Kesihatan 2024, November

7 Cara Meringankan Tinnitus Secara Semula Jadi

7 Cara Meringankan Tinnitus Secara Semula Jadi

Tinnitus adalah keadaan ketika "persepsi suara diciptakan walaupun tidak ada suara luaran yang benar-benar terdengar". Bunyi-bunyi ini paling sering dianggap sebagai bunyi deringan, tetapi juga dapat berupa suara berdengung, gemuruh, hembusan angin, berayun, bunyi klik, atau mendesis.

3 Cara Mengatasi Telinga Yang Tersekat

3 Cara Mengatasi Telinga Yang Tersekat

Telinga yang tersumbat sering terasa seperti tekanan di telinga dan kadang-kadang disertai dengan rasa sakit, pening, tinitus (berdering di telinga), dan gangguan pendengaran ringan. Telinga yang tersumbat boleh disebabkan oleh selesema, alergi, atau jangkitan sinus.

Cara Menghilangkan Kerongkong Kering: 11 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menghilangkan Kerongkong Kering: 11 Langkah (dengan Gambar)

Walaupun istilah kerongkong kering kelihatan jelas, ini boleh merujuk kepada jenis ketidakselesaan, seperti kerengsaan atau gatal-gatal, yang boleh menyebabkan sakit tekak, kesukaran menelan, penurunan selera makan, atau rasa debu di bahagian belakang tekak.

3 Cara Menghilangkan Cecair dari Telinga

3 Cara Menghilangkan Cecair dari Telinga

Air atau cecair di telinga boleh menjengkelkan, tetapi anda tidak perlu membiarkannya sendiri. Walaupun ini biasanya akan hilang sendiri, anda dapat mempercepatnya dengan beberapa cara mudah. Keluarkan cecair dari telinga dengan beberapa gerakan mudah atau buka saluran di dalam telinga.

Cara Meletupkan Snot Anda: 11 Langkah (dengan Gambar)

Cara Meletupkan Snot Anda: 11 Langkah (dengan Gambar)

Walaupun meniup hidung dengan sekuat tenaga adalah langkah naluriah bagi kebanyakan orang untuk menangani hidung tersumbat, fahamilah bahawa ia sebenarnya berisiko menjadikan saluran darah di hidung meradang atau menyebabkan jangkitan sinus jika tidak dilakukan dengan betul.

Cara Menghilangkan Lilin Basah dari Telinga yang dijangkiti

Cara Menghilangkan Lilin Basah dari Telinga yang dijangkiti

Sekiranya anda mengalami kesakitan dan penumpukan lilin di telinga yang basah dan / atau dijangkiti, tindakan yang terbaik dan paling selamat untuk mengatasinya adalah dengan meminta doktor anda mengeluarkan lilin telinga dengan alat dan teknik khas.

Cara Mengetahui Sekiranya Anda Mengalami Laringitis: 12 Langkah

Cara Mengetahui Sekiranya Anda Mengalami Laringitis: 12 Langkah

Laringitis adalah keadaan di mana kotak suara, atau laring, menjadi radang. Pada laringitis, kotak suara menjadi jengkel, dan suara menjadi serak, atau bahkan hilang. Kerana keradangan, sakit kadang-kadang dikaitkan dengan keadaan. Jenis laringitis akut berlangsung selama dua atau tiga minggu, paling banyak.

Cara Menggerakkan Telinga: 5 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menggerakkan Telinga: 5 Langkah (dengan Gambar)

Kita semua mempunyai otot yang boleh kita gunakan untuk menggerakkan telinga kita. Sudah menjadi kesepakatan umum bahawa kemampuan ini dipengaruhi oleh keturunan yang disebabkan oleh gen tertentu, yang tidak lagi diaktifkan oleh beberapa orang, walaupun ada yang tidak dapat menggerakkan telinga mereka walaupun mereka memiliki gen ini.

