Kesihatan 2024, November

Ramai wanita bimbang tentang masa ketika mereka mula kehilangan penampilan muda, termasuk ketika payudara mereka mulai kendur. Tetapi dengan bersenam, melindungi kulit anda, dan menjaga diet yang baik, anda dapat mencegah kendur sebelum waktunya.

Ovulasi adalah sebahagian daripada kitaran pembiakan wanita. Ovulasi adalah proses yang berlaku ketika ovari melepaskan telur, yang kemudian memasuki tiub fallopio (tiub yang menghubungkan ovari ke rahim). Telur ini kemudian disenyawakan selama 12-24 jam berikutnya.

Pernahkah anda terfikir betapa beratnya payudara anda? Seperti yang anda mungkin sudah tahu, sukar untuk mengetahui berat payudara anda dengan menggunakan skala sahaja. Oleh kerana payudara setiap orang berbeza dari segi ukuran dan bentuk, meneka berdasarkan berat badan dan ukuran coli juga tidak banyak membantu.

Dari pertama kalinya kita mendapat haid, kita mengalami kekejangan bulanan, perut kembung dan pelbagai ketidakselesaan lain - tidak banyak yang dapat kita lakukan kerana haid adalah sebahagian daripada kehidupan. Walau bagaimanapun, tempoh kadang-kadang mengganggu percutian romantis, perjalanan ke pantai, atau pengalaman lain yang memerlukan aktiviti tanpa gangguan.

Mengatasi kesakitan, perubahan mood, dan kesan sampingan yang tidak menyenangkan dalam tempoh anda lebih dari cukup untuk membanjiri anda. Apabila anda perlu risau sama ada pad anda akan bocor atau tidak semasa anda meletakkannya, tempoh bulanan anda boleh menjadi masa yang sangat sengit.

Menstruasi adalah bahagian normal dalam kehidupan kebanyakan wanita dan bukanlah sesuatu yang perlu dimalukan atau malu. Walau bagaimanapun, haid adalah perkara peribadi dan anda mungkin merasa sedikit tidak selesa dan bimbang untuk memberitahu seseorang, terutamanya jika orang itu adalah teman lelaki anda.

Sekiranya keputusan ujian darah menunjukkan bahawa tahap Anti-Mullerian Hormone (AMH) di dalam badan anda rendah, segera berjumpa pakar obstetrik atau pakar sakit puan. Walaupun AMH secara semula jadi akan menurun seiring usia anda, tahap yang terlalu rendah sebenarnya menunjukkan bahawa jumlah telur di ovari anda sangat rendah.

Selepas bersalin secara semula jadi berlaku pada semua wanita setelah melahirkan dan berlangsung selama enam hingga lapan minggu. Setelah selesai, kitaran haid normal akan berterusan, tetapi hanya jika ibu tidak menyusu. Kadang-kadang sukar untuk mengetahui kapan tempoh selepas bersalin berakhir dan haid normal bermula.

Progesteron adalah hormon steroid yang dihasilkan secara semula jadi dari kolesterol dalam makanan yang anda makan. Tahap progesteron normal membantu mengekalkan keseimbangan hormon yang sihat. Progesteron memainkan peranan penting dalam pengeluaran bahan kimia penting lain yang diperlukan oleh tubuh, seperti kortisol dan hormon lelaki seperti testosteron.

Mula mengalami haid adalah perkara penting yang menandakan pertumbuhan seorang gadis menjadi wanita. Menstruasi dialami oleh semua wanita, jadi anda tidak perlu merasa malu jika mengalaminya. Penting bagi anda untuk memberitahu ayah anda bahawa anda sudah mula mengalami haid, kerana anda mungkin memerlukan pertolongannya dalam mendapatkan bekalan atau bantuan perubatan.

Salah satu gejala yang timbul ketika seorang wanita sedang haid adalah kekejangan perut yang menyakitkan dan boleh menghalang aktiviti. Nasib baik, ada banyak cara untuk mencegah dan mengurangkan kesakitan. Salah satunya dengan cara semula jadi.

Serviks yang tidak cekap adalah keadaan yang boleh berlaku semasa kehamilan. Ini bermakna bahawa serviks anda menjadi lemah dan mungkin melebar (atau dibuka), meningkatkan risiko keguguran anda. Nasib baik, ada perkara yang boleh anda lakukan untuk menyokong kesihatan serviks dan bayi anda yang sedang berkembang.

Clomid, juga dikenali sebagai clomiphene sitrat, adalah ubat yang digunakan untuk mendorong ovulasi, atau pengeluaran telur, pada wanita berusia lebih dari 40 tahun dan diperakui oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah AS. Sekiranya anda mengalami masalah kemandulan dan menghadapi masalah mengandung kerana anovulasi, atau keadaan yang menyebabkan telur tidak dapat dihasilkan, Clomid mungkin merupakan pilihan untuk dipertimbangkan.

