Kesihatan 2024, November

Sebilangan besar wanita yang baru melahirkan dan menyusui merasakan rambut mereka rontok lebih banyak daripada sebelum melahirkan. Walaupun keguguran rambut selepas bersalin adalah keadaan yang sangat normal dan tidak dapat dicegah sepenuhnya, kehilangan helai rambut yang berharga dapat sangat menyakitkan.

Episiotomi adalah sayatan atau sayatan di perineum (perineum), yang merupakan bahagian badan antara faraj dan dubur. Prosedur ini sering dilakukan untuk membantu seorang wanita mendorong bayinya keluar semasa bersalin. Perineum adalah bahagian badan yang lembap dan tertutup, keadaan yang sempurna untuk jangkitan atau pemulihan.

Bahagian caesar adalah proses kelahiran yang dilakukan melalui pembedahan. Bahagian caesar adalah operasi utama, dan pemulihan setelah pembedahan caesar memerlukan waktu lebih lama daripada kelahiran normal, dan memerlukan teknik yang berbeza.

Refluks asid (atau pedih ulu hati) yang berulang berulang semasa kehamilan adalah perkara biasa kerana penghasilan estrogen dan progesteron yang lebih tinggi menyebabkan sfingter esofagus bawah menjadi lemah dan menyebabkan asid perut kembali ke dalam esofagus.

Selulit semasa kehamilan timbul akibat peregangan kulit di sekitar perut ketika perut membesar. Selulit pada mulanya kelihatan seperti garis merah dan kemudian berubah menjadi warna keperakan. Selulit semasa hamil dapat dielakkan dan dikurangkan sekiranya sejak awal kehamilan anda telah melakukan sesuatu untuk mencegahnya.

Kehamilan menyebabkan rasa sakit, sakit, dan pergerakan yang janggal, terutama dengan perut anda yang semakin meningkat. Mendapatkan posisi tidur yang selesa ketika hamil boleh menjadi cabaran, terutama pada saat sejumlah wanita hamil sudah mengalami masalah insomnia.

Terdapat banyak sebab yang menyebabkan wanita hamil mengalami masalah tidur. Sebilangan besar wanita hamil tahu bahawa waktu tidur mereka akan berkurang setelah bayi dilahirkan, tetapi mereka tidak mengharapkan untuk menghadapi kesukaran tidur yang dapat berkembang semasa kehamilan itu sendiri.

Gejala biasa PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) atau Polycystic Ovary Syndrome adalah kitaran haid yang tidak teratur. Oleh itu, sukar bagi anda untuk mengetahui sama ada anda hamil atau tidak mempunyai haid. Walaupun satu-satunya cara untuk memastikannya adalah hasil ujian kehamilan yang positif dari doktor, beberapa tanda awal kehamilan dapat diperhatikan sendiri.

Setelah anda mengetahui bahawa anda sedang hamil, anda pasti akan memikirkan hari kelahirannya. Fikiran ini boleh menimbulkan banyak kegelisahan, terutama bagi ibu yang baru pertama kali. Sekiranya anda menyiapkan pakaian anda untuk bersalin lebih awal, anda boleh memendekkan senarai perkara yang harus anda lakukan sebelum anda bersalin.

Kekal aktif semasa mengandung sangat baik untuk kesihatan ibu dan bayi. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk berjumpa doktor untuk memastikan rutin senaman yang anda lakukan selamat untuk keadaan anda sekarang. Setelah doktor memberi lampu hijau, terdapat banyak aktiviti menyeronokkan yang boleh dilakukan untuk menjaga kecergasan badan.

Apabila tarikh tutup anda semakin hampir, anda mungkin tidak sabar untuk melihat bayi anda dan bosan hamil. Mungkin anda berharap dapat melahirkan bayi anda lebih awal dengan melebarkan serviks anda lebih awal. Sebelum melahirkan, serviks akan melembutkan dan melebar dengan sendirinya.

Sindrom terowong karpal (CTS) disebabkan oleh pembengkakan dan keradangan saraf yang melapisi rongga terowong karpal pergelangan tangan, yang terletak di setiap pergelangan tangan. CTS biasa berlaku semasa kehamilan kerana edema, penumpukan cecair di tisu badan.

Kesan kehamilan pada tubuh wanita berbeza antara satu sama lain. Berapa kilogram kenaikan berat badan semasa mengandung, menyusu atau tidak, dan diet dan senaman sangat mempengaruhi tubuh setelah melahirkan. Fokus untuk menguatkan perut dengan bersenam dan mengubah diet agar perut yang kendur akibat kehamilan dapat dihilangkan.

Apabila anda membuat keputusan untuk memulakan keluarga, anda pasti mahu mudah dan bebas tekanan. Nasib baik, ada beberapa cara untuk mencuba mempercepat. Dengan meningkatkan kesuburan anda, memantau siklus ovulasi anda, dan melakukan hubungan seks yang berkesan, anda dapat mempersiapkan diri untuk hamil dengan cepat.

