Kesihatan 2024, November

Premenstrual Syndrome (PMS) menyebabkan pelbagai gejala yang mengganggu berkaitan dengan haid. Dalam beberapa kes PMS, gejala yang muncul adalah perubahan mood walaupun pelbagai gejala fizikal juga dapat terjadi. Mual dan cirit-birit adalah gejala PMS sederhana yang dapat diatasi dengan menyesuaikan gaya hidup anda dan mengambil ubat-ubatan tertentu yang boleh anda beli tanpa preskripsi doktor.

Sindrom Ovari Polikistik (PCOS) adalah gangguan hormon yang boleh mempengaruhi wanita sepanjang tahun pembiakan mereka. Kitaran haid boleh menjadi tidak teratur, dan anda boleh menjadi kurang subur. Tubuh juga menghasilkan hormon androgen lelaki yang berlebihan, yang menyebabkan pertumbuhan rambut, jerawat, dan kenaikan berat badan yang berlebihan.

Mamogram berguna untuk diagnosis awal kanser payudara dan mengurangkan kematian akibat barah payudara. Mamogram adalah kajian radiologi yang menggunakan sinar-X untuk mengimbas gejala barah payudara. Imbasan mamogram secara berkala adalah bahagian penting dalam menjaga kesihatan wanita.

Kesakitan haid adalah masalah yang sangat biasa dialami oleh 50-90% wanita usia reproduktif. Kesakitan semasa haid disebabkan oleh ketegangan otot di dinding rahim. Pengecutan otot yang kuat dan berpanjangan di rahim akan menyebabkan kekejangan.

Walaupun sakit, sakit pada ligamen perut bawah adalah keluhan yang biasa terjadi pada wanita hamil. Keadaan ini biasanya bermula pada trimester kedua kehamilan, kerana saiz rahim yang semakin meningkat. Ligamen perut bawah di rahim boleh meregang, menjadi tipis dan ketat seperti tali getah, untuk menyokong rahim yang tumbuh.

Semakin anda tahu apa yang akan anda hadapi pada pemeriksaan ginekologi, semakin tenang anda akan merasa. Langkah Bahagian 1 dari 4: Bersedia untuk Peperiksaan Langkah 1. Jadualkan mesyuarat Temujanji berkala harus dijadualkan antara tempoh haid.

Semasa menopaus, kulit anda tiba-tiba mengalami gatal yang tidak hilang dengan sendirinya. Apabila tahap estrogen mula menurun, keupayaan tubuh anda untuk menghasilkan minyak menjadi perlahan, dan akibatnya, kulit anda menjadi kering dan gatal.

Bagi anda yang baru saja melakukan pengguguran, sakit payudara adalah kesan sampingan yang tidak selesa, walaupun sayangnya, ia sangat biasa disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dalam badan. Khususnya, tubuh memerlukan masa 1-2 minggu untuk mengimbangi hormon di dalamnya, jadi pada masa itu, pelbagai kesan sampingan yang tidak menyenangkan seperti loya dan kembung, dan sakit payudara akan berlaku.

Kadang kala, menjalani kitaran haid yang tidak teratur boleh menjadi bencana bagi wanita (terutama bagi mereka yang merancang kehamilan). Penyimpangan kitaran haid mempunyai kesan langsung terhadap kesukaran meramalkan ovulasi, iaitu saat ovari anda melepaskan telur yang dapat disenyawakan oleh sperma.

Apabila seorang wanita berovulasi, ovari akan mengeluarkan telur, bersama dengan cecair folikel dan darah. Bagi banyak wanita, ovulasi normal tidak akan disertai dengan gejala apa pun, tetapi sebilangan wanita secara rutin mengalami kesakitan dan ketidakselesaan ketika ovulasi berlaku.

Menstruasi sangat mengganggu bagi semua orang, tetapi jika lebih berat, ia boleh memberi kesan negatif kepada gaya hidup, hubungan cinta, dan dompet anda. Kabar baiknya adalah bahawa berat badan sering dapat diatasi dengan mengubah diet anda, bersenam secara teratur, dan mencuba kawalan kelahiran hormon.

Pada wanita yang sihat, oviduct mengangkut telur matang, yang berasal dari ovari, ke rahim. Untuk hamil, sekurang-kurangnya satu saluran telur mesti terbuka. Sekiranya terdapat penyumbatan, sperma dan telur tidak dapat bertemu di saluran ovum, di mana persenyawaan biasanya terjadi.

Sebenarnya, mengira panjang kitaran haid boleh dilakukan dengan mudah oleh sesiapa sahaja. Bagaimanapun, melakukannya juga dapat membantu anda mengenali badan anda dengan lebih baik, anda tahu! Dengan mengetahui purata tempoh kitaran haid anda, anda dapat mengenal pasti masa subur anda dengan lebih tepat dan kesihatan pembiakan anda dengan lebih komprehensif.

