Kesihatan 2024, November

4 Cara Menghilangkan Jerawat pada Hidung

4 Cara Menghilangkan Jerawat pada Hidung

Akui saja, jerawat adalah gangguan perubatan yang sebenarnya ringan, tetapi dapat membuat anda merasa sangat kecewa ketika didekatinya, bukan? Masalah kulit ini cenderung terjadi pada anda yang telah memasuki usia baligh dan sedang membesar, dan boleh menyerang bahkan bahagian tubuh yang paling tidak dijangka, seperti hidung.

Cara Memiliki Wajah Bebas Jerawat (dengan Gambar)

Cara Memiliki Wajah Bebas Jerawat (dengan Gambar)

Semua orang mahukan wajah bebas jerawat. Tetapi akui - tidak semua orang bersedia melakukan perkara yang diperlukan untuk menjaga kulit wajah mereka bebas dari kotoran, minyak, dan peradangan. Walau bagaimanapun, menjadikan wajah anda bebas jerawat adalah sesuatu yang boleh anda lakukan sepenuhnya.

Cara Menjadi Pengembara: 14 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menjadi Pengembara: 14 Langkah (dengan Gambar)

Formula untuk pengembaraan sebenarnya sangat mudah: sesuatu yang baru + keberanian = pengembaraan. Orang yang berpetualang boleh melompat dari kapal terbang, menjadi orang pertama yang menawarkan untuk menyelamatkan seseorang, atau bahkan meminta seseorang berkencan.

3 Cara Meningkatkan Kemahuan

3 Cara Meningkatkan Kemahuan

Untuk menyelesaikan tugas sukar memerlukan tekad. Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan, berhenti merokok, atau mencapai matlamat kerjaya tertentu, anda harus mempunyai tekad. Ada cara yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan kehendak anda dari masa ke masa.

3 Cara Mencegah Sakit Tulang Kering

3 Cara Mencegah Sakit Tulang Kering

Sakit tulang rusuk atau sindrom tekanan tibial medial sering melemahkan bahagian bawah kaki kerana tulang tulang kering dan / atau otot di sekitarnya sakit dan meradang. Sakit tulang rusuk biasanya disebabkan oleh terlalu banyak menggunakan otot kaki bawah semasa bersukan, seperti berlari, mendaki gunung, melompat tali, atau menari.

3 Cara Tidak Membuat Apa-apa

3 Cara Tidak Membuat Apa-apa

Kadangkala, anda perlu berehat sebentar untuk tidak melakukan apa-apa. Anda boleh belajar meluangkan lebih banyak masa daripada aktiviti yang disebut "produktif" untuk memberi anda peluang untuk berehat dan menyegarkan diri. Anda boleh menggunakan masa lapang untuk tidak melakukan apa-apa, belajar mencuri masa tambahan di tempat kerja, dan berkomitmen untuk tidak melakukan apa-apa untuk jangka masa yang lebih lama.

Cara Bercakap Semasa Memakai Penahan Gigi: 9 Langkah

Cara Bercakap Semasa Memakai Penahan Gigi: 9 Langkah

Sekiranya anda baru memakai penahan untuk merawat masalah pergigian, anda mungkin menghadapi kesan sampingan yang mencabar; kesukaran bercakap semasa memakai penahan di mulut. Ini adalah masalah biasa dengan pengguna baru. Anda mungkin memerlukan sedikit masa untuk membiasakan diri dengan peranti sehingga anda boleh bercakap tanpa tergagap lagi.

Cara Melegakan Sakit Kerana Sakit Gigi

Cara Melegakan Sakit Kerana Sakit Gigi

Secara amnya, sakit gigi disebabkan oleh rongga pada gigi atau jangkitan mulut lain yang tidak dirawat dengan segera. Setelah jangkitan dan kerosakan kekal yang menyertainya menyentuh saraf gigi, akan ada rasa sakit yang tidak tertahankan. Sebagai tambahan kepada dua penyebab yang disebutkan sebelumnya, rasa sakit juga boleh disebabkan oleh gigi yang retak, tambalan yang longgar (terutamanya jika rongga lain telah terbentuk di bawah pengisian), dan abses (jangkitan pada saluran

Cara Memperbaiki Braces Broken: 6 Langkah (dengan Gambar)

Cara Memperbaiki Braces Broken: 6 Langkah (dengan Gambar)

Adakah anda pernah makan atau bersenam ketika salah satu kabel di pendakap anda menjadi longgar? Atau adakah anda pernah menghadapi masalah dengan pendakap mencucuk pipi anda? Ini adalah masalah ortodontik biasa yang dapat diselesaikan dalam beberapa langkah mudah.

3 Cara Merawat Luka di Lidah

3 Cara Merawat Luka di Lidah

Adakah anda pernah mengalami luka di lidah anda? Umumnya, luka di lidah berbentuk seperti sariawan yang berwarna putih, kelabu, atau berwarna kuning. Walaupun berpotensi menjengkelkan, umumnya gangguan ini tidak serius dan dapat sembuh sendiri setelah 1-2 minggu menjalani rawatan di rumah.

3 Cara Melegakan Sakit Sakit Gigi

3 Cara Melegakan Sakit Sakit Gigi

Terdapat dua penyebab utama sakit gigi. Yang pertama, adalah apabila terdapat rongga atau lubang pada gigi yang membuat saraf di dasar gigi terbuka. Yang lain adalah ketika gusi yang membingkai gigi anda dijangkiti (disebut abses, seperti bisul).

4 Cara Merawat Sakit Gigi dengan Minyak Cengkih

4 Cara Merawat Sakit Gigi dengan Minyak Cengkih

Adakah anda sering mengalami sakit gigi? Bagi sesetengah orang, sakit gigi bukan hanya pengalaman yang tidak selesa, tetapi juga menakutkan! Oleh sebab itu, mereka sering mencari kaedah segera untuk menghilangkan rasa sakit. Nasib baik, artikel ini mengandungi satu bahan semula jadi yang dapat merawat sakit gigi dengan berkesan dan membunuh kuman di mulut anda, iaitu minyak cengkih.

3 Cara Mengatasi Thrush

3 Cara Mengatasi Thrush

Thrush adalah keadaan yang mengganggu dan sangat menyakitkan. Keadaan ini dicetuskan oleh pelbagai faktor, seperti tekanan, penyakit, atau hanya dengan menggigit pipi secara tidak sengaja. Namun, terdapat beberapa kaedah yang telah terbukti dapat menghilangkan sariawan dalam masa yang singkat.

3 Kaedah untuk Memperbaiki Pendakap Longgar untuk Sementara

3 Kaedah untuk Memperbaiki Pendakap Longgar untuk Sementara

Sekiranya anda memakai pendakap, ada kemungkinan hujung pendakap akan keluar dari kurungan. Ini sering berlaku sejurus selepas pendakap dipasang. Apa pun alasannya, jangan panik. Sebagai penyelesaian sementara, masukkan kembali wayar ke dalam pendakap sehingga anda tidak mencederakan pipi atau gusi sehingga anda berjumpa dengan pakar ortodontik.

3 Cara Merawat Sariawan

3 Cara Merawat Sariawan

Thrush disebabkan oleh pertumbuhan kulat Candida Albicans yang berlebihan. Walaupun ini bukan keadaan yang serius, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan. Selain meminta bantuan doktor dan merawatnya dengan ubat-ubatan bebas, terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk merawatnya sendiri di rumah.

3 Cara Berhenti Menjilat Bibir Anda

3 Cara Berhenti Menjilat Bibir Anda

Menjilat atau menggigit bibir boleh menjadi tanda tekanan atau masalah kesihatan. Doktor gigi. doktor, dan pakar kecantikan bersetuju bahawa ini adalah tabiat buruk dan harus dihentikan. Sekiranya dijilat, bibir boleh menjadi kering dan sakit.

3 Cara Memperbaiki Underbite

3 Cara Memperbaiki Underbite

Jangan biarkan masalah pergigian biasa seperti underbite (gigi bawah lebih maju daripada gigi atas) menghalang anda untuk tersenyum lebar. Walaupun beberapa underbite tidak menyebabkan masalah, yang lain boleh menyebabkan kesukaran makan, kesukaran bercakap, sakit rahang, sakit kepala, dan apnea tidur.

Cara Bersabar Semasa Rawatan Saluran Akar (dengan Gambar)

Cara Bersabar Semasa Rawatan Saluran Akar (dengan Gambar)

Saluran akar adalah lubang di bahagian tengah akar gigi anda. Ruang pulpa atau pulpa adalah kawasan halus di dalam saluran akar yang mengandungi saraf gigi. Prosedur rawatan saluran akar yang digunakan untuk memelihara gigi yang pulpa atau ruang pulpa telah terjejas oleh kerusakan, trauma, atau faktor lain yang menyebabkan keradangan dan dapat menyebabkan jangkitan.

4 Cara Mengurangkan Poket Gusi Secara Semula Jadi

4 Cara Mengurangkan Poket Gusi Secara Semula Jadi

Poket gusi sebenarnya adalah masalah kesihatan yang serius, tetapi itu tidak bermakna ia adalah akhir dunia. Secara umum, poket gusi menunjukkan masalah pada gusi, yang lebih dikenali sebagai periodontitis, dan harus segera dirawat oleh doktor.

Cara Mempercepat Penggunaan Pendakap: 14 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mempercepat Penggunaan Pendakap: 14 Langkah (dengan Gambar)

Pendakap berfungsi dengan terus memberi tekanan pada gigi untuk jangka masa tertentu untuk perlahan-lahan menggesernya ke arah tertentu. Masalahnya, sanggur berfungsi dengan perlahan. Kebanyakan pengguna pendakap ingin mengetahui bila pendakap boleh dilepaskan.

Cara Mengurangkan Kesakitan dari Pendakap Anda (dengan Gambar)

Cara Mengurangkan Kesakitan dari Pendakap Anda (dengan Gambar)

Meluruskan susunan gigi bukanlah proses yang mudah. Setiap orang yang memakai pendakap gigi mengalami kesakitan atau kesakitan sekurang-kurangnya beberapa hari. Ubat penahan sakit, makanan ringan dan lilin gigi (lilin gigi) adalah wajib. Hubungi doktor ortodontik atau doktor gigi anda dengan segera sekiranya kesakitannya teruk.

Bagaimana Mengingat Gigi: Apa Penyembuhan Semula Jadi yang Boleh Membantu?

Bagaimana Mengingat Gigi: Apa Penyembuhan Semula Jadi yang Boleh Membantu?

Gigi anda adalah sejenis tisu dengan bahagian luar enamel yang keras. Bahagian luar ini dibuat dengan komponen mineral, iaitu garam kalsium fosfat dengan sejumlah kecil natrium, klorida dan magnesium. Enamel ini dapat dirosakkan oleh bakteria dalam proses yang disebut demineralisasi.

Cara Bersedia Mengeluarkan Pendakap Anda: 12 Langkah (dengan Gambar)

Cara Bersedia Mengeluarkan Pendakap Anda: 12 Langkah (dengan Gambar)

Setelah memakai pendakap yang panjang dan mungkin sukar, anda kini bersedia untuk menanggalkannya. Pakar ortodontik anda telah memberitahu bahawa pendakap gigi akan dikeluarkan pada lawatan anda yang seterusnya. Sebagai persediaan, cari tahu bagaimana proses menanggalkan pendakap dan apa yang perlu dilakukan selepas itu.

Bagaimana Meringankan Sakit Gigi: Apa Rawatan Rumah Yang Dapat Membantu?

Bagaimana Meringankan Sakit Gigi: Apa Rawatan Rumah Yang Dapat Membantu?

Sakit gigi boleh menjadi sangat menyakitkan, membuat anda sengsara dan mengganggu aktiviti harian. Selain sakit pada gigi itu sendiri, anda mungkin mengalami gejala lain seperti demam kelas rendah, bengkak di kawasan gigi yang dijangkiti, atau sakit di rahang.

3 Cara Menghasilkan Air liur

3 Cara Menghasilkan Air liur

Kekurangan air liur membuat mulut berasa tidak selesa dan menyebabkan masalah gigi kerana air liur sebenarnya melindungi gigi. Sekiranya mulut anda tidak menghasilkan air liur yang mencukupi, terdapat beberapa cara yang boleh anda cuba untuk meningkatkan pengeluarannya.

Cara Menjaga Sikat Gigi Anda Bersih: 14 Langkah

Cara Menjaga Sikat Gigi Anda Bersih: 14 Langkah

Banyak berus gigi yang digunakan setiap hari mungkin tidak bersih. Sebenarnya, menurut Pusat Pengendalian Penyakit, "Beberapa kajian menunjukkan bahawa sikat gigi dapat tetap tercemar dengan organisma patogen walaupun setelah dibilas sehingga terlihat bersih.

3 Cara Senyum dengan Gigi Tidak Sempurna

3 Cara Senyum dengan Gigi Tidak Sempurna

Mempunyai gigi bengkok atau merasa tidak selamat ketika anda tersenyum dapat membantutkan ekspresi anda ketika anda harus ketawa terbahak-bahak. Sukar untuk tersenyum lebar jika anda bimbang orang lain menatap gigi anda. Supaya anda dapat tersenyum bebas, dapatkan senyuman terbaik dan praktikkan.

Cara Makan dengan Gigi Gigi: 10 Langkah (dengan Gambar)

Cara Makan dengan Gigi Gigi: 10 Langkah (dengan Gambar)

Makan sambil memakai gigi palsu tentunya berbeza dengan makan biasa. Mengunyah pada satu sisi mulut boleh melonggarkan gigi palsu dan menyebabkannya jatuh. Makanan dengan tekstur tertentu boleh mematahkan atau mematahkan gigi palsu. Oleh itu, bersabarlah dan luangkan beberapa minggu untuk membiasakan diri dengan gigi palsu.

Cara Mengenali Pertumbuhan Gigi Kebijaksanaan: 9 Langkah

Cara Mengenali Pertumbuhan Gigi Kebijaksanaan: 9 Langkah

Pernah dengar istilah gigi kebijaksanaan? Sebenarnya, gigi kebijaksanaan adalah empat geraham posterior (geraham). Secara definisi, empat gigi kebijaksanaan terletak di bahagian belakang barisan gigi atas dan bawah anda. Kerana gigi kebijaksanaan adalah sekumpulan gigi yang tumbuh kemudian, anda biasanya akan merasakan gejala pertumbuhan pada usia remaja akhir atau awal 20-an.

3 Cara Menjaga Kelembapan Bibir

3 Cara Menjaga Kelembapan Bibir

Bibir kering dan pecah-pecah kelihatan tidak menarik, malah terasa sakit. Nasib baik, untuk memastikan bibir anda sihat dan kenyang, anda hanya perlu mengetahui produk mana yang harus digunakan dan melepaskan tabiat buruk. Minum banyak air, menggunakan lipstik pelembap dan lip balm, dan pengelupasan secara teratur semuanya dapat membantu mengekalkan bibir yang lebih kenyang.

3 Cara Memulihkan Selepas Pembedahan Gigi Bijaksana

3 Cara Memulihkan Selepas Pembedahan Gigi Bijaksana

Adakah anda pernah melakukan pengambilan gigi kebijaksanaan? Bagi sesetengah orang, pengalaman itu sangat trauma kerana meninggalkan kesakitan dan ketidakselesaan yang teruk selepas itu. Sekiranya anda merancang untuk melakukannya, sekurang-kurangnya luangkan sebanyak mungkin masa untuk merehatkan badan anda selepas pembedahan untuk mempercepat proses pemulihan.

Cara Tidur Selepas Gigi Bijak Diekstrak: 10 Langkah (dengan Gambar)

Cara Tidur Selepas Gigi Bijak Diekstrak: 10 Langkah (dengan Gambar)

Pembedahan untuk membuang gigi kebijaksanaan sering menakutkan dan tempoh pemulihan selepas operasi biasanya kurang menyenangkan. Selain kesukaran makan dan minum, gusi yang sakit dan sakit membuatkan anda tidak dapat tidur lena. Artikel ini menerangkan beberapa petua untuk mengatasi ketidakselesaan membuang gigi kebijaksanaan sehingga anda dapat tertidur dengan cepat dan tidur nyenyak sepanjang malam.

Cara Makan dengan Pendakap Baru atau Ketat: 13 Langkah

Cara Makan dengan Pendakap Baru atau Ketat: 13 Langkah

Sekiranya anda hanya memakai pendakap atau pendakap anda baru diketatkan, gigi anda akan sakit selama beberapa hari. Rasa sakit akan hilang setelah beberapa hari, tetapi anda harus memilih makanan anda dengan baik. Makanan yang keras dan melekit akan merosakkan pendakap anda dan boleh menyebabkan kesakitan.

3 Cara Memulihkan Kehilangan Gigi

3 Cara Memulihkan Kehilangan Gigi

Kehilangan tulang gigi berlaku apabila tulang yang menyokong gigi mengecut sehingga gigi berada dalam kedudukan longgar di soket. Sekiranya kerosakan tulang tidak dirawat, gigi mungkin akan jatuh sepenuhnya kerana tulang tidak cukup untuk menyokongnya.

3 Cara Beritahu Jika Anda Mempunyai Candidiasis Lisan

3 Cara Beritahu Jika Anda Mempunyai Candidiasis Lisan

Kandidiasis oral adalah jangkitan kulat yang disebabkan oleh peningkatan kadar ragi Candida di mulut. Walaupun ragi candida ada di mulut setiap orang, jumlah yang berlebihan sebenarnya boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan. Walau bagaimanapun, jangan risau kerana gejala kandidiasis oral cukup mudah dikenal pasti, terutamanya kerana ia biasanya melibatkan tompok-tompok putih atau kekuningan, warna kemerahan di mulut, atau sakit di lidah dan / atau bahagian pipi dalam.

Cara Memutihkan Gigi: 14 Langkah (dengan Gambar)

Cara Memutihkan Gigi: 14 Langkah (dengan Gambar)

Memutihkan atau memutihkan gigi dapat menjadikan senyuman anda kelihatan lebih menarik dan segar. Sekiranya dilakukan dengan betul, proses pemutihan sebenarnya cukup selamat dan berkesan dan tidak merosakkan gigi. Sekiranya anda ingin mencerahkan senyuman anda, lihat langkah 1 untuk maklumat lebih lanjut.

3 Cara Menjaga Kesihatan Pergigian seiring dengan bertambahnya usia

3 Cara Menjaga Kesihatan Pergigian seiring dengan bertambahnya usia

Kesihatan gigi mesti terus dijaga seiring usia anda, iaitu dengan berjumpa doktor gigi dan membiasakan diri menjaga kebersihan gigi di rumah. Anda juga harus menyesuaikan perawatan gigi anda dan cara membersihkan gigi mengikut usia anda agar tetap berkesan, dan sesuai dengan keadaan mulut yang semakin tua.

3 Cara Menghilangkan Telinga Dering

3 Cara Menghilangkan Telinga Dering

Deringan di telinga (juga dikenali sebagai tinnitus) setelah mendengar muzik yang kuat sering kali disebabkan oleh kerosakan pada ujung saraf mikroskopik di telinga dalam. Tinnitus juga boleh menandakan kerosakan saraf atau masalah dengan sistem peredaran darah anda.

Cara Menyembuhkan Rasa Pingsan Dekat: 15 Langkah

Cara Menyembuhkan Rasa Pingsan Dekat: 15 Langkah

Perasaan hampir pingsan bukanlah sesuatu yang menyenangkan. Rasanya cukup menakutkan ketika dunia di sekitar berputar, penglihatannya redup, dan kepala tidak dapat diangkat. Tubuh anda memberitahu anda bahawa jantung dan otak anda tidak mendapat cukup darah, jadi anda perlu mematikan sistem untuk sementara waktu untuk pulih.

Cara Merawat Neuropati di Kaki: 15 Langkah (dengan Gambar)

Cara Merawat Neuropati di Kaki: 15 Langkah (dengan Gambar)

Neuropati adalah penyakit yang mempengaruhi sistem saraf periferal (PNS). PNS mengawal pergerakan badan, sensasi, dan fungsi automatik seperti berpeluh dan tekanan darah. Sekiranya saraf anda rosak, pelbagai gejala boleh muncul bergantung pada jenis saraf yang rosak.