Kesihatan 2024, November

Sama ada impian anda untuk belajar menerbangkan kapal terbang, atau menulis novel terlaris anda di Amerika, ada cara tertentu yang anda pasti dapat memenuhi semua keinginan ini. Anda harus mengecilkan fokus anda, mengalahkan pemikiran negatif, menjaga motivasi anda tinggi, dan berusaha ke arah itu.

Semua orang mahukan gigi putih mutiara untuk senyuman yang mempesona. Walaupun kebersihan mulut yang baik dan lawatan berkala ke doktor gigi akan memastikan gigi tetap kelihatan hebat, kadang-kadang anda memerlukan penyelesaian yang lebih cepat - terutamanya jika anda menginginkan gigi yang lebih putih untuk acara atau majlis tertentu.

Artritis, yang secara medis dikenal sebagai "artritis", adalah keadaan yang menyebabkan keradangan, kekakuan, dan sakit pada sendi. Pada asasnya, artritis boleh terjadi pada sendi mana pun, walaupun lutut paling biasa kerana bahagian tubuh yang cenderung lebih banyak digunakan untuk menopang berat badan anda.

Kadang-kadang anda tidak mempunyai pilihan selain menahan perut ketika anda terpaksa. Walaupun lebih baik melakukan buang air besar secepat mungkin, ada beberapa langkah yang boleh anda lakukan untuk mengatasinya. Anda juga boleh mencuba makan, atau sebaliknya, mengelakkan makanan tertentu untuk mengatur pergerakan usus.

Walaupun para saintis belum menentukan dengan tepat mengapa kita menguap, kita tahu bahawa menguap melayani beberapa tujuan penting. Menguap menyejukkan otak, menghalang telinga daripada muncul dan bahkan membantu kita berkawan dengan orang di sekeliling kita.

Cacar air adalah penyakit yang disebabkan oleh virus varicella zoster, yang tergolong dalam keluarga virus herpes. Cacar air umumnya dianggap sebagai penyakit masa kanak-kanak, tetapi sejak vaksin cacar air diluncurkan, kadar jangkitan penyakit ini telah menurun tajam.

Tidak ada yang suka suntikan, tetapi sering diperlukan untuk menjaga kesihatan. Nasib baik, menangani kesakitan selepas suntikan adalah proses yang mudah dan mudah. Untuk menghilangkan rasa sakit umum, gerakkan badan anda secepat mungkin selepas suntikan, minum ubat sakit, dan minum banyak air agar tetap terhidrasi.

Rongga - juga dikenali sebagai karies - adalah rongga pada gigi yang disebabkan oleh kerosakan gigi. Karies terbentuk kerana penumpukan plak dan bakteria di permukaan gigi, kebersihan gigi yang buruk, dan (menurut beberapa doktor gigi) kekurangan mineral penting dalam makanan yang kita makan.

Sekiranya anda ditimpa kegelisahan, menghadapi masalah tidur kerana anda risau akan hari esok, dan sering menjadi mangsa sakit kepala, maka anda telah memasuki zon tekanan. Anda perlu memikirkan punca tekanan dan menenangkan fikiran dan badan anda sebelum melakukan lebih banyak kerosakan.

Kadang kala, anda memerlukan kulit yang cantik dengan pantas. Untuk melicinkan kulit kering, anda hanya perlu meluangkan masa untuk mengelupas dan melembapkan kulit. Ini bermakna anda boleh pergi ke bilik mandi, sesuatu yang dapat dilakukan dalam 20 minit Langkah Kaedah 1 dari 4:

Semasa menukar lampin dewasa, kesukaran hanya timbul sekiranya pemakainya berbaring di atas katil. Walau bagaimanapun, anda boleh menggantinya selagi anda mengetahui teknik yang betul. Jangan lupa, lampin harus selalu diganti apabila kotor. Langkah Bahagian 1 dari 2:

Postur yang tidak betul akan menyebabkan ketegangan pada otot dan ligamen, mengakibatkan sakit dan sakit di badan. Mengetahui cara berdiri dengan betul dapat melegakan sakit dan sakit otot, dan mengurangkan risiko kecederaan pada badan. Berdiri selama satu jam boleh membakar sebanyak 50 kalori, atau kira-kira 30,000 kalori dalam satu tahun.

Bercakap dengan seseorang yang mati tidak pernah mudah. Perkara yang paling penting adalah menawarkan cinta dan kehadiran anda, dan jangan bimbang tentang cara mengisi kesunyian atau mengatakan perkara yang betul. Walaupun menghabiskan masa dengan seseorang yang sedang mati boleh menjadi sukar dan penuh emosi, bercakap dengan orang itu mungkin tidak sesukar yang anda fikirkan dan bahkan dapat memberi anda berdua masa untuk kejujuran, kegembiraan, dan berkongsi cinta.