Membuat keputusan untuk melakukan pengguguran sering kali sangat sukar, terutama ketika kehamilan berlaku sebelum berkahwin atau ibu tidak bersedia untuk menjaga anak. Pengambilan keputusan ini sangat peribadi dan hanya ibu yang berhak membuat keputusan.

Bagi kebanyakan wanita, haid adalah keadaan yang menyakitkan, terdedah kepada tekanan dan / atau kemurungan, atau memalukan. Anda juga berfikir begitu? Sebenarnya, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk memastikan badan anda selesa ketika haid anda tiba.

Jangkitan ragi disebabkan oleh pengeluaran ragi atau ragi yang berlebihan dan boleh menyebabkan kerengsaan, pelepasan, dan keradangan pada vagina dan vulva. Tiga daripada empat wanita akan mengalami jangkitan yis sepanjang hayatnya dan kebanyakannya dijangkiti sekurang-kurangnya dua kali.

Salah satu situasi yang paling membingungkan dan membimbangkan wanita adalah tempoh yang tidak dijawab, terutama jika kehamilan bukanlah pilihan yang dapat mereka terima dengan anggun. Adakah anda sedang mengalaminya atau kerap? Cuba kenal pasti sebab-sebab untuk menenangkan fikiran anda, dan jaga kesihatan mental dan fizikal anda.

Wanita yang mempunyai berat badan di bawah purata atau mempunyai indeks jisim badan (BMI), atau indeks jisim badan, di bawah 18.5 mungkin mempertimbangkan untuk meningkatkan berat badan mereka untuk mengekalkan gaya hidup sihat. Kekurangan berat badan boleh menyebabkan banyak masalah kesihatan bagi wanita, seperti sistem kekebalan tubuh yang lemah, jisim otot yang berkurang, rambut, kulit dan kuku yang tidak sihat, tulang yang lemah, dan ketidakupayaan untuk haid.

Semua wanita yang mengalami putus haid sedang mencari cara untuk mengatasi kilat panas yang menjengkelkan itu. Sebilangan wanita mengalami sensasi terbakar sebagai sensasi yang sedikit hangat, sementara yang lain menjadi sangat merah dan berpeluh dan tidak selesa.

Biji hitam, juga dikenal sebagai jintan hitam, adalah salah satu ubat rumah tradisional yang diyakini dapat meningkatkan sistem imun, dan kaya dengan zat antibakteria, anti-radang, antijamur, dan antiparasit. Umumnya, jintan hitam digunakan untuk merawat masalah pernafasan dan pencernaan.

Pagi ini adalah pagi selepas malam tadi anda menghadiri pesta paling liar yang pernah anda kunjungi. Malangnya, perut anda terasa seolah-olah berpesta dengan gerakan tarian gila seperti yang anda lakukan di meja malam tadi, dan kepala anda mungkin akan meletup masuk atau keluar tidak lama lagi - anda tidak tahu apa perbezaannya lagi.

Kandungan zat antivirus dan antibakteria dalam gel aloe vera memberikan banyak manfaat untuk kulit, terutama kulit sensitif pada wajah dan leher. Walaupun lidah buaya banyak digunakan sebagai komponen produk kecantikan, anda boleh menggunakan lidah buaya tulen secara langsung di wajah anda.

Tiroid adalah kelenjar di leher yang menghasilkan hormon untuk mengatur pelbagai fungsi asas badan. Walaupun kelenjar ini berfungsi normal, kadang-kadang tiroid boleh menjadi terlalu aktif atau kurang aktif, menyebabkan pelbagai gejala, seperti degupan jantung yang tidak teratur, kegelisahan, penurunan atau kenaikan berat badan yang tidak terkawal, keletihan, berpeluh, dan masalah tidur.

Kesakitan kronik adalah masalah serius bagi banyak orang. Kesakitan kronik mungkin tajam atau ringan, mungkin datang dan pergi, atau berterusan. Anda boleh melakukan pelbagai cara untuk merawat kesakitan tanpa menggunakan ubat preskripsi dan bahan kimia lain.

Tincture adalah pekatan ekstrak herba yang dibuat menggunakan alkohol dan potongan tumbuhan herba. Tincture sangat berkesan untuk mengeluarkan sebatian kimia penting dari tumbuhan, terutama yang berserat atau berkayu, dan dari akar atau getah.

Batuk adalah cara tubuh menghilangkan lendir dan benda asing dari paru-paru dan saluran pernafasan atas. Ini penting untuk diingat ketika batuk menyerang kerana selalunya sangat sukar untuk membendungnya. Anda pasti ingin tetap selesa semasa batuk anda berterusan, tanpa perlu menyekat mekanisme badan anda untuk menghilangkan lendir terkumpul.

