Kesihatan

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Herpes simplex (sakit selsema) atau herpes oral adalah keadaan yang disebabkan oleh virus dan sangat biasa sehingga anda tidak perlu malu jika menghidapnya. Sekiranya anda menghidap herpes (biasanya jenis 1), anda mungkin sudah tahu bahawa virus ini boleh menyebabkan herpes simplex.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Bintik-bintik umur adalah bintik-bintik coklat, hitam atau kuning atau bintik-bintik yang muncul di kulit leher, tangan dan muka. Ia biasanya disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari dan muncul ketika seseorang berusia 40 tahun. Titik-titik usia ini tidak berbahaya, jadi tidak ada alasan perubatan untuk menyingkirkannya.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Biopsi kulit adalah prosedur yang membuang sejumlah kecil tisu kulit sebagai sampel yang akan diuji dan diperiksa di bawah mikroskop untuk mengesahkan diagnosis penyakit kulit tertentu, seperti barah kulit atau dermatitis seborrheic. Untuk mengambil sampel tisu kulit, terdapat beberapa teknik biopsi kulit yang dapat digunakan, bergantung pada ukuran dan lokasi bahagian kulit yang akan di biopsi.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Jangkitan kulat agak biasa dan juga sukar dirawat. Perlindungan terbaik dari jangkitan kulat adalah mencegahnya. Berunding dengan doktor anda sekiranya anda mengalami jangkitan yis berulang atau bimbang jangkitan yis semasa anda merebak. Sekiranya anda ingin mengetahui cara melindungi diri dan orang lain, ada beberapa langkah mudah yang boleh anda lakukan untuk mencegah penyebaran jangkitan yis.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Luka bakar dari matahari sangat menyakitkan. Selain itu, kerosakan sinar matahari pada masa kanak-kanak boleh menyebabkan barah kulit pada masa akan datang. Oleh kerana kulit wajah sangat rapuh dan rentan, penting untuk mengetahui cara merawat dan mencegah terbakar sinar matahari pada wajah.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Penyumbatan kelenjar peluh dapat menyebabkan keradangan yang tidak selesa yang disebut hidradenitis suppurativa (HS), atau keadaan yang dikenal sebagai ruam panas. Kaedah terbaik untuk mengelakkan ruam panas adalah dengan tidak terlalu panas pada kulit.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Luka bakar adalah kecederaan biasa pada kulit dengan keparahan yang berbeza-beza. Luka bakar boleh disebabkan oleh elektrik, panas, cahaya matahari, radiasi, dan geseran. Sejak zaman kuno, lidah buaya telah digunakan untuk merawat luka kulit dan mengurangkan keradangan.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Hives, atau urtikaria, adalah ruam gatal yang muncul di kulit. Nodul ini sering berwarna merah dan bervariasi dari sekitar 0,6 cm hingga beberapa cm diameter. Sebilangan besar nodul ini akan hilang dengan rawatan di rumah sekitar 1 hari. Walau bagaimanapun, jika gatal-gatal berlaku lebih dari beberapa hari, anda mesti berjumpa doktor.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Menyederhanakan hidup tidak semestinya sukar. Belajar untuk membuat ruang yang lebih tenang dan lebih seimbang dalam hidup anda boleh pergi jauh, dan mengambil langkah kecil adalah cara terbaik untuk menjadikannya kenyataan. Menghilangkan kepenuhan, menjadi lebih teratur, mempermudah hubungan, dan belajar untuk menikmati masa dan menghargai perkara-perkara kecil dapat membantu anda tetap waras.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Menurunkan berat badan boleh menjadi perkara yang sukar dilakukan. Penurunan berat badan yang lebih perlahan (iaitu kira-kira 0.5-1 kg dalam seminggu) adalah penurunan berat badan yang selamat, ideal dan berat badan dapat dikekalkan dalam jangka masa yang lama.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Kadang kala anda perlu menenangkan fikiran dan memperbaharui tenaga anda tetapi tidak mempunyai masa untuk berbaring atau tidur nyenyak. Belajar untuk berehat dengan mata terbuka dapat membantu anda mencapai ketenangan yang anda perlukan sambil mengurangkan atau menghilangkan keletihan.