Elektrokardiogram (ECG atau ECG) adalah ujian yang merekodkan aktiviti elektrik di jantung anda. Pemeriksaan ini dapat membantu menentukan penyebab gejala yang mungkin anda alami atau untuk memeriksa kesihatan anda secara keseluruhan. Artikel ini akan membantu anda membaca ECG.

Adalah normal jika merasa dunia ini berantakan ketika anda baru sahaja didiagnosis menghidap HIV atau AIDS. Tetapi hari ini, anda harus tahu bahawa diagnosis HIV atau AIDS bukanlah hukuman mati. Sekiranya anda mengambil ubat anda dengan betul dan memperhatikan kesihatan fizikal dan mental anda, anda akan dapat menjalani kehidupan yang normal dan bahagia.

Beberapa kajian menunjukkan bahawa orang dengan sikap positif dan tabiat baik pulih lebih cepat. Tekanan, kurang tidur, kurang hubungan sosial, diet yang tidak sihat, atau pengambilan alkohol boleh mengganggu proses penyembuhan badan anda. Namun, ada cara yang dapat membantu anda sembuh lebih cepat dari segi mental dan fizikal.

Sepsis adalah komplikasi jangkitan serius yang terjadi ketika sebatian yang dilepaskan ke aliran darah untuk melawan jangkitan memicu keradangan di seluruh badan. Ini boleh mencetuskan pelbagai perkara, mengakibatkan kerosakan sistem organ, dan akhirnya kegagalan organ atau kejutan septik.

Ketuat boleh menjadi masalah yang menjengkelkan dan memalukan, terutama jika mereka berada di tempat yang kelihatan. Ketuat adalah keadaan yang sangat biasa dan bukan penyakit yang serius, kecuali jika mereka terus kembali. Sekiranya ini adalah masalah anda, berjumpa doktor untuk mengetahui mengapa ketuat terus kembali.

Hidup dengan kemurungan boleh menjadi pengalaman yang sukar dan sunyi bagi sesiapa sahaja, muda atau tua. Kewujudan kekosongan dan kekosongan di dalam boleh membuat anda mati rasa. Hidup dengan kemurungan adalah perjalanan untuk menjadikan hidup anda bermakna lagi, apabila anda akhirnya mendapat kebahagiaan dari perkara yang anda lakukan.

Kehilangan rambut, terutama pada remaja, adalah masalah yang sangat menjengkelkan dan memalukan. Rambut akan rontok sekiranya sesuatu menghentikan pertumbuhannya, dan jika rapuh atau patah. Rambut yang berhenti tumbuh tidak akan tumbuh semula sehingga anda menemui dan merawat masalah yang menyebabkan rambut gugur.

Sekiranya anda melihat tanda-tanda seperti pengerasan, penebalan, atau perubahan warna (menguning) kuku kaki anda, kuku anda mungkin dijangkiti jamur. Jangan risau, biasanya masalah ini tidak serius. Terdapat pelbagai pilihan rawatan yang boleh anda gunakan untuk merawat kulat kuku kaki.

Anda mungkin pernah mendengar tekanan darah tinggi atau darah tinggi. Tetapi, pernahkah anda mendengar mengenai hipertensi ganas (malignan)? Hipertensi malignan adalah serangan tekanan darah tinggi yang mempunyai kesan akut dan merosakkan satu atau beberapa sistem organ di dalam badan.

Cacing kremi, atau cacing gelang, hidup di usus manusia. Cacing kremi adalah cacing parasit kecil, putih, bulat, yang pada pandangan pertama menyerupai helai pendek dari kapas putih. Cacing kremi dijumpai di banyak tempat di dunia, cenderung menjangkiti anak kecil, dan, walaupun tidak berbahaya, boleh menjadi gangguan yang menyebabkan pelbagai gejala penyakit.

Sebenarnya, tubuh manusia mempunyai beberapa kelenjar getah bening yang bertugas menyaring virus dan bakteria jahat sehingga tidak masuk ke dalam badan. Sekiranya satu atau lebih kelenjar getah bening anda membengkak, cuba kempiskan dengan merawat kecederaan, penyakit, atau jangkitan yang mendasari.

