bagaimana Mengubati Alahan Serbuk Sari: Bolehkah Antihistamin Asli Membantu?

Bagaimana Mengubati Alahan Serbuk Sari: Bolehkah Antihistamin Asli Membantu?

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Banyak orang di dunia menderita alahan debunga yang menyebabkan rhinitis, konjungtivitis (alahan mata), asma, batuk, bersin, mata berair, hidung tersumbat, hidung berair, dan tekak gatal. Secara umum, gejala ini adalah tindak balas sistem imun yang disebabkan oleh pengeluaran histamin sebagai mekanisme pertahanan terhadap pelbagai mikroorganisma.

Cara Mengetahui Bilakah Vaksin Tetanus Diperlukan: 11 Langkah

Cara Mengetahui Bilakah Vaksin Tetanus Diperlukan: 11 Langkah

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Vaksin tetanus terkenal, tetapi adakah anda tahu bila diperlukan? Kes tetanus di Amerika Syarikat dan negara maju lain rendah kerana liputan vaksin yang tinggi. Vaksinasi ini sangat penting, kerana tidak ada obat untuk tetanus, yang disebabkan oleh racun bakteria di dalam tanah, tinja, dan kotoran binatang.

Cara Menghilangkan Alahan: 12 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menghilangkan Alahan: 12 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Adakah debunga, debu atau bulu haiwan peliharaan mengganggu anda? Sekiranya anda alah pada salah satu item ini, hidung anda mungkin tersumbat. Keadaan ini mungkin menyusahkan, atau menyakitkan. Tetapi dengan rawatan, anda boleh menghentikan hidung berair, mengalirkan selaput lendir yang bengkak dari histamin, dan hidung anda kembali normal.

Cara Menangani Reaksi Alergi (dengan Gambar)

Cara Menangani Reaksi Alergi (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Reaksi alergi agak pelbagai, dari alergi bermusim ringan hingga alergi teruk dalam bentuk reaksi yang membahayakan keselamatan nyawa. Seseorang boleh alergi terhadap pelbagai perkara, seperti makanan, ubat-ubatan, dan terapi imun. Susu, telur, gandum, kacang kedelai, kacang tanah, kacang pokok, ikan, dan kerang adalah jenis utama alergen makanan secara umum.

Cara Mengatasi Tindak Balas Negatif terhadap Vaksin Selsema: 11 Langkah

Cara Mengatasi Tindak Balas Negatif terhadap Vaksin Selsema: 11 Langkah

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Selsema, atau influenza, adalah penyakit yang menyerang sistem pernafasan dan boleh menjadi sangat serius dan berpotensi mematikan. Selsema sangat berjangkit. Sebilangan besar kes selesema akan hilang sendiri tanpa ubat atau komplikasi. Banyak orang kini memilih vaksin selesema untuk mencegah penyakit serius atau komplikasi.

Cara Menurunkan Tahap Mikroalbumin: 11 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menurunkan Tahap Mikroalbumin: 11 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Mikroalbumin, atau albumin adalah protein penting yang dihasilkan di hati. Jumlah albumin yang berlebihan dalam air kencing boleh menjadi petunjuk kerosakan buah pinggang dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Kandungan mikroalbumin 30-300 mg adalah tanda bahaya yang menunjukkan buah pinggang anda tidak dapat menapis protein dengan betul.

Cara Mengatasi Alergi Makanan: 12 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mengatasi Alergi Makanan: 12 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Alergi makanan adalah tindak balas pertahanan sistem kekebalan tubuh terhadap protein tertentu dalam makanan anda. Alahan makanan sebenarnya agak jarang berlaku dan mempengaruhi sekitar 6-8% kanak-kanak dan 3% orang dewasa. Gejala bervariasi dari ringan hingga mengancam nyawa.

Cara Membaca Hasil Ujian Tiroid: 13 Langkah (dengan Gambar)

Cara Membaca Hasil Ujian Tiroid: 13 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Tiroid adalah kelenjar berbentuk rama-rama yang terletak di leher dan menghasilkan hormon tiroid. Gangguan tiroid, iaitu ketika kelenjar menghasilkan terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon, boleh mempengaruhi pelbagai fungsi tubuh, dari degupan jantung hingga metabolisme.