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Ramai orang berpendapat bahawa impian dapat menolong seseorang memahami perkara yang berlaku dalam kehidupan seharian. Menafsirkan mimpi adalah salah satu petua untuk menerima mesej dari minda bawah sedar. Untuk itu, mulailah merakam impian anda dalam jurnal dan kemudian menganalisis semua yang muncul dalam impian anda untuk menentukan maknanya sehingga anda dapat menafsirkan impian anda.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Sama seperti kebanyakan orang, anda mungkin bergantung pada jam penggera yang bising untuk membangunkan anda pada waktu pagi. Walau bagaimanapun, badan sudah mempunyai sistem jam biologi untuk membantu membangunkan anda tanpa bantuan mesin. Menggunakan irama sirkadian (dan menyesuaikan jadual tidur anda mengikut tempo) akan membantu anda mendapatkan tidur berkualiti dan meningkatkan kesihatan anda.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Mungkin kadang-kadang anda merasa gementar - berpeluh, gemetar, panas, dan sengsara.. Mungkin anda sedang menjalani temu duga kerja atau menunggu pemberitahuan gred di sekolah. Kadang-kadang tidak mengapa untuk memberitahu orang lain bagaimana perasaan anda;

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Hipotermia adalah keadaan mematikan yang berlaku apabila lebih banyak haba badan hilang daripada yang dihasilkan, menyebabkan penurunan suhu badan di bawah 35 ° C. Penyebab hipotermia yang biasa berlaku ialah pendedahan udara sejuk atau air, dan itulah sebabnya orang yang berkhemah, pejalan kaki atau perenang yang tidak bersedia sering mengalami hipotermia.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Keupayaan menyelesaikan masalah tidak hanya digunakan untuk menyelesaikan tugas matematik. Pemikiran analitik dan kemahiran menyelesaikan masalah adalah sebahagian dari banyak pekerjaan, mulai dari perakaunan dan pengaturcaraan komputer hingga profesion detektif, dan bahkan pekerjaan kreatif seperti seni, lakonan, dan tulisan.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Gosok alkohol, juga dikenali sebagai alkohol isopropil, adalah bahan yang sangat berguna. Gosok alkohol boleh digunakan sebagai antiseptik, agen pembersih, dan juga sebagai agen kecemasan. Gosok alkohol tidak selamat untuk dimakan dan sesiapa yang menyedut alkohol secara tidak sengaja harus segera mendapatkan rawatan perubatan.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Membalut luka adalah bahagian yang sangat penting dalam pertolongan cemas. Anda tidak pernah tahu bila anda atau seseorang yang anda sayangi cedera dan memerlukan pertolongan cemas. Walaupun luka dalaman yang banyak berdarah harus segera mendapatkan bantuan perubatan, kebanyakan luka dan goresan kecil dapat dirawat dan dibalut di rumah.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Apabila pergantungan kita pada media sosial meningkat dan kita melihat kehidupan sebagai perkara yang mahal (misalnya beg cantik atau kereta mewah) dan penampilan yang mesti sempurna, kadang-kadang kita merasa lebih sukar dan sukar untuk mencintai diri kita sendiri.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Keperibadian autentik adalah istilah bagi orang yang selalu bertindak selaras dengan perasaan mereka kerana mereka tidak mahu menjadi "dua muka" ketika berhadapan dengan orang yang berbeza atau mengubah keperibadian mereka mengikut konteks.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Sehingga kini, teknologi pensterilan yang paling maju adalah alat pensterilan yang biasanya hanya terdapat di hospital besar. Walau bagaimanapun, pada masa ini permintaan untuk teknologi pensterilan yang lebih canggih semakin meningkat dalam pelbagai profesion.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Sistem limfa adalah sistem saliran badan yang menyaring dan membuang pelbagai bahan buangan dari badan. Sekiranya sistem limfa tidak berfungsi dengan baik, sistem kardiovaskular dan imun juga akan terganggu. Sekiranya limpa tebal dan mengandungi terlalu banyak toksin, tisu otot akan kekurangan darah, organ akan terasa sakit dan tegang, dan anda akan merasa kekurangan tenaga.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Anda mungkin berfikir bahawa hanya perlu membaca jarum suntik adalah melihat garis di tiub. Walau bagaimanapun, jarum suntik yang berbeza mengukur isipadu dalam kenaikan yang berbeza dan kadangkala mereka tidak menggunakan mililiter piawai (ml).

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Masalah dalam hidup kadang-kadang terlalu berat dan anda tidak mahu menghadapinya. Nasib baik, penyelidikan untuk menangani masalah seseorang sering dilakukan dan terdapat banyak langkah kognitif, emosi, dan tingkah laku yang dapat anda ambil untuk menyelesaikan masalah anda dengan berkesan.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Kita semua mempunyai tabiat lama yang ingin kita ubah. Kecenderungan untuk mengulangi tingkah laku yang sama adalah sebahagian daripada psikologi manusia. Mengubah tabiat lama bukanlah usaha yang mudah dan memerlukan masa. Namun, hal itu dapat dilakukan dengan perancangan yang baik dan tetap positif dalam mencapai tujuan untuk mengelakkan kesalahan yang sama.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Dalam kehidupan, kita sering menghadapi keputusan yang sukar. Membuat keputusan untuk melakukan sesuatu yang baru biasanya membuat kita mengorbankan sesuatu yang lain. Itulah yang menjadikan proses ini sukar, ada kerugian untuk ditangani dan juga ketidakpastian masa depan.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Hipnosis bukanlah sihir. Hipnosis adalah satu bentuk penumpuan berterusan sehingga anda tidak menyedari persekitaran anda sambil memberi tumpuan kepada perkara lain. Berbeza dengan tertidur, hipnosis meletakkan anda dalam keadaan sedar yang sangat tinggi.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Seseorang telah menyakiti anda dan anda merasa sedih, marah atau pahit di mana sukar untuk anda menumpukan perhatian. Apabila anda bertemu dengan orang itu - ketahui bila-bila masa anda menutup mata - semua yang anda boleh lakukan adalah mengulangi apa yang berlaku dan berkubang dalam perasaan sedih.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Bunuh diri adalah penyebab utama kematian di Amerika Syarikat, dengan 37.500 bunuh diri dicatatkan pada tahun 2010. Seseorang di Amerika membunuh diri, rata-rata, setiap 13 minit. Bunuh diri dapat dicegah. Orang yang memikirkan untuk membunuh diri sering menunjukkan tanda-tanda bahawa mereka menyedari risiko sebelum mencubanya, dan petunjuk ini akan membantu anda mengenali tanda-tanda bunuh diri dan cuba mencegahnya.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Apabila anda berada dalam situasi di mana anda mungkin menangis, anda mungkin merasa malu untuk menangis di khalayak ramai, jadi anda tidak mahu menangis dan menahannya. Tetapi selalu ingat bahawa menangis adalah perkara yang baik dan semua orang melakukannya.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Mengakhiri hubungan kawalan atau manipulatif boleh menjadi lebih sukar daripada menjalaninya. Walaupun anda tidak cukup berani untuk menamatkan hubungan atau anda bimbang pasangan anda tidak akan dapat hidup berdikari, kehidupan yang anda mahukan tidak akan menjadi kenyataan sehingga hubungan itu berakhir.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Setiap orang, besar atau kecil, gemuk atau kurus, wanita atau lelaki, boleh mengalami kompleks rendah diri atau perasaan rendah diri terhadap orang lain. Kadang-kadang, kita memberitahu diri kita bahawa kita tidak baik, tidak cantik, tidak pintar, walaupun itu tidak berdasarkan fakta.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Mengesahkan perasaan anda memerlukan anda memahami hati orang lain dan mengakui bahawa perasaan mereka penting. Dalam hubungan yang sihat, sangat penting untuk mengesahkan perasaan seseorang ketika dia sedang marah. Mulakan dengan mendengar dan menjawab dengan sederhana.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Apabila anda kehilangan seseorang atau sesuatu yang sangat berharga bagi anda, kesedihan yang anda alami dapat menjadi sangat mendalam. Kesedihan, kenangan pahit, dan persoalan yang tidak dapat dijawab boleh terus menghantui anda. Mungkin anda merasa seperti anda tidak akan dapat kembali kepada keadaan anda dulu - tidak akan dapat ketawa atau merasa segar kembali.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Perasaan sedih dan rindu adalah reaksi semula jadi ketika kita kehilangan orang yang dicintai, mungkin kerana dia sedang dalam perjalanan, terputus, meninggal, atau pindah ke luar kota. Walaupun sukar, ada beberapa cara untuk mengatasi masalah ini sehingga anda merasa lebih tenang, dapat menerima kenyataan, dan memahami bahawa perasaan kehilangan dapat diatasi tanpa melupakan orang yang anda sayangi.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Kadang-kadang sukar untuk tidak peduli apa yang difikirkan oleh orang lain. Namun, terdapat banyak langkah yang dapat anda lakukan untuk meningkatkan keyakinan anda, mengembangkan gaya anda, dan membentuk pendapat anda sendiri. Cuba jangan terlalu fokus pada pendapat orang lain tentang anda atau terlalu memikirkan apa yang mereka fikirkan.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Bersantai boleh menjadi perkara yang sukar dilakukan. Walaupun boleh dilakukan dengan mudah, bersantai, tidak melakukan apa-apa, dan bersantai boleh menjadi cabaran dalam dunia yang pantas sekarang ini. Walaupun tidak ada penyelesaian pasti, ada beberapa cara cepat dan mudah yang anda boleh mencuba yang dapat membantu dan membuat anda merasa santai, tenang, dan kurang tertekan.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Gangguan kegelisahan boleh muncul dalam bentuk gangguan trauma pasca-tekanan hingga gangguan panik, tetapi yang jelas, ciri khasnya adalah ketakutan. Setiap orang bergelut dengan ketakutan mereka sendiri setiap hari, tetapi orang yang mengalami gangguan kecemasan mengalami ketakutan yang secara signifikan mempengaruhi kemampuan mereka untuk berfungsi di tempat kerja, sekolah, dan hubungan.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Memahami faktor pendorong yang mempengaruhi tingkah laku anda dan tingkah laku orang lain adalah bahagian penting dalam kehidupan. Manusia cenderung mempunyai perasaan tidak selamat (keraguan diri, kurang percaya diri, atau kurang percaya diri), dan perasaan ini sangat mempengaruhi tingkah laku.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Hubungan yang berakhir dengan perpisahan biasanya menyebabkan kesedihan yang mendalam sehingga anda memerlukan masa untuk pulih dan meneruskan kehidupan. Walau bagaimanapun, peningkatan diri yang anda alami semasa anda mengatasi kerugian anda akan membuka peluang baru dan membantu pemulihan.