Vaginosis bakteria (BV) adalah keadaan di mana keseimbangan antara bakteria baik dan buruk pada faraj berubah. Sekiranya BV ada, populasi bakteria berbahaya melebihi bakteria baik. Bakteria ini boleh hidup walaupun ketiadaan oksigen dan biasanya menghasilkan bau dan pelepasan yang tidak menyenangkan.

Jangan biarkan rasa takut menggunakan tampon ketika berenang menghalang anda menikmati hari yang cerah di kolam renang atau pantai. Ramai wanita tidak tahu bahawa memakai tampon ketika berenang sama seperti memakai tampon ketika anda berada di rumah atau dalam perjalanan ke kedai runcit.

Apendisitis adalah keradangan pada apendiks (apendiks). Apendisitis adalah keadaan yang paling biasa pada kehamilan yang memerlukan pembedahan "sebagai penawar", dan berlaku pada 1 dari 1000 kehamilan. Wanita hamil biasanya mengalami radang usus buntu pada dua trimester pertama kehamilan;

Kitaran haid yang teratur biasanya mempunyai jangka masa yang tetap dari bulan ke bulan. Kitaran haid yang normal boleh berkisar antara 21-35 hari. Sekiranya kitaran lebih panjang atau lebih pendek daripada kitaran sebelumnya, kitaran haid dianggap tidak teratur.

Vaginosis bakteria (BV) adalah jangkitan faraj yang disebabkan oleh gangguan keseimbangan bakteria "baik" dan "buruk" yang hidup di dalam vagina. BV sangat biasa, terutama pada wanita yang mengandung anak. Sebilangan besar wanita menghidap BV pada usia tertentu.

Sekiranya anda tidak terbiasa, menggunakan tampon boleh terasa pelik dan sedikit kesakitan. Dengan sedikit amalan dan pengetahuan - termasuk petua dan cara memasukkan dan membuangnya - anda dapat belajar menggunakan tampon dengan cepat dan tanpa rasa sakit.

Bagi wanita, tahap androgen yang terlalu tinggi boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan, seperti jerawat, kenaikan berat badan, pertumbuhan rambut yang berlebihan, dan daya tahan insulin. Selain itu, wanita dengan kadar androgen yang tinggi juga lebih rentan terhadap sindrom ovarium polikistik (PCOS), penyakit yang membuat haid sangat menyakitkan dan boleh mengganggu kesuburan.

Pembalut adalah bahagian penting dalam kebersihan diri semasa anda berada dalam tempoh haid anda. Bagi anda yang tidak terbiasa menggunakan pembalut mungkin tertanya-tanya, apa yang harus dilakukan dengan yang digunakan setelah digunakan? Nasib baik, prosedurnya agak mudah:

Vagisil adalah krim topikal bebas kaunter yang boleh melegakan gatal pada wanita. Vagisil boleh didapati dalam pilihan dos biasa atau maksimum. Vagisil sebenarnya senang digunakan. Namun, ada beberapa perkara yang harus anda perhatikan ketika menggunakannya.

Walaupun testosteron biasanya dianggap sebagai hormon "lelaki", ia juga dimiliki oleh wanita (walaupun dalam jumlah yang lebih rendah). Walau bagaimanapun, sekitar 4-7% wanita Amerika menghasilkan terlalu banyak testosteron di ovari mereka, menyebabkan keadaan yang disebut sindrom ovarium polikistik.

Ramai wanita ingin mempunyai payudara yang lebih besar kerana pelbagai alasan, misalnya untuk memperbaiki imej diri dan membina semula tisu payudara setelah menderita penyakit. Mungkin anda keliru bagaimana membesarkan payudara dalam masa yang singkat atau bahkan dalam jangka masa panjang.

Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), barah payudara adalah penyebab utama kematian bagi wanita di Amerika Syarikat. Kanser payudara lebih mudah dirawat jika dikesan pada peringkat awal sehingga penting untuk memeriksa payudara untuk memastikan kesihatannya.

Salah satu faktor yang mengatur kitaran haid wanita dan meningkatkan peluangnya untuk hamil adalah lapisan endometrium atau rahim yang sihat. Dengan kata lain, mempunyai lapisan rahim yang nipis akan menyukarkan anda hamil! Nasib baik, keadaan ini dapat diatasi dengan mudah dengan perubahan gaya hidup dan rawatan perubatan di bawah nasihat dan pengawasan doktor.

Estrogen adalah hormon semula jadi yang terkenal dengan peranannya dalam kesuburan wanita, tetapi terlalu banyak estrogen menumpuk di dalam badan yang membawa kepada kenaikan berat badan dan dapat meningkatkan risiko barah, osteoporosis, gangguan tiroid, dan penyakit lain.