3 Cara Menghilangkan Lendir

3 Cara Menghilangkan Lendir

Mukus atau ingus biasanya mempunyai konotasi negatif, dan sering tidak sedap dipandang, berkaitan dengan cuaca dingin dan musim alergi, suara mendengkur dan menghisap, dan penggunaan banyak tisu. Walaupun ada langkah-langkah yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan lendir, pastikan anda melakukannya dengan betul sehingga tidak menyekat proses semula jadi tubuh anda atau memburukkan lagi gejala.

4 Cara Menghentikan Sakit Tekak

4 Cara Menghentikan Sakit Tekak

Sakit tekak boleh disebabkan oleh alergi, terlalu banyak bercakap atau berteriak, pencemaran, atau jangkitan pernafasan. Sama seperti terdapat banyak penyebab sakit tekak, begitu juga dengan banyak rawatan yang boleh digunakan. Sekiranya anda bosan dengan sakit tekak, terdapat banyak rawatan di rumah dan ubat-ubatan bebas yang boleh anda cuba.

3 Cara untuk Berhenti Menghidu

3 Cara untuk Berhenti Menghidu

Pengeringan air liur yang berlebihan, atau hipersalivasi, boleh menjengkelkan. Dalam konteks yang serius, ini boleh mempengaruhi kualiti hidup anda. Untuk merawat gejala ringan, hindari makanan dan bau yang merangsang air liur. Jus anggur, teh, sage, dan halia dapat membuat mulut anda terasa kering, mengurangkan pengeluaran air liur.

Cara Menghilangkan Penyumbatan Telinga Dalam atau '' Eustachian Tube ''

Cara Menghilangkan Penyumbatan Telinga Dalam atau '' Eustachian Tube ''

Tiub eustachian adalah tiub kecil di dalam kepala yang menghubungkan telinga ke bahagian belakang lubang hidung. Tiub eustachian boleh tersumbat kerana selesema atau alahan. Kes yang teruk memerlukan rawatan perubatan profesional dari pakar telinga, hidung dan tekak.

3 Cara Berkumur dengan Air Garam

3 Cara Berkumur dengan Air Garam

Sakit tekak boleh menjengkelkan dan gatal. Sakit di tekak ini juga boleh menyukarkan anda untuk menelan. Sakit tekak sangat biasa dan mungkin merupakan gejala jangkitan bakteria atau virus (faringitis). Sakit tekak juga mungkin merupakan gejala alahan, kekurangan cairan, ketegangan otot (dari berteriak, bercakap, atau menyanyi), penyakit refluks gastroesofagus (GERD), jangkitan HIV, atau tumor.

Cara Merawat Bronkitis Secara Semula Jadi: 11 Langkah (dengan Gambar)

Cara Merawat Bronkitis Secara Semula Jadi: 11 Langkah (dengan Gambar)

Bronkitis adalah keradangan saluran angin, saluran udara ke dan dari paru-paru, yang menyebabkan batuk yang teruk, sakit dada, dan keletihan. Keadaan ini membuatkan pesakit ingin cepat sembuh. Bronkitis dapat disembuhkan dengan menjalani terapi bebas di rumah dan memakan makanan dan minuman yang sihat.

Cara Merawat Laringitis: 8 Langkah (dengan Gambar)

Cara Merawat Laringitis: 8 Langkah (dengan Gambar)

Laringitis adalah radang laring (kotak suara) kerana penggunaan berlebihan, kerengsaan, atau beberapa jenis jangkitan. Pita suara yang bengkak di laring membuat suara anda serak, atau kadang-kadang menyebabkan anda tidak dapat bercakap sepenuhnya.

Cara Meringankan Tekanan Sinus (dengan Gambar)

Cara Meringankan Tekanan Sinus (dengan Gambar)

Sinus adalah ruang kosong yang dipenuhi udara di tengkorak. Tekanan sinus adalah sensasi yang tidak selesa dan kadang-kadang menyakitkan yang berlaku apabila selaput yang melapisi saluran hidung menjadi meradang atau jengkel. Pembengkakan saluran sinus akan menyekat aliran udara dan lendir.

3 Cara Menenangkan Telinga

3 Cara Menenangkan Telinga

Penyumbatan telinga adalah masalah perubatan yang mengganggu, boleh menyakitkan untuk didengar, dan jika dibiarkan, juga boleh menyebabkan pening dan sakit telinga. Sekiranya anda mengalami kesakitan yang teruk atau pendarahan dengan penyumbatan telinga, anda mungkin telah merobek gegendang telinga anda dan memerlukan rawatan perubatan segera.

Cara Merawat Luka Hidung: 8 Langkah (dengan Gambar)

Cara Merawat Luka Hidung: 8 Langkah (dengan Gambar)

Kebanyakan orang, termasuk anda, mungkin mengalami luka di hidung yang menyakitkan dan tidak selesa. Biasanya, penampilan luka disebabkan oleh alahan, keradangan, iklim yang terlalu kering, atau kerengsaan akibat menggosok hidung terlalu kerap.

Cara Menggunakan Bilas Sinus Neilmed: 15 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menggunakan Bilas Sinus Neilmed: 15 Langkah (dengan Gambar)

Pengairan saluran hidung dan sinus akan mengeluarkan lendir dan pelbagai perengsa seperti debunga, habuk, dan bakteria. Produk Sinus Rinse melegakan pelbagai gejala gangguan hidung, seperti hidung berair, atau kahak di kerongkong (titisan selepas hidung).

4 Cara Merawat Sakit Tenggorokan Selepas Muntah

4 Cara Merawat Sakit Tenggorokan Selepas Muntah

Selain menjadi pengalaman yang memalukan dan tidak selesa, muntah juga boleh menyebabkan kerengsaan pada selaput lendir tekak. Namun, anda tidak perlu menghadapi ketidakselesaan seperti ini dalam jangka masa yang lama. Terdapat beberapa teknik yang dapat anda gunakan untuk mengatasi masalah ini dengan cepat dan berkesan, termasuk ubat mudah, ubat bebas, dan ubat semula jadi.

3 Cara Merawat Sakit Telinga Secara Semula Jadi

3 Cara Merawat Sakit Telinga Secara Semula Jadi

Adakah anda pernah mengalami sakit telinga? Selain menjengkelkan dan sangat menjengkelkan, masalah ini sebenarnya boleh menjadi gejala penyakit yang lebih serius, seperti jangkitan telinga. Namun, jangan risau kerana sakit telinga dapat diatasi dengan cepat menggunakan beberapa kaedah yang disarankan dalam artikel ini.

3 Cara Bersihkan Lilin Telinga

3 Cara Bersihkan Lilin Telinga

Walaupun cerumen atau lilin telinga seperti biasa disebut, adalah bahan semula jadi yang dapat membantu melindungi saluran telinga dan telinga, apabila terkumpul, penumpukan ini dapat mengganggu pendengaran atau membuat anda merasa tidak selesa.

3 Cara Merawat Tinnitus

3 Cara Merawat Tinnitus

Tinnitus adalah keadaan yang dicirikan oleh bunyi dering atau dengungan di telinga. Penyebab tinnitus termasuk pendedahan kepada suara keras, sakit telinga, masalah jantung atau saluran darah, ubat-ubatan preskripsi, dan penyakit tiroid. Untuk mendapatkan diagnosis yang tepat, lawati doktor dan buat rancangan rawatan.

3 Cara Mengurangkan Bengkak Uvula

3 Cara Mengurangkan Bengkak Uvula

Uvula adalah struktur kecil yang tergantung di bahagian belakang tekak. Kadang-kadang, uvula membengkak menyebabkan kesukaran menelan, keinginan untuk tersedak atau tersedak, dan bahkan kecenderungan untuk membuang air kecil pada anak kecil.