Postur kepala ke depan (FHP) dapat menyebabkan sakit kronik, mati rasa di lengan dan telapak tangan, pernafasan yang buruk, dan bahkan saraf yang mencubit. Ini kerana setiap sentimeter badan anda memanjang ke depan, leher anda mesti menyokong 4.

Daun lidah buaya digunakan untuk berbagai tujuan - dapat digunakan secara topikal untuk membantu melegakan kulit yang terbakar sinar matahari, dapat digunakan sebagai topeng wajah dan rambut, dan bahkan dapat dikonsumsi dalam bentuk minuman untuk mendapatkan manfaat kesihatannya.

Refleksologi adalah sejenis terapi yang dilakukan dengan memberi tekanan pada bahagian badan tertentu, terutama kaki, tangan dan telinga. Beberapa kajian menunjukkan bahawa refleksologi cukup berkesan untuk mengurangkan rasa sakit, melegakan, dan memperbaiki peredaran darah.

Gel lidah buaya adalah bahan semula jadi yang digunakan di seluruh dunia untuk pelbagai tujuan, termasuk merawat kulit yang terbakar sinar matahari, membuat topeng muka, dan sebagai makanan tambahan. Manfaat ini diperoleh dengan optimum apabila gel diambil terus dari kilang.

Sakit kepala migrain dikaitkan dengan kerja berlebihan, tekanan, perubahan cuaca yang drastik, dan juga alahan makanan. Walau bagaimanapun, apa pun penyebabnya, sakit kepala ini boleh melumpuhkan. Refleksologi adalah kaedah penyembuhan kuno, yang menggunakan tekanan pada titik pada tangan dan kaki, untuk melepaskan tenaga ke seluruh badan.

Aloe vera atau lidah buaya adalah spesies tanaman succulent yang dapat bertahan di persekitaran yang panas dan kering. Aloe vera adalah tanaman succulent tanpa batang atau sangat pendek yang dapat tumbuh hingga ketinggian 1 meter. Daunnya tebal dan berdaging, berwarna kelabu-hijau dengan permukaan batang berbintik putih atas dan bawah dalam beberapa varietas.

Cacing cacing adalah cacing parasit yang menjangkiti lebih daripada 800 juta orang di seluruh dunia. Walaupun beberapa orang mempunyai sedikit atau tidak ada gejala, cacing tambang dapat mengganggu perkembangan fizikal dan kognitif kanak-kanak.

Diabetes adalah sekumpulan gangguan hormon kronik. Ciri utama adalah kandungan gula (glukosa) dalam darah yang terlalu banyak kerana sel-sel dalam tubuh telah menjadi tahan terhadap insulin. Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh pankreas yang membantu mengawal kadar gula dalam darah.

Terdapat beberapa kajian saintifik yang menunjukkan bahawa minyak oregano mempunyai sifat anti-radang, anti-mikrob, anti-kulat, dan anti-parasit. Walaupun percubaan manusia menguji keberkesanan minyak oregano dalam merawat masalah kesihatan kurang, minyak oregano memiliki bukti empirikal yang cukup mengenai sifat penyembuhannya.

Muntah berlaku apabila makanan di dalam perut dikeluarkan secara paksa dan tidak sengaja. Muntah biasanya didahului oleh loya. Muntah boleh disebabkan oleh banyak perkara termasuk penyakit, kehamilan, mabuk badan, keracunan makanan, gastroenteritis ("

Madu mentah mempunyai banyak faedah. Madu adalah antioksidan yang hebat dan mengandungi sifat antibakteria, antijamur, dan hypoallergenic. Ramai penghidap alergi bermusim melaporkan bahawa alahannya mereda setelah memakan madu mentah. Walaupun sains belum membuktikan bahawa madu mentah tempatan dapat melegakan gejala alergi, pengambilan madu tempatan tetap menjadi ubat alternatif yang popular.

Akupresur tradisional Cina dilakukan dengan menekan beberapa titik pada badan untuk melegakan keadaan perubatan. Teknik ini dapat digunakan untuk menurunkan berat badan dengan merangsang titik-titik tertentu pada tubuh yang dapat melepaskan tekanan pada sistem pencernaan.

Serbuk gandum telah digunakan untuk meredakan gatal-gatal kulit, ruam, gigitan serangga, racun tumbuhan, sirap sejak ribuan tahun yang lalu. Gandum mengandungi zat yang dapat melembapkan kulit dan melembutkan dan memperbaiki kulit kering. Gandum juga berkhasiat untuk menghilangkan cacar air kerana dapat mengurangkan rasa gatal dan rasa tidak selesa pada kulit.

Madu telah menjadi rawatan antibiotik dalam pelbagai budaya di seluruh dunia yang telah didokumentasikan selama ribuan tahun, termasuk semasa Perang Dunia Pertama. Doktor dan profesional perubatan lain juga mula melihat manfaat madu untuk rawatan luka dan tujuan lain.