Cara Mengeluarkan Batu Hempedu (dengan Gambar)

Cara Mengeluarkan Batu Hempedu (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Batu empedu adalah simpanan kolesterol padat atau bahan lain yang terkandung dalam hempedu. Batu empedu yang menyebabkan kesakitan dan terus kembali sering memerlukan rawatan perubatan profesional. Walau bagaimanapun, dalam keadaan tertentu, batu empedu dapat dikeluarkan dengan sari apel atau ubat rumah lain.

5 Cara Mengesan Lipoma

5 Cara Mengesan Lipoma

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Lipoma adalah nama lain untuk tumor lemak. Tumor ini biasanya muncul di batang, leher, ketiak, lengan atas, paha, dan organ. Nasib baik, tumor ini tidak mengancam nyawa. Walau bagaimanapun, adalah idea yang baik untuk belajar bagaimana mengenali dan merawat lipoma.

Cara Merawat Hepatitis B: 7 Langkah (dengan Gambar)

Cara Merawat Hepatitis B: 7 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Hepatitis B adalah radang hati yang disebabkan oleh virus HBV. Walaupun vaksin untuk HBV tersedia, tidak ada penawar untuk penyakit ini. Nasib baik, kebanyakan orang dewasa yang dijangkiti virus ini akhirnya pulih dan sihat setelah menerima rawatan.

Cara Mengubati Penyakit Asid Perut (dengan Gambar)

Cara Mengubati Penyakit Asid Perut (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Penyakit refluks asid atau penyakit gastroesophageal reflux (GERD) adalah penyakit yang disebabkan oleh lebihan asid perut. Lebihan asid meresap ke kerongkongan dan menyebabkan kesakitan dan pelbagai masalah kesihatan lain yang boleh membahayakan.

3 Cara Meningkatkan Tahap Neutrofil dalam Badan

3 Cara Meningkatkan Tahap Neutrofil dalam Badan

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Tahukah anda bahawa tubuh manusia mempunyai sel darah putih khas yang disebut neutrofil yang berfungsi untuk melawan pelbagai bentuk jangkitan? Walaupun manfaat untuk tubuh sangat ketara, sayangnya beberapa orang mempunyai tahap neutrofil yang sangat rendah, terutama jika orang tersebut menjalani rawatan barah seperti kemoterapi.

Cara Meningkatkan Kadar Penapisan Glomerular (GFR) (dengan Gambar)

Cara Meningkatkan Kadar Penapisan Glomerular (GFR) (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Kadar penapisan glomerular (GFR) adalah ukuran berapa banyak darah melewati buah pinggang setiap minit. Sekiranya GFR terlalu rendah, ini bermakna buah pinggang anda tidak berfungsi dengan baik dan badan anda menyimpan toksin. Bergantung pada situasinya, anda dapat meningkatkan GFR anda dengan membuat perubahan pada diet dan gaya hidup anda, walaupun ubat-ubatan preskripsi dan perawatan perubatan profesional mungkin diperlukan bagi beberapa orang dengan GFR yang sangat rendah.

4 Cara Menurunkan Tahap A1C

4 Cara Menurunkan Tahap A1C

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

A1C adalah bentuk glukosa dalam tubuh yang secara rutin diukur pada orang dengan diabetes jenis 1 dan jenis 2. penderita diabetes. Tahap A1C secara umum dapat diturunkan dengan menjalani gaya hidup yang sihat, seperti mengkonsumsi nutrisi yang betul, bersenam secara teratur, dan menguruskan tekanan.

Cara Menurunkan Tahap Kolesterol LDL Anda: 15 Langkah

Cara Menurunkan Tahap Kolesterol LDL Anda: 15 Langkah

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Kolesterol, bahan yang berlilin, dapat menyekat saluran darah anda dan mencegah darah mengalir ke jantung anda, jadi penting untuk mengetahui bagaimana menurunkan LDL anda - jenis kolesterol "buruk". Nasib baik, lebih mudah untuk menurunkan tahap LDL daripada meningkatkan tahap HDL.

Cara Menurunkan Gula Darah: 15 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menurunkan Gula Darah: 15 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Gula darah tinggi umumnya disebabkan oleh diabetes, yang mesti dikawal dan dirawat dengan teliti di bawah pengawasan doktor. Namun, ada beberapa cara yang boleh dilakukan untuk menurunkan gula darah ke tahap yang sihat. Latihan yang sederhana dan perubahan diet yang sesuai dapat menurunkan gula darah, tetapi ini harus dilakukan di bawah bimbingan profesional perubatan atau pakar pemakanan yang mengetahui sejarah perubatan anda.

