Kesihatan 2024, November

Tekanan darah adalah tekanan pada dinding arteri kerana aliran darah. Semakin sempit dan semakin kuat arteri anda, semakin tinggi tekanan darah anda. Biasanya, tekanan darah berada pada tahap 120/80. Sekiranya tekanan darah anda melebihi ini, anda mempunyai tekanan darah tinggi (hipertensi).

Adakah anda tahu bahawa tekanan darah seseorang menunjukkan betapa sukarnya tubuhnya mengepam darah ke semua organ? Secara umum, tekanan darah anda boleh dianggap rendah (hipotensi), normal, atau tinggi (hipertensi). Kedua-dua hipotensi dan hipertensi boleh menyebabkan masalah perubatan yang serius seperti penyakit jantung atau gangguan fungsi otak.

Adakah anda pernah diminta untuk menjalani ujian dadah? Hari ini, ujian ubat sering dilakukan dengan pelbagai alasan. Sebagai contoh, kebanyakan pemohon pekerjaan dikehendaki menjalani ujian dadah pada peringkat awal proses pemilihan. Sekiranya anda mengalami kemalangan, syarikat insurans juga boleh melakukan pemeriksaan khas untuk mengesan kehadiran dadah dan alkohol haram.

Ujian air kencing sering menjadi sebahagian daripada rawatan perubatan anak dan digunakan untuk mendiagnosis penyakit, jangkitan, atau masalah lain. Untuk memeriksa air kencing anak lelaki, anak mungkin memerlukan arahan atau memerlukan bantuan orang dewasa untuk mengumpulkan sampel.

Terdapat pelbagai sebab mengapa anda harus menyimpan air kencing untuk ujian ubat di kemudian hari. Mungkin anda ingin meminta rakan untuk menggantikan anda dan memberikan sampel air kencing yang bersih, atau mungkin anda mahu menyimpan sampel air kencing anda sendiri untuk kegunaan masa depan.

Sampel air kencing biasanya diperlukan untuk menentukan sama ada seseorang mempunyai jangkitan saluran kencing atau penyakit buah pinggang. Jangkitan saluran kencing dan pundi kencing adalah perkara biasa pada kanak-kanak, jadi pengumpulan sampel air kencing dan pemeriksaan bakteria adalah penting.

Bagi anda yang mempunyai masalah tekanan darah, kemungkinan istilah "tekanan darah ortostatik" sudah tidak asing lagi. Pada dasarnya, tekanan darah ortostatik adalah penanda penting yang dapat diperoleh melalui proses pemeriksaan perubatan pada pesakit yang berpotensi mengalami masalah dengan tekanan darah mereka.

Aneurisme berlaku apabila saluran darah di arteri membesar atau membengkak kerana kecederaan atau kelemahan dinding arteri. Aneurisme boleh berlaku di mana sahaja, tetapi paling biasa di aorta (arteri besar yang berasal dari jantung) dan otak.

Kehadiran darah dalam air kencing disebut hematuria. Penyelidikan menunjukkan bahawa keadaan ini dialami oleh 21% populasi. Keadaan ini tidak berbahaya atau boleh menjadi tanda masalah lain, seperti batu ginjal atau tumor. Terdapat dua jenis hematuria:

Penyakit Crohn, sejenis penyakit radang usus, adalah keadaan di mana lapisan sistem pencernaan anda menjadi radang, menyebabkan cirit-birit dan sakit perut yang teruk. Keradangan kadang-kadang merebak ke lapisan tisu yang terkena. Seperti kolitis ulseratif, penyakit usus radang lain, penyakit Crohn boleh menyakitkan dan melemahkan dan kadang-kadang boleh menyebabkan komplikasi yang mengancam nyawa.

Lebih daripada 3.5 juta kes barah kulit didiagnosis setiap tahun di Amerika Syarikat, dan jumlah ini terus meningkat dalam beberapa dekad kebelakangan ini. Tidak kira di mana anda tinggal atau betapa gelapnya kulit anda, anda berisiko terkena barah kulit jika anda menghabiskan banyak masa terdedah kepada sinar UV, baik dari sinar matahari atau dari tempat tidur penyamakan.

Tonsillitis adalah keradangan atau pembengkakan amandel, yang merupakan dua tisu berbentuk bujur di bahagian belakang tekak. Jangkitan ini kebanyakannya disebabkan oleh virus, tetapi bakteria juga boleh menjadi pencetus. Rawatan tonsilitis bergantung kepada penyebabnya, jadi diagnosis yang tepat dan cepat adalah kunci penyembuhan.

Termometer adalah alat yang sangat berguna, baik ketika digunakan di dapur dan untuk memeriksa suhu badan. Namun, setelah digunakan, termometer harus dibersihkan dengan betul. Bergantung pada jenis termometer yang anda miliki, anda hanya perlu membilas dan kemudian membasmi kuman dengan alkohol, larutan pembersih, atau air panas.