Cara Membersihkan Telinga: 14 Langkah (dengan Gambar)

Cara Membersihkan Telinga: 14 Langkah (dengan Gambar)

Telinga boleh tersumbat jika terlalu banyak "lilin telinga" (cerumen) yang dihasilkan oleh kelenjar saluran telinga terbentuk di dalamnya. Telinga adalah bahagian penting dari tubuh dan bertindak sebagai sistem pertahanan semula jadi untuk mencegah kotoran dan bakteria memasuki telinga.

6 Cara Menyembuhkan Jangkitan Telinga

6 Cara Menyembuhkan Jangkitan Telinga

Jangkitan telinga (juga disebut otitis media) adalah masalah biasa pada bayi dan kanak-kanak, tetapi ia juga boleh berlaku pada orang dewasa. Hampir 90% kanak-kanak akan mengalami sekurang-kurangnya satu jangkitan telinga pada masa mereka mencapai usia 3 tahun.

3 Cara Membuat Penyelesaian Mencuci Hidung

3 Cara Membuat Penyelesaian Mencuci Hidung

Mencuci saluran hidung adalah kaedah berkesan membersihkan resdung dan melegakan simptom selsema dan alahan yang berlaku di saluran pernafasan. Penyelesaian garam fisiologi (saline) boleh digunakan dalam kebanyakan kes. Walau bagaimanapun, bergantung kepada tahap keparahan dan keadaan pesakit, penambahan larutan garam fisiologi atau penyelesaian alternatif lain mungkin lebih berkesan.

3 Cara Membuat Pembersih Telinga Rumah

3 Cara Membuat Pembersih Telinga Rumah

Earwax, atau yang dikenali sebagai cerumen, berfungsi untuk melindungi dan melincirkan telinga. Kekejangan cerumen, atau pengumpulan lilin telinga pada gendang telinga, kadang-kadang boleh berlaku walaupun telinga biasanya membersihkan diri.

Cara Merasakan Rahim: 10 Langkah (dengan Gambar)

Cara Merasakan Rahim: 10 Langkah (dengan Gambar)

Semasa mengandung, ukuran rahim wanita akan membesar dan bentuknya akan berubah. Umumnya, wanita yang memasuki trimester kehamilan kedua boleh mula merasakan rahim dengan menekan perlahan bahagian bawah perut. Kaedah ini sebenarnya dapat mempererat hubungan antara anda dan bayi anda, anda tahu!

3 Cara Memendekkan Haid

3 Cara Memendekkan Haid

Menstruasi bagi sesetengah wanita boleh menjadi sangat menyakitkan, dan pembuangan darah dalam jumlah besar menjadikan haid tidak menyenangkan. Terdapat beberapa cara untuk memendekkan, melegakan, dan bahkan menghentikan haid anda, bergantung pada keperluan anda.

6 Cara Mengukur Bahagian Tubuh (untuk Wanita)

6 Cara Mengukur Bahagian Tubuh (untuk Wanita)

Mengetahui ukuran payudara, pinggang, dan pinggul anda adalah mustahak untuk mendapatkan pakaian yang sesuai. Pengukuran lain termasuk inseam (panjang dari pangkal paha hingga pergelangan kaki), lebar bahu, dan panjang lengan, yang merupakan jenis ukuran yang jarang digunakan tetapi tetap berguna untuk diperhatikan.

Cara Mengurangkan Pembengkakan Payudara (dengan Gambar)

Cara Mengurangkan Pembengkakan Payudara (dengan Gambar)

Pembesaran payudara adalah keadaan yang dialami oleh hampir semua ibu baru dalam beberapa minggu pertama selepas melahirkan. Payudara juga akan membengkak semasa proses menyapih. Keadaan ini sangat menyakitkan dan, jika tidak dirawat, boleh menyebabkan masalah lain seperti penyumbatan saluran susu dan jangkitan pada payudara (disebut "

4 Cara Merawat Gejala Endometriosis di Rumah

4 Cara Merawat Gejala Endometriosis di Rumah

Endometriosis adalah pertumbuhan tisu endometrium yang tidak normal (yang seharusnya berada di dinding rahim) di luar rongga rahim. Penyakit ini boleh menyebabkan kesakitan, ketidakselesaan, pendarahan, dan tekanan emosi. Jadi, pada mulanya mungkin sukar untuk diatasi.

Cara Mengambil Pil B Langkah Satu (dengan Gambar)

Cara Mengambil Pil B Langkah Satu (dengan Gambar)

Plan B One Step adalah pil hormon dosis tinggi yang bertujuan untuk mencegah kehamilan apabila kaedah kontraseptif lain gagal. Dadah over-the-counter ini boleh dibeli oleh lelaki dan wanita. Walau bagaimanapun, Plan B One-Step hanya boleh digunakan sebagai kaedah kontrasepsi kecemasan, bukan kontrasepsi rutin.

Cara Memasukkan Pessarium (dengan Gambar)

Cara Memasukkan Pessarium (dengan Gambar)

Pessary adalah alat perubatan yang dimasukkan dan digunakan di dalam vagina. Peranti ini menyokong dinding faraj dan membantu memperbaiki kedudukan organ pelvis yang terlantar. Secara amnya anda boleh memasukkan dan membuang pessary sendiri, tetapi anda masih perlu berjumpa doktor untuk pemeriksaan dan penyelenggaraan secara berkala.

Cara Mencegah Jangkitan Kulat Kerana Pengambilan Ubat Antibiotik

Cara Mencegah Jangkitan Kulat Kerana Pengambilan Ubat Antibiotik

Jangkitan ragi sering terjadi setelah menjalani rawatan ubat antibiotik, kerana selain membunuh bakteria penyebab penyakit, bakteria yang menjaga kesihatan vagina juga terbunuh. Berita baiknya adalah bahawa banyak amalan yang membantu mencegah jangkitan yis dalam keadaan normal juga dapat membantu mencegah jangkitan yis semasa menggunakan ubat antibiotik.

3 Cara Mengenali Gejala Sista Ovari

3 Cara Mengenali Gejala Sista Ovari

Secara umum, sista adalah istilah yang merujuk kepada kehadiran membran yang membentuk kantung tertutup yang diisi dengan bahan semisolid, gas, atau cair. Kista boleh menjadi mikroskopik atau agak besar. Sebilangan besar kista akan muncul dengan atau tanpa gejala ketika seorang wanita ovulasi, dan sering tidak menimbulkan bahaya kesihatan.

5 Cara Mencegah Kehamilan

5 Cara Mencegah Kehamilan

Siapa kata mencegah dan mengelakkan kehamilan itu mudah? Sebenarnya, kedua-duanya adalah keputusan peribadi yang tidak selalu mudah diterjemahkan ke dalam kehidupan seharian. Nasib baik, hari ini, terdapat banyak pilihan yang tersedia untuk membantu anda mencegah kehamilan yang tidak diingini .

Cara Mengenali Gejala PCOS (dengan Gambar)

Cara Mengenali Gejala PCOS (dengan Gambar)

Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah keadaan ketidakseimbangan hormon yang mempengaruhi sekitar 10% wanita usia subur. Wanita dengan PCOS biasanya mengalami masalah tidak teratur, jerawat, berat badan berlebihan, masalah kesuburan, dan gejala lain.

Cara Menghilangkan Menstruasi: 15 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menghilangkan Menstruasi: 15 Langkah (dengan Gambar)

Menstruasi, walaupun menjengkelkan, adalah bahagian semula jadi untuk menjadi wanita. Ini adalah cara tubuh anda untuk menunjukkan bahawa sistem pembiakan anda berkembang dengan normal. Tidak ada jangka waktu sama sekali biasanya merupakan tanda bahawa anda mempunyai gaya hidup yang tidak sihat yang merangkumi terlalu kurus, terlalu gemuk atau melakukan sukan yang di luar kemampuan tubuh anda.