Kebotakan boleh menyebabkan seseorang merasa kesal dan malu. Lelaki dan wanita boleh menjadi sangat beremosi ketika mengalami kebotakan. Walau bagaimanapun, anda mesti ingat bahawa kebotakan adalah perkara biasa. Terdapat banyak sebab untuk kebotakan berlaku, tetapi itu tidak menjadikannya lebih mudah untuk ditangani.

Gula darah tinggi boleh menyebabkan banyak masalah kesihatan. Selalunya, ia akan membawa kepada diabetes, terutama pada orang yang mempunyai sejarah keluarga diabetes. Orang yang menghidap diabetes harus memantau diet mereka untuk mengelakkan gula darah mereka menjadi terlalu tinggi atau terlalu rendah.

Urut kepala tradisional India, juga dikenali dengan singkatan "champissage" (gabungan chämpi, yang bermaksud urut dalam banyak dialek India, dan perkataan Inggeris "massage" [massage]), berasal dari teknik penyembuhan Ayurveda kuno sejak hampir 4.

Sebilangan besar diet dan pola makan yang ada menumpukan pada penurunan berat badan. Ini tidak menghairankan kerana banyak orang berlebihan berat badan atau gemuk. Namun, ada orang yang sebenarnya berusaha untuk menambah berat badan. Kekurangan berat badan disebabkan oleh pelbagai perkara, dan sebab yang paling biasa adalah genetik, penyakit, ubat-ubatan, atau masalah psikologi.

Voldyne 5000 adalah spirometer insentif yang popular. Alat ini berfungsi untuk membuka kantung udara di paru-paru setelah pembedahan dan untuk memudahkan pernafasan dalam dan menjaga kebersihan paru-paru. Penggunaan yang betul dapat mempercepat masa penyembuhan dan mengurangkan risiko terkena radang paru-paru atau masalah pernafasan lain.

Menenangkan orang yang marah tentu memerlukan kesabaran yang tinggi. Apabila seseorang marah, perkataan "tenang" sebenarnya boleh menjadikan keadaan menjadi lebih keruh. Anda boleh menenangkan orang yang marah dengan aktif mendengar orang itu dan mengalihkan perhatiannya.

Flonase (fluticasone) adalah semburan hidung yang berguna untuk alahan bermusim dan abadi. Walaupun ubat ini tidak dapat menyembuhkan alergi, Flonase dapat membantu melegakan gejala seperti pembengkakan hidung, bersin, kesesakan hidung, hidung berair, atau gatal.

Sakit tekak adalah rasa gatal di tekak yang menyukarkan untuk menelan atau bercakap. Gejala ini disebabkan oleh pelbagai keadaan, termasuk dehidrasi, alergi, dan ketegangan otot. Walau bagaimanapun, penyebab sakit tekak yang paling biasa adalah jangkitan virus dan bakteria seperti selesema atau radang tekak.

Apa yang harus anda lakukan sekiranya anda ingin menolong seseorang yang ketagihan dadah, tetapi anda tidak tahu bagaimana menolongnya? Terdapat banyak kesalahpahaman mengenai cara menolong orang yang mempunyai ketagihan. Anda tidak boleh membuatnya dapat mengatasi ketagihannya, dan anda tidak dapat mengatasi ketagihannya.

Sekiranya anda merasa cemas dan takut bahawa anda akan menjadi mangsa jenayah atau bahkan dibunuh, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan. Adakah anda terlalu melindungi dan bimbangkan keselamatan anda sehingga anda merasa keletihan secara mental?

Ketakutan adalah sesuatu yang dialami oleh semua orang, terutama ketika menghadapi cabaran baru. Kegagalan adalah ketakutan yang paling biasa dan berbahaya, dan sukar bagi orang untuk diatasi. Namun, kegagalan biasanya merupakan langkah pertama menuju kejayaan:

Ketika menyengat, semut api memasuki racun yang menjadikan kulit gatal, bengkak, dan merah. Kesakitan berlaku ketika lebam merah kecil muncul, yang segera diikuti dengan pembentukan lepuh yang jelas. Cecair di dalam lepuh boleh menjadi keruh, dan kawasan itu boleh menjadi gatal, bengkak, dan menyakitkan.

Memeriksa tekanan darah dengan kerap adalah perkara yang baik. Walau bagaimanapun, banyak orang yang tidak bernasib baik menghidap 'hipertensi atau sindrom mantel putih', keadaan yang gelisah yang menyebabkan tekanan darah meningkat sebaik sahaja mereka didekati oleh pekerja kesihatan yang memakai stetoskop yang menakutkan.

Cortisol adalah hormon yang dihasilkan secara semula jadi di kelenjar adrenal. Kortisol membantu mengawal metabolisme, mengatur tekