Kesihatan 2024, November

Cara Merawat Bibir Pecah: 8 Langkah (dengan Gambar)

Cara Merawat Bibir Pecah: 8 Langkah (dengan Gambar)

Bibir yang pecah sukar dihindari dan tidak dapat disembuhkan dengan segera. Bagi kebanyakan orang, pencegahan adalah kaedah terbaik. Namun, ada juga orang yang merasa sukar untuk mencegahnya kerana keadaannya adalah simptom jangka panjang dan kesan sampingan yang mesti dihadapi.

Cara Merawat Kudis (dengan Gambar)

Cara Merawat Kudis (dengan Gambar)

Kudis atau kudis adalah penyakit kulit yang biasa dan berpanjangan yang menyebabkan kegatalan yang teruk. Penyakit ini disebabkan oleh tungau yang menggali lubang di bawah kulit. Kudis dapat disebarkan dengan mudah melalui hubungan kulit ke kulit dengan orang yang dijangkiti.

3 Cara Merawat Furuncles di Rumah

3 Cara Merawat Furuncles di Rumah

Bisul adalah jangkitan yang menyebabkan pembentukan lebam pada kulit yang dipenuhi nanah. Bisul biasanya terdapat di folikel rambut dan tisu kulit di sekitarnya. Bisul adalah keadaan yang sangat biasa, tetapi boleh membahayakan jika tidak dirawat dengan cepat dan tepat.

Cara Melepaskan Plaster Tanpa Sakit: 11 Langkah (dengan Gambar)

Cara Melepaskan Plaster Tanpa Sakit: 11 Langkah (dengan Gambar)

Memakai plaster bersih adalah rawatan kebersihan yang penting untuk luka atau calar. Walau bagaimanapun, membuangnya tidak selalu menyenangkan. Jangan melewatkan proses ini hanya kerana kesakitan. Cuba salah satu kaedah berikut untuk menjadikan proses ini kurang menyakitkan (atau bahkan tidak menyakitkan).

3 Cara Merawat Granuloma Pyogenik

3 Cara Merawat Granuloma Pyogenik

Granuloma pyogenik, juga dikenali sebagai hemangioma kapiler lobular, adalah keadaan kulit yang biasa yang mempengaruhi orang dari semua peringkat umur, walaupun ia paling biasa pada kanak-kanak dan orang dewasa muda. Keadaan ini tumbuh dengan cepat, dan dicirikan oleh penampilan lebam berwarna merah dan berlendir yang kelihatan seperti daging hamburger.

Cara Mengetahui Sekiranya Anda Mempunyai Kulat Kuku: 15 Langkah

Cara Mengetahui Sekiranya Anda Mempunyai Kulat Kuku: 15 Langkah

Kulat kuku, juga dikenal sebagai onychomycosi s atau tinea unguium, adalah keadaan biasa yang boleh mempengaruhi kuku jari kaki atau kuku kaki, walaupun lebih sering menyebabkan jangkitan kuku. Biasanya bermula sebagai bintik putih atau kuning di bawah kuku dan boleh menyebabkan kerosakan serius pada kuku atau kawasan yang dijangkiti lain jika tidak dirawat.

4 Cara Merawat Lepuh Kulit

4 Cara Merawat Lepuh Kulit

Lepuh adalah lebam yang muncul di kulit yang telah disapu. Kulit di kaki anda boleh melepuh setelah berjalan di kasut yang terlalu ketat atau lepuh boleh muncul di tangan anda setelah menggunakan cangkul sepanjang hari. Sekiranya anda mempunyai lepuh, anda perlu mengetahui cara merawatnya di rumah supaya ia cepat sembuh dan mencegah jangkitan.

Cara Merawat Jari-Jari Terbakar Yang Terbakar: 14 Langkah

Cara Merawat Jari-Jari Terbakar Yang Terbakar: 14 Langkah

Adakah anda menyentuh sesuatu yang membakar dan melepuh jari anda? Lepuh dan kulit kemerahan menunjukkan luka bakar darjah 2. Mereka menyakitkan dan boleh menyebabkan komplikasi jika tidak dirawat dengan betul. Anda boleh merawat lepuh di jari anda dengan melakukan rawatan pertama, membersihkan dan merawat luka, dan mempercepat pemulihan.

Cara Mencegah Rambut Kaki yang Tumbuh: 14 Langkah

Cara Mencegah Rambut Kaki yang Tumbuh: 14 Langkah

Rambut yang tumbuh tumbuh kerana arah pertumbuhan masuk ke kulit, dicirikan oleh lebam merah yang kadang-kadang menyakitkan. Sebilangan besar rambut yang tumbuh ke dalam senang dirawat (walaupun menjengkelkan dan tidak sedap dipandang), tetapi ada yang boleh menyebabkan masalah dan bahkan menyebabkan jangkitan.

Cara Menggunakan Derma Roller: 12 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menggunakan Derma Roller: 12 Langkah (dengan Gambar)

Derma roller adalah roda kecil dengan jarum kecil di permukaan. Alat ini digunakan untuk melakukan microneedling atau menebuk lubang pada kulit anda. Lubang kecil di kulit dipercayai dapat membantu kulit menghasilkan lebih banyak kolagen. Kolagen adalah protein yang membantu menyuburkan kulit.

Cara Merawat Kulit Sunburned Dengan Cepat

Cara Merawat Kulit Sunburned Dengan Cepat

Mengubati selaran matahari jauh lebih sukar daripada menghalangnya. Walau bagaimanapun, separuh daripada warga AS berusia 18-29 tahun melaporkan sekurang-kurangnya satu selaran matahari setiap tahun. Apa sahaja jenisnya, kulit anda akan menanggung risikonya.

Cara Merawat Lepuh Retak (dengan Gambar)

Cara Merawat Lepuh Retak (dengan Gambar)

Lepuh timbul apabila lapisan atas kulit (epidermis) berpisah dari lapisan bawah kulit. Ini sering berlaku akibat geseran atau panas, walaupun beberapa keadaan kulit atau keadaan perubatan lain juga boleh menjadi penyebabnya. Ruang di antara lapisan kulit ini dipenuhi dengan cairan yang disebut serum, sehingga lepuh menyerupai belon.

3 Cara Menghentikan Gatal

3 Cara Menghentikan Gatal

Gatal, juga dikenal sebagai pruritus secara perubatan, adalah masalah biasa yang dialami oleh manusia dan haiwan. Gatal boleh disebabkan oleh banyak faktor, termasuk gigitan serangga, kulit kering, dan ruam seperti eksim. Terdapat pelbagai pilihan rawatan yang tersedia untuk mengurangkan dan mencegah gatal.

6 Cara Mencegah Furuncles

6 Cara Mencegah Furuncles

Furuncle adalah abses atau jangkitan kulit yang berasal dari dalam kulit, iaitu pada kelenjar minyak atau folikel rambut. Furuncles boleh menyakitkan. Nasib baik, pembentukan furuncle dapat dicegah! Penampilan furuncle pada kulit biasanya bermula dengan bintik merah yang akhirnya menjadi benjolan keras yang dipenuhi nanah.

3 Cara Merawat Luka Bakar Lepuh

3 Cara Merawat Luka Bakar Lepuh

Lepuh adalah gelembung kecil atau berisi cecair atau lebam pada lapisan permukaan kulit. Lepuh disebabkan oleh luka bakar tahap kedua pada kulit. Sekiranya anda mempunyai lepuh akibat luka bakar, pelajari cara merawatnya di sini. Langkah Kaedah 1 dari 3:

3 Cara Menghentikan Jangkitan Kulat

3 Cara Menghentikan Jangkitan Kulat

Jangkitan kulat, juga dikenal sebagai kandidiasis, biasanya terjadi pada kulit, mulut, atau vagina dan disebabkan oleh pelbagai organisma keluarga Candida spp.. Lebih daripada 20 spesies Candida spp. boleh menyebabkan jangkitan kulat pada manusia.

Cara Mencegah Jamur Kulit (dengan Gambar)

Cara Mencegah Jamur Kulit (dengan Gambar)

Sekiranya anda pernah mengalami jangkitan yis atau kaki atlet, anda mungkin tidak menyedari bahawa anda sebenarnya mempunyai kulat kulit. Kulat adalah sekumpulan organisma yang dapat membentuk spora. Kulat pada jamak, atau kulat boleh hidup hampir di mana sahaja dan biasanya tidak menyebabkan jangkitan atau tumbuh pada kulit.

5 Cara Merawat Lepuh Darah

5 Cara Merawat Lepuh Darah

Lepuh darah disebabkan oleh trauma pada kulit, contohnya dari cubitan yang sangat keras. Selepas itu, benjolan merah yang berisi cecair akan muncul yang sangat menyakitkan apabila disentuh. Walaupun kebanyakan lepuh darah tidak berbahaya dan hilang sendiri, penting untuk belajar bagaimana merawat lepuh darah untuk mengurangkan rasa tidak selesa dan mencegah jangkitan.

3 Cara Meringankan Tangan dan Kaki Gatal pada Waktu Malam

3 Cara Meringankan Tangan dan Kaki Gatal pada Waktu Malam

Tangan dan kaki gatal, atau pruritus, boleh menjadi gejala pelbagai keadaan kulit, seperti ruam alergi, psoriasis, atau dermatitis. Keadaan ini boleh menyakitkan atau sangat menjengkelkan, dan kulit anda mungkin terasa kasar, merah, atau terdapat lebam dan ruam yang semakin teruk pada waktu malam.

4 Cara Merawat Lepuh pada Kaki

4 Cara Merawat Lepuh pada Kaki

Lepuh boleh terjadi kerana geseran antara kaki dan kasut. Lepuh tidak serius dan boleh dirawat di rumah dengan krim dan pembalut antibiotik. Biasanya, pilihan terbaik adalah membiarkan lepuh sembuh sendiri, tetapi lepuh yang sangat menyakitkan dapat pecah dengan alat yang tepat.

Cara Memiliki Kehidupan Normal: 10 Langkah (dengan Gambar)

Cara Memiliki Kehidupan Normal: 10 Langkah (dengan Gambar)

Bertujuan untuk menjalani kehidupan normal mungkin terdengar remeh, tetapi sebenarnya konsep yang kompleks. Apa yang dianggap normal bagi seseorang tidak semestinya normal bagi orang lain, terutamanya dalam budaya atau masyarakat yang berbeza.

Cara Mendapat Tinggi Secara Semula Jadi: 12 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mendapat Tinggi Secara Semula Jadi: 12 Langkah (dengan Gambar)

Adakah anda merasa pendek kerana rakan anda tiba-tiba bertambah tinggi? Ahli keluarga anda sangat tinggi sehingga anda mencari cara untuk setinggi mereka. Sebenarnya, banyak faktor menentukan ketinggian seseorang dan kebanyakannya tidak dapat dikawal, seperti gen.

3 Cara Menurunkan 3 Kilogram dalam 7 Hari

3 Cara Menurunkan 3 Kilogram dalam 7 Hari

Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat, anda harus bersedia berusaha. Kehilangan kira-kira setengah kilogram sehari tidak mustahil, tetapi tidak mudah. Dengan disiplin dan tekad yang kuat ketika menjalani diet dan bersenam, anda dapat menurunkan berat badan 3 kilogram dalam satu minggu.

3 Cara Memotivasikan Diri untuk Menurunkan Berat Badan

3 Cara Memotivasikan Diri untuk Menurunkan Berat Badan

Ini pagi Isnin dan anda berjanji kali ini yang anda maksudkan. Untuk tiga hari berikutnya, hanya ada salad, joging dan makanan ringan protein. Ternyata hari Khamis telah berlalu tanpa disedari dan anda terjebak di sofa dengan ais krim Ben &

5 Cara Menurunkan Berat Dengan Selamat

5 Cara Menurunkan Berat Dengan Selamat

Pasaran untuk produk penurunan berat badan dipenuhi dengan produk diet yang menyatakan dapat membantu anda menurunkan berat badan dengan cepat. Minuman, makanan ringan, dan pil yang dipasarkan sebagai penekan selera makan dan program penurunan berat badan kini ada di mana-mana.

3 Cara Menambah Berat Badan bagi Orang yang Tidak Bertoleransi Laktosa

3 Cara Menambah Berat Badan bagi Orang yang Tidak Bertoleransi Laktosa

Intoleransi laktosa menyukarkan kenaikan berat badan, terutama bagi anak kecil dan pemakan pemilih. Orang dengan intoleransi laktosa dapat menambah berat badan dengan cepat dan selamat jika mereka tahu bagaimana menambahkan makanan yang sihat, padat kalori, dan nutrien ke dalam makanan mereka.

Cara Menurunkan Berat Oleh 45 Kilogram (dengan Gambar)

Cara Menurunkan Berat Oleh 45 Kilogram (dengan Gambar)

Sekiranya anda terpaksa menurunkan berat badan sebanyak 45 kg, biasanya berat badan dan BMI anda cukup tinggi dan boleh dikelaskan dalam kategori obesiti I atau II. Anda juga berisiko tinggi mendapat pelbagai penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi, atau penyakit jantung jika anda berlebihan berat badan.

3 Cara Mengurangkan Berat Selamanya

3 Cara Mengurangkan Berat Selamanya

Orang yang sering mengalami masalah berat badan tahu bahawa sukar untuk mencari rancangan diet dan program senaman yang dapat membantu anda menurunkan berat badan selama-lamanya. Dengan begitu banyak maklumat di luar sana dan pelbagai diet dan program latihan di luar sana, sukar untuk mencari pilihan yang baik untuk penurunan berat badan yang akan bertahan dalam jangka panjang.

Cara Mencegah Gigitan Nyamuk: 15 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mencegah Gigitan Nyamuk: 15 Langkah (dengan Gambar)

Dari pelbagai aspek, nyamuk adalah haiwan yang paling berbahaya di dunia. Anggaran konservatif menyatakan bahawa nyamuk bertanggungjawab terhadap ratusan juta kes malaria setiap tahun. Nyamuk juga menyebarkan sejumlah penyakit lain, termasuk virus West Nile, demam kuning, dan demam denggi.

Cara Mencegah Gigitan Serangga Semasa Tidur: 15 Langkah

Cara Mencegah Gigitan Serangga Semasa Tidur: 15 Langkah

Sekiranya anda bangun pada waktu pagi dan menemui tanda gigitan kutu pada kulit anda atau merancang untuk tidur di kawasan terbuka dengan populasi serangga yang sangat membimbangkan, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan gigitan serangga semasa anda tidur.

Cara Mencegah Kelaparan: 13 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mencegah Kelaparan: 13 Langkah (dengan Gambar)

Sama ada anda ingin menurunkan berat badan atau bersiap untuk berpuasa, dapat menahan lapar adalah salah satu kunci utama kejayaan anda. Sekiranya anda merasa lapar sepanjang masa, mungkin sukar bagi anda untuk mengikuti diet anda. Untuk benar-benar mengawal rasa lapar, anda mesti terlebih dahulu mengetahui apa yang harus dimakan dan bagaimana mempertahankan diri di antara waktu makan.

3 Cara Membuat Rancangan

3 Cara Membuat Rancangan

Apabila anda menghadapi masalah, cuba melihat semua perkara dalam hidup anda, atau hanya mengatur aktiviti seharian, anda memerlukan rancangan. Membuat rancangan boleh kelihatan menakutkan tetapi dengan ketekunan, alat yang tepat, dan sedikit kreativiti, anda akan dapat merancang rancangan dan mula mencapai matlamat anda.