4 Cara Menyembuhkan Pankreatitis

4 Cara Menyembuhkan Pankreatitis

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Pankreas adalah organ yang menghasilkan enzim untuk membantu pencernaan dan insulin untuk menguruskan glukosa, ia terletak di bahagian atas perut. Pankreatitis berlaku apabila terdapat keradangan pankreas, yang mencetuskan kekurangan zat makanan.

Cara Menyembuhkan Tuberkulosis: 14 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menyembuhkan Tuberkulosis: 14 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Tuberkulosis (TB) adalah penyakit berjangkit serius yang menimpa manusia sejak awal peradaban hingga sekarang. Walaupun tuberkulosis dikendalikan pada awal abad kedua puluh berkat vaksin dan antibiotik, HIV dan jenis bakteria tahan lainnya mendorong munculnya semula TB.

Cara Melindungi Tuas: 12 Langkah (dengan Gambar)

Cara Melindungi Tuas: 12 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Hati adalah organ terbesar tubuh manusia, dan juga salah satu yang paling penting. Hati tidak hanya bertugas menyaring semua jenis toksin berbahaya yang akan dikeluarkan dari tubuh, tetapi juga membantu mencerna makanan dan menyimpan tenaga.

Cara menyesuaikan diet anda untuk mengelakkan pembentukan polip usus besar

Cara menyesuaikan diet anda untuk mengelakkan pembentukan polip usus besar

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Polip kolon adalah gumpalan sel kecil yang terbentuk di lapisan usus besar. Sebenarnya, benjolan berbentuk cendawan ini boleh sekecil bola golf! Walaupun beberapa jenis polip (terutama yang kecil) tidak dianggap berbahaya, sebenarnya ada polip yang berpotensi untuk membesar dan berubah menjadi barah usus besar.

4 Cara Membezakan Malaria, Denggi, dan Chikungunya

4 Cara Membezakan Malaria, Denggi, dan Chikungunya

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Malaria, demam berdarah denggi (DHF), dan Chikungunya adalah tiga jenis penyakit yang menular melalui nyamuk. Ketiga-tiganya adalah penyakit serius dan disertai dengan gejala yang teruk. Kerana gejalanya agak serupa, ketiga penyakit ini sukar dibezakan tanpa bantuan ujian makmal.

Cara Melegakan Perut Kembung: 11 Langkah (dengan Gambar)

Cara Melegakan Perut Kembung: 11 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Gas di saluran pencernaan (perut kembung) biasanya disebabkan oleh fermentasi makanan yang tidak dicerna di usus besar oleh bakteria baik. Proses penapaian menghasilkan gas yang akan membuat usus membengkak dan membesar dan menyebabkan rasa tidak selesa.

3 Cara Memperlahankan Denyutan Jantung Anda Secara Semula Jadi

3 Cara Memperlahankan Denyutan Jantung Anda Secara Semula Jadi

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Sepatutnya, degupan jantung orang dewasa berada dalam lingkungan 60-100 denyut seminit. Sekiranya anda merasakan degupan jantung anda melebihi 100 (atau jika doktor anda mengatakannya), maka anda harus risau. Walaupun degup jantung manusia sangat berbeza, pada dasarnya degupan jantung yang terlalu tinggi atau tidak normal dapat membawa ancaman kesihatan yang serius seperti strok, serangan jantung, atau penyakit paru-paru.

Cara Memulihkan Kerosakan Hati Kerana Ketagihan Alkohol

Cara Memulihkan Kerosakan Hati Kerana Ketagihan Alkohol

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Adakah anda tahu bahawa sekurang-kurangnya satu daripada tiga peminum alkohol berat mengalami kerosakan hati? Apabila alkohol bersentuhan dengan hati, prosesnya akan menghasilkan bahan berbahaya yang boleh merosakkan hati. Sekiranya berlanjutan, proses ini boleh menyebabkan kerosakan kekal yang lebih serius, iaitu sirosis.

3 Cara Merawat Jaundice

3 Cara Merawat Jaundice

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Jaundis / penyakit kuning / penyakit kuning adalah keadaan yang boleh berlaku disebabkan oleh beberapa penyakit lain. Apabila penyakit kuning berlaku, kulit dan putih mata akan mulai menguning kerana bilirubin, bahan kimia yang banyak, memasuki aliran darah.

3 Cara Merawat Takikardia

3 Cara Merawat Takikardia

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Tachycardia adalah keadaan perubatan yang berbahaya di mana degupan jantung meningkat melebihi 100 degupan seminit. Terdapat banyak bentuk takikardia - atrium / supraventrikular, sinus, dan ventrikel - dan bahkan boleh disebabkan oleh penyakit lain.

Cara Menghadapi Serangan Jantung: 12 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menghadapi Serangan Jantung: 12 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Setiap tahun 700,000 orang mengalami serangan jantung di Amerika Syarikat; kira-kira 120,000 daripadanya mati. Serangan jantung dan jenis penyakit jantung lain adalah penyebab utama kematian di Amerika, dan tentu saja "pembunuh" nombor satu di dunia.

3 Cara Mencegah Abses Perianal Berulang

3 Cara Mencegah Abses Perianal Berulang

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Bagi anda yang pernah mengalami abses atau keradangan tisu badan yang teruk, ada kemungkinan rasa sakit yang muncul ketika itu anda tidak mahu merasakannya lagi, bukan? Malangnya, banyak orang sering mengalami abses kembali setelah beberapa ketika kerana pelbagai sebab.

3 Cara Menghilangkan Demam Kepialu

3 Cara Menghilangkan Demam Kepialu

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Demam kepialu adalah penyakit yang disebabkan oleh jangkitan bakteria yang sering berlaku di negara-negara bukan industri seperti Amerika Selatan, Amerika Latin, Afrika, Eropah Timur, dan negara-negara Asia selain Jepun. Penyakit ini menular kerana keadaan kebersihan yang buruk dan pengendalian air dan makanan yang tidak bersih.

4 Cara Mendapat Penderma Buah Pinggang

4 Cara Mendapat Penderma Buah Pinggang

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Mencari penderma yang ginjalnya masih berfungsi dengan baik tidak semudah memusingkan telapak tangan. Namun, jangan risau kerana artikel ini mengandungi pelbagai pilihan yang anda miliki dan boleh gunakan untuk mempermudah prosesnya. Ingatlah, anda harus berusaha mencari penderma yang masih hidup, terutamanya kerana buah pinggang orang yang meninggal mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami komplikasi dan kurang peluang untuk berjaya.

4 Cara Mengatasi Sakit Perut Kerana Sembelit

4 Cara Mengatasi Sakit Perut Kerana Sembelit

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Adakah anda bersetuju bahawa salah satu gangguan perubatan yang paling tidak selesa adalah sembelit? Walaupun hampir semua orang mengalaminya, itu tidak bermakna sembelit adalah keadaan perubatan yang dapat dipermudahkan! Sekiranya anda mengalami gangguan ini, cuba baca artikel ini untuk mendapatkan petua selamat, selesa dan semula jadi untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidakselesaan yang disebabkan oleh sembelit.

4 Cara Mengatasi Jantung yang Membesar

4 Cara Mengatasi Jantung yang Membesar

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Jantung yang membesar, juga dikenali sebagai kardiomegali, berlaku apabila jantung anda melebihi ukuran normal jantung anda. Keadaan ini bukan penyakit, tetapi adalah akibat penyakit dan keadaan kesihatan yang lain. Sekiranya anda fikir anda mempunyai jantung yang membesar, ikuti langkah mudah ini untuk mengesan dan merawatnya.

4 Cara Mengatasi Sembelit Selepas Pembedahan Hernia

4 Cara Mengatasi Sembelit Selepas Pembedahan Hernia

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Hernia berlaku apabila organ dalaman menonjol melalui bukaan pada otot atau tisu penghubung yang menahannya di tempatnya. Sebagai contoh, hernia boleh berlaku kerana usus menonjol dari dinding perut. Pesakit dengan hernia umumnya mempunyai hernia perut, tetapi hernia boleh terjadi di kawasan pangkal paha, pusar, dan pangkal paha.

Cara Mengenali Gejala Intoleransi Gluten: 15 Langkah

Cara Mengenali Gejala Intoleransi Gluten: 15 Langkah

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Doktor menganggarkan bahawa sebanyak 1% populasi menderita penyakit seliak, iaitu kerosakan pada usus kecil yang disebabkan oleh intoleransi gluten. Gluten adalah protein yang terdapat dalam produk gandum, rai, dan barli. Orang yang tidak mempunyai penyakit seliak bahkan dapat menunjukkan reaksi sistem imun atau gangguan usus kecil akibat gluten.