Terdapat banyak sebab mengapa anda mungkin ingin mengambil sampel DNA dari anda atau orang yang anda sayangi. Pelbagai syarikat menawarkan kit DNA yang mesra pengguna untuk kegunaan rumah untuk tujuan ujian ayah, ujian genealogi, atau ujian genetik penyakit.

Pada masa-masa tertentu dalam hidup anda, doktor anda akan meminta anda memberikan sampel najis. Prosedur ini dapat digunakan untuk mendiagnosis berbagai penyakit gastrointestinal (yang berkaitan dengan perut dan usus) yang serius, termasuk parasit, virus, bakteria, dan juga barah.

Kista Baker (popliteal cyst) adalah kantung berisi cecair yang terletak di belakang lutut. Khususnya, kewujudannya akan menjadikan lutut terasa tegang dan sakit. Kista Baker adalah gangguan perubatan yang sangat biasa dan boleh disebabkan oleh sebarang keadaan yang menyebabkan sendi lutut membengkak, termasuk artritis.

Malabsorpsi adalah keadaan biasa yang berlaku ketika keradangan, penyakit, atau kecederaan mencegah usus kecil menyerap cukup nutrien yang diterimanya. Untuk mendiagnosis malabsorpsi, pertimbangkan sama ada anda mengalami gejala yang betul atau tidak, kemudian berjumpa doktor untuk mendiagnosis penyebabnya dan tentukan rawatan terbaik.

Neuropati (saraf mati) kaki menunjukkan gangguan atau kerosakan fungsi saraf kecil pada kedua kaki. Gejala neuropati termasuk sakit (terbakar, kejutan elektrik dan / atau ketajaman), kesemutan, mati rasa, dan / atau kelemahan otot pada kaki.

Kaki manusia terdiri daripada 26 tulang, dan kebanyakannya terdedah kepada kecederaan. Anda boleh mematahkan jari kaki semasa menendang, tumit anda dari melompat dari ketinggian tertentu dan mendarat di kaki anda, atau tulang lain ketika anda terseliuh atau terseliuh.

Demam adalah tindak balas semula jadi tubuh terhadap keadaan yang mendasari, dan biasanya disebabkan oleh jangkitan, virus, dan penyakit lain. Apabila anda demam, suhu badan anda meningkat, mewujudkan persekitaran yang tidak selesa untuk sumber penyakit (yang biasanya mati dalam beberapa hari).

Bulimia nervosa, atau lebih popular sebagai bulimia, adalah istilah perubatan untuk menggambarkan gangguan makan yang dicirikan oleh tingkah laku makan berlebihan, kemudian menggunakan pelbagai kaedah untuk mengelakkan risiko kenaikan berat badan selepas itu.

Sekiranya terdapat kecurigaan bahawa anda menghidap diabetes, segera berjumpa doktor. Diabetes jenis 1 berkembang apabila sel-sel pulau kecil di pankreas tidak lagi menghasilkan insulin. Diabetes jenis ini adalah penyakit autoimun yang menjadikan sel-sel ini tidak lagi berfungsi.

Kadang-kadang, sukar untuk menentukan sama ada yang terbaik untuk meminta cuti dari sekolah / tempat kerja semasa anda sakit. Di satu pihak, anda mungkin tidak merasa sihat dan tidak mahu menyebarkan penyakit ini kepada orang lain. Namun, di sisi lain, terdapat banyak tugas yang harus anda selesaikan.

Sekiranya anda kerap minum ubat, ujian ubat boleh menjadi pengalaman yang menakutkan. Sekiranya anda berisiko kehilangan pekerjaan dan perlu membersihkan bekas ubat Xanax dari sistem anda dalam masa yang singkat, terdapat beberapa cara yang boleh anda cuba.

Elektrokardiogram atau EKG mengukur aktiviti elektrik jantung dalam jangka masa tertentu. Aktiviti ini diukur menggunakan elektrod yang diletakkan di permukaan kulit, dan direkodkan oleh alat luaran pada badan. Walaupun degup jantung seseorang dapat dikira dengan mudah melalui denyutan nadi mereka, EKG akan membantu menentukan kehadiran masalah jantung, keberkesanan alat atau ubat, sama ada jantung berdegup normal, atau menentukan lokasi dan ukuran ruang jantung.

Termometer rektal biasanya hanya digunakan untuk mengukur suhu badan bayi, walaupun pada masa ini, kaedah ini juga biasa digunakan untuk mengukur suhu badan orang tua yang sakit. Secara khusus, doktor menyatakan bahawa mengukur suhu melalui kawasan rektum akan menghasilkan angka yang paling tepat, terutama bagi kanak-kanak di bawah umur 4 tahun atau orang lain yang belum / belum dapat melakukan pengukuran suhu mulut.

Pronasi adalah putaran semula jadi kaki yang berlaku semasa anda melangkah. Kadar putaran sederhana sihat. Namun, jika kaki anda berpusing ke dalam terlalu banyak, anda berlebihan dan boleh mencederakan kaki anda dari kebiasaan ini. Sebaliknya, jika anda tidak cukup jelas atau kurang, kaki anda tidak akan dapat menyerap kejutan dan anda juga boleh cedera.