Cara Multitask: 8 Langkah (dengan Gambar)

Cara Multitask: 8 Langkah (dengan Gambar)

Adakah anda merasa seperti melakukan satu perkara pada satu masa tidak mencukupi? Agar anda dapat melakukan pelbagai tugas dan menjimatkan masa, anda harus berhati-hati dan memperhatikan beberapa perkara. Langkah Langkah 1. Tentukan matlamat anda Bak kata pepatah, "

Cara Menetapkan Matlamat Membaca yang akan Membantu Anda Mencapai Matlamat Lain

Cara Menetapkan Matlamat Membaca yang akan Membantu Anda Mencapai Matlamat Lain

Kebanyakan orang mempunyai matlamat dalam hidup. Mungkin anda mempunyai matlamat untuk perniagaan, tujuan untuk kesihatan dan tujuan untuk kewangan anda. Mungkin anda juga mempunyai tujuan di bidang lain, seperti tujuan kreatif atau tujuan percintaan.

Cara Menentukan Apa yang Harus Dilakukan dalam Hidup

Cara Menentukan Apa yang Harus Dilakukan dalam Hidup

Apa yang akan anda lakukan dalam hidup? Sangat membingungkan melihat dunia yang begitu luas dan tidak terbatas dengan kemungkinan yang tidak berkesudahan, dan anda hanya boleh memilih salah satu daripada banyak peluang yang ada; malah kadang-kadang, semua perkara di dunia ini nampaknya tidak berguna.

3 Cara Sihat untuk Memulakan Hari

3 Cara Sihat untuk Memulakan Hari

Pagi selalu penuh dengan pelbagai kesibukan sehingga kadang-kadang sukar untuk diingat untuk tetap sihat. Sekiranya anda mendapati bahawa rutin pagi anda tidak sihat dan anda ingin membuat beberapa perubahan, ada perkara mudah yang boleh anda lakukan untuk memperbaikinya.

Cara Menentukan Matlamat SMART (dengan Gambar)

Cara Menentukan Matlamat SMART (dengan Gambar)

SMART adalah singkatan yang mewakili kerangka untuk mewujudkan tujuan yang berkesan. Kata SMART mewakili lima kualiti yang seharusnya dimiliki oleh matlamat anda. Matlamat ini mestilah Spesifik (spesifik), Terukur (dapat diukur), Dapat dicapai (munasabah), Relevan (relevan), dan Terikat pada waktu (terikat dengan masa).

Cara Menetapkan Matlamat Hidup: 15 Langkah

Cara Menetapkan Matlamat Hidup: 15 Langkah

Hampir setiap orang mempunyai impian dalam hidup, yang merupakan visi tentang siapa mereka atau apa yang ingin mereka jadikan di masa depan. Paling tidak, setiap orang mempunyai minat dan pandangan hidup yang menentukan apa yang ingin dia dapatkan dalam hidup.

4 Cara Tetap Teratur dengan Rutin

4 Cara Tetap Teratur dengan Rutin

Mempunyai struktur dan ketekalan dalam kehidupan adalah sangat penting. Walau bagaimanapun, apabila tidak ada rutin yang harus diikuti, keadaan akan menjadi sangat huru-hara dengan cepat. Mempunyai rutin yang dapat diramalkan adalah penting untuk tetap teratur dan membantu keluarga anda dengan tugas-tugas yang perlu dilakukan.

3 Cara Mengurangkan Lingkaran Pinggang

3 Cara Mengurangkan Lingkaran Pinggang

Menurunkan berat badan membolehkan anda mengurangkan pinggang, tetapi memerlukan kerja keras dan masa. Tidak ada penyelesaian ajaib untuk mengurangkan lilitan pinggang dengan mudah atau cepat. Walau bagaimanapun, anda boleh mencuba beberapa cara.