Sebilangan besar wanita pasti mempunyai darah haid yang berlebihan. Sekiranya anda mengalami haid yang berlangsung selama lebih dari 7 hari disertai dengan pendarahan yang berlebihan, ini disebut menorrhagia. Nama ini mungkin terdengar menakutkan, tetapi jangan risau!

Salah satu perkara yang sangat diperlukan oleh wanita adalah pembalut wanita. Walau bagaimanapun, pembalut boleh mahal dan sebilangan wanita merasa kurang selesa untuk dipakai. Tuala wanita bukan sahaja lebih menjimatkan dan mesra alam, tetapi juga lebih selesa dipakai.

Memahami kitaran haid membolehkan anda membuat keputusan yang tepat mengenai kesihatan dan perancang keluarga. Hari pertama kitaran haid sering ditanya oleh doktor atau kakitangan perubatan lain. Anda boleh mengira hari pertama kitaran haid anda dengan mudah melalui beberapa langkah mudah.

Payudara yang tidak sama ukurannya tidak biasa, dan pada satu ketika kebanyakan wanita mengalami ketidakseimbangan ini. Sekiranya ukuran payudara yang tidak seimbang membuat anda merasa rendah diri atau menghalang anda melakukan sesuatu, terdapat beberapa pilihan yang dapat membantu.

Banyak wanita mengalami pendarahan pada suatu ketika dalam kehamilan mereka, terutama pada trimester pertama. Dalam kebanyakan kes (terutama pada peringkat awal, dan jika pendarahan tidak terlalu teruk), ini dianggap normal. Namun, pendarahan yang berterusan boleh membimbangkan dan harus dilihat oleh doktor, terutama jika disertai dengan rasa sakit, kekejangan, demam, pening, atau pingsan.

Wanita mengalami pelbagai gejala semasa haid, termasuk kekejangan, kembung perut, sembelit, sakit kepala, dan perubahan mood. Melihat wanita yang berdekatan dengan anda boleh membuat anda merasa tidak berguna. Namun, sebenarnya ada beberapa perkara yang dapat anda lakukan untuk membuatnya merasa lebih baik.

Mungkin anda berasa cemas dan takut mendengar kenyataan bahawa anda mengalami penyumbatan pada tiub fallopio. Penyumbatan adalah penyebab utama ketidaksuburan wanita. Oleh itu, anda yang menginginkan kehamilan mungkin kecewa dengannya. Tiub fallopio boleh tersumbat kerana pelbagai sebab, termasuk jangkitan, kecederaan, atau endometriosis yang menular seksual.

Cawan haid boleh menjadi pilihan yang tepat untuk membantu seorang wanita menguruskan kitaran bulanannya. Menggunakan cawan haid boleh menjadi alternatif untuk pembalut atau tampon. Cawan haid boleh didapati dalam pilihan sekali pakai atau boleh digunakan semula.

Menstruasi adalah tanda bahawa anda sudah dewasa. Walau bagaimanapun, haid kadang-kadang berlaku pada masa yang paling tidak dijangka. Oleh itu, pastikan anda sentiasa bersedia dengan peralatan haid anda. Langkah Langkah 1. Sediakan beg kecil atau beg tangan Anda akan memerlukan sesuatu untuk memegang peralatan anda!

Ukuran payudara adalah keluhan yang sering didengar oleh wanita. Ramai wanita merasakan bahawa peningkatan ukuran payudara adalah perubahan positif. Sebabnya mungkin adalah pemulihan barah payudara atau hanya dilahirkan di dada. Walau apa pun, wajar bagi wanita berangin untuk kelihatan dan merasa sempurna.

Sebilangan besar wanita dan remaja perempuan mengalami kekejangan semasa haid. Kekejangan boleh berkisar dari ketidakselesaan ringan hingga keadaan yang benar-benar membuat badan lemah. Kekejangan tidak dapat dielakkan sepenuhnya, tetapi masih mungkin bagi anda untuk mengurangkannya dan menjadikannya lebih mudah dikendalikan.

Adakah anda takut memikirkan memakai tampon untuk pertama kalinya? Banyak wanita merasakan hal yang sama, tetapi ada langkah yang boleh anda ambil untuk menghilangkan rasa takut itu dan menjadikan pengalaman pertama anda lebih mudah. Mulakan dengan belajar memahami badan dan tampon secara umum.

Menstruasi yang tidak datang kadang-kadang membimbangkan, sama ada kerana anda tidak mempunyai haid sepanjang bulan ini atau mahu haid anda tiba sebelum cuti. Jangan panik. Menstruasi lewat atau tidak normal adalah normal, hampir semua wanita mengalami perkara yang sama.