Pakar bersetuju bahawa denyut jantung berehat adalah petunjuk penting tahap kecergasan dan kesihatan kardiovaskular anda. Mengira degupan jantung anda semasa anda berehat sangat mudah dan boleh dilakukan di rumah. Kajian menunjukkan bahawa setelah mengira kadar degupan jantung anda, anda boleh menggunakan maklumat tersebut untuk mengetahui keadaan dan kesihatan jantung anda.

Kolesterol adalah bahan lembut semula jadi yang dihasilkan oleh hati, dan beredar di dalam darah untuk menjaga kesihatan membran sel. Bahan ini membantu membentuk hormon dan vitamin dalam badan. Kolesterol juga berasal dari makanan haiwan yang kita makan.

Sindrom Asperger, yang kini disebut gangguan spektrum autisme, tahap 1 dalam DSM-V, mempengaruhi kemampuan seseorang untuk berkomunikasi dan bersosial. Orang dengan Asperger mempunyai IQ sederhana hingga tinggi dan dapat mencapai kejayaan besar dalam hidup, tetapi mempunyai masalah dengan kecanggihan sosial dan batasan dalam komunikasi nonverbal.

Ankle Brachial Index (ABI) adalah nisbah tekanan darah di bahagian bawah kaki atau pergelangan kaki dengan tekanan darah di lengan. Mengetahui ABI adalah penting kerana boleh digunakan sebagai petunjuk Penyakit Arteri Periferal (PAD). Arteri perifer badan boleh terjejas dengan cara yang sama seperti arteri koronari (arteri jantung).

Percaya atau tidak, ujian insulin berbeza dengan ujian gula darah biasa. Ujian gula darah hanya mengukur kadar gula darah, sementara ujian insulin mengukur kadar gula darah rendah, ketahanan insulin, dan keadaan lain, seperti tumor pankreas.

Hidup terus berjalan dan banyak perkara berlaku, tetapi banyak orang tidak tahu cara terbaik untuk menjalani kehidupan. Anda bebas menentukan aktiviti yang ingin anda lakukan dalam kehidupan seharian. Namun, cara terbaik untuk menikmati kehidupan yang bermakna dan menyenangkan adalah dengan membuat keputusan yang sesuai dengan hati anda.

Anda semakin tua, tetapi belum mendapat apa yang anda mahukan? Rasa seperti orang yang tidak tahu apa yang harus dilakukan dan membiarkan hidup mengalir tanpa tujuan? Daripada menyalahkan diri sendiri kerana tidak memenuhi tanggungjawab anda, anggaplah perasaan ini sebagai peringatan.

Memperbaiki corak hidup akan terdengar seperti rancangan besar yang sukar direalisasikan dan mengubah tabiat harian sekaligus tidak realistik. Sebenarnya, anda hanya perlu membuat beberapa perubahan kecil secara konsisten untuk meningkatkan kesihatan fizikal, emosi, dan mental anda untuk menjadikan hidup anda lebih menyeronokkan.

Setelah mengetahui potensi terbaik yang anda miliki, langkah seterusnya adalah mewujudkannya. Walaupun memerlukan perancangan, masa, dan usaha, anda dapat melakukannya. Untuk merealisasikan potensi terbaik anda, anda mesti komited dalam proses pengembangan diri dan ini bukanlah perkara yang mudah.

Pernahkah anda menyedari bahawa ada perkara menarik yang boleh anda perolehi dari aktiviti harian? Mungkin anda mahu lebih dekat dengan orang di sekeliling anda. Walaupun anda mungkin tidak menjadi pusat perhatian pada setiap acara, anda akan dapat menjalin hubungan yang lebih menyenangkan dengan orang lain dalam pelbagai aktiviti.

Adakah anda menghadapi masalah untuk bangun tepat pada waktu pagi? Adakah anda takut kehilangan pekerjaan atau tidak lulus kelas, hanya kerana anda tidak dapat bangun dari tidur? Sekiranya kelewatan ini telah mencapai tahap kronik atau anda hanya perlu memastikan anda tidak terlepas penerbangan anda esok pagi, ikuti langkah mudah ini.

"Tiada siapa yang sempurna." "Semua orang melakukan kesilapan." Kita semua tahu kebenarannya, tetapi rasa bersalah, penyesalan, dan rasa malu kerana melakukan kesalahan boleh berterusan dan menyakitkan. Mengampuni diri sendiri sering kali merupakan bentuk pengampunan yang paling sukar.

Bersikap baik adalah langkah penting dalam memberi makna hidup. Kebaikan membawa kebahagiaan bagi orang-orang di sekitar kita. Selain itu, dengan bersikap baik kita dapat berkomunikasi dengan lebih baik, menunjukkan kasih sayang dan perhatian yang lebih besar, dan menjadi dorongan positif dalam kehidupan orang lain.