Vasektomi adalah prosedur yang dilakukan dengan mengikat vas deferens untuk mencegah sperma keluar semasa ejakulasi. Vasektomi dianggap sebagai jenis kontraseptif kekal. Namun, jika di masa depan anda dan pasangan memutuskan untuk mempunyai anak, ada beberapa pilihan yang boleh anda pertimbangkan.

Sekiranya anda menyusu secara eksklusif, biasanya anda tidak akan mempunyai haid sehingga sekurang-kurangnya 6 bulan selepas melahirkan. Pada masa itu, penyusuan susu ibu dapat digunakan sebagai kontraseptif semula jadi, yang disebut Kaedah Amenorea Laktasional.

Sekiranya anda mengesyaki anda hamil, segera lakukan ujian kehamilan di rumah dan jadilah janji temu dengan doktor anda untuk mengetahui. Itulah satu-satunya cara untuk memastikan. Namun, sebelum itu, anda boleh memperhatikan beberapa tanda.

Wanita hamil yang mengambil alkohol boleh membahayakan janin yang dikandungnya dan menyebabkan gangguan dan gangguan pertumbuhan jangka panjang yang disebut Fetal Alcohol Spectrum Disorders (FASDs). Salah satu gangguan yang disebabkan oleh pengambilan alkohol ketika hamil adalah Fetal Alcohol Syndrome (FAS).

Janin akan menggeliat dan berpusing banyak semasa berada dalam kandungan! Merasakan pergerakan janin boleh menjadi pengalaman yang menyeronokkan dan ajaib. Di samping itu, menentukan kedudukan bayi yang disukai boleh menjadi aktiviti yang menarik.

Menjadi ibu bapa adalah salah satu momen yang paling dinantikan dalam hidup pasangan suami isteri. Setelah mengetahui bahawa anda hamil, biasanya orang pertama yang ingin anda ceritakan adalah suami atau pasangan anda. Walau bagaimanapun, anda mungkin ingin mencari cara khas atau unik untuk berkongsi berita gembira.

Anda baru sahaja menjalani ultrasound dengan doktor anda dan mengetahui bahawa anda mengandung anak kembar. Anda mungkin menganggap ini adalah alasan untuk mengambil lebih banyak makanan untuk memberi makan dua bayi dan bukannya hanya satu. Walau bagaimanapun, kehamilan dengan anak kembar dianggap sebagai kehamilan berisiko tinggi, kerana memerlukan perhatian dan penjagaan lebih sedikit daripada kehamilan normal.

Sekiranya anda hamil, anda mungkin dapat merasakan beberapa gejala pada peringkat awal. Namun, tidak semua wanita mengalami simptom, dan walaupun anda melakukannya, itu tidak bermakna anda hamil. Sekiranya anda mengesyaki anda hamil, tindakan terbaik adalah dengan melakukan ujian kehamilan atau berjumpa doktor.

Walaupun kebanyakan wanita sudah kuat mental dan lebih yakin pada kehamilan kedua mereka, penting untuk menyedari bahawa tidak semuanya sama dengan kehamilan pertama, terutama ketika bersalin. Tubuh telah banyak berubah sejak kelahiran anak pertama anda sehingga kehamilan dan kelahiran kedua anda mungkin sangat berbeza.

Depo-Provera adalah bentuk kontrasepsi yang boleh disuntik setiap 3 bulan. Anda hanya boleh mendapatkannya melalui preskripsi doktor. Ia boleh diberikan sebagai suntikan subkutan (di bawah kulit) atau intramuskular (ke dalam otot). Beberapa pengeluar membenarkan wanita menyuntik depot subkutan mereka sendiri di rumah.

Pelebaran serviks berlaku semasa persalinan aktif, berfungsi untuk melebarkan ruang bayi keluar melalui saluran kelahiran. Serviks melebar secara semula jadi ketika tubuh bersedia untuk bersalin, tetapi apabila keadaan memaksa proses persalinan, pembukaan atau pelebaran serviks dapat dirangsang dengan menggunakan kaedah atau teknik homeopati.

Ramai wanita ingin mendorong tenaga kerja secara semula jadi. Menggunakan titik akupresur adalah salah satu kaedah yang dapat memulakan atau mempercepat tenaga kerja. Penyokong akupresur sebagai kaedah induksi percaya bahawa kaedah ini berkesan dalam mencetuskan pelebaran serviks dan merangsang kontraksi produktif.

Sekiranya anda mahu pasangan anda hamil, anda mungkin ingin mengetahui apa yang boleh anda lakukan untuk membantu mewujudkannya. Sebilangan besar kaedah untuk meningkatkan kesuburan cenderung memberi tumpuan untuk mengesan kitaran haid wanita.

Bantal kehamilan dapat memberikan banyak faedah, bukan hanya semasa kehamilan, tetapi juga setelah melahirkan. Ramai wanita terus menggunakan bantal kehamilan setelah melahirkan, walaupun bayi mereka disapih. Anda boleh menggunakan bantal kehamilan dengan pelbagai cara, bergantung kepada keluhan yang anda rasakan.

Ramai wanita mengekspresikan susu ibu untuk mengurangkan pembengkakan, mencegah kebocoran, dan menjimatkan bekalan untuk digunakan kemudian. Bagi sesetengah wanita, penyataan tangan (marmet) boleh menjadi alternatif yang lebih selesa untuk pam payudara.

Hampir satu perempat (21.5%) wanita hamil menjalani pembedahan caesar pertama di AS. Bahagian caesar dapat mengatasi kelahiran yang disertai dengan komplikasi perubatan, dan menyelamatkan nyawa ibu dan bayi kerana keadaan kecemasan semasa melahirkan anak.

Adakah anda pernah mengalami masalah asid perut? Penyakit ini mungkin tidak lagi asing di telinga anda. Namun, tahukah anda bahawa penyakit ini disebabkan oleh asid perut naik ke kerongkongan dan mencetuskan rasa sakit yang tidak tertahankan di dada?

Menjelang bulan-bulan terakhir kehamilan, anda mungkin tidak sabar untuk melahirkan. Secara semula jadi, jika anda benar-benar ingin berjumpa dengan bayi. Pecahnya selaput adalah tanda bahawa anda akan melahirkan. Sekiranya usia kehamilan cukup (atau lebih), mungkin ada keinginan untuk mencetuskan persalinan.

Kehamilan adalah masa yang bahagia. Semasa mengharapkan anak kecil anda, anda mungkin ingin mengetahui kapan dia dilahirkan. Walaupun hanya anggaran, tarikh akhir (HPL) anda dapat membantu anda bersiap sedia untuk menyambut bayi anda. Selain itu, HPL juga membantu anda memantau pertumbuhan dan perkembangan janin.

Selepas mabuk, bangun dari tidur pada waktu pagi boleh menjadi kerja keras, terutama jika perut anda dikuasai mual. Namun, jangan risau! Sebenarnya, keadaan mabuk (merasa sakit dan mual setelah minum alkohol) dapat dikurangkan dengan memakan makanan dan minuman yang betul, mengambil ubat yang sesuai, dan berehat sebisa mungkin.

Kadang-kadang badan kita gemetar ketika kita bergerak, ini boleh mengganggu aktiviti kita. Gegaran atau "gegaran" paling ketara apabila berlaku di tangan atau kaki. Terdapat pelbagai sebab yang menyebabkan badan menggeletar. Gegaran badan mungkin disebabkan anda merasa gugup, lapar, terlalu banyak minum kafein, atau kerana pengaruh keadaan kesihatan.

Botol kompres panas adalah cara yang agak selamat dan semula jadi untuk menghangatkan atau menghilangkan rasa sakit dan kesakitan. Botol ini sering boleh dibeli di kedai serbaneka atau farmasi, dan hanya memerlukan beberapa minit untuk disiapkan.

Walaupun luka mungkin sakit atau gatal, kebanyakan gigitan labah-labah tidak berbahaya dan dapat dirawat dengan mudah di rumah. Artikel ini akan membimbing anda melalui perawatan dan rawatan gigitan labah-labah, dan memberikan maklumat terperinci mengenai empat jenis gigitan serangga di seluruh dunia yang memerlukan rawatan perubatan kecemasan.

Minyak biji rami mengandungi asid lemak omega-3 dan omega-6. Kedua-duanya diperlukan untuk kesihatan kerana ia adalah asid lemak tak jenuh ganda (PUFA). Minyak biji rami juga mengandungi asid lemak penting, seperti asid alpha-linolenik (ALA), dan omega-9, yang dapat mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dan strok.

Kunyit serbuk telah lama digunakan sebagai perasa untuk pelbagai jenis makanan Asia Selatan. Kunyit mempunyai banyak manfaat kesihatan, dari menghilangkan dispepsia hingga mencegah penyakit neurodegeneratif berbahaya, seperti Alzheimer. Walaupun kunyit mentah mempunyai rasa yang sedikit pahit dan tidak menyenangkan, antioksidan kuat ini dapat dimasukkan ke dalam tabiat dan diet harian yang sihat dengan beberapa cara.

Luka sejuk disebabkan oleh sejenis virus Herpes Simplex yang dikenali sebagai HSV-1. Penyakit ini dimanifestasikan dalam bentuk ulser kecil yang menyakitkan di sekitar mulut dan bibir. Luka sejuk juga dikenali sebagai lepuh demam dan merupakan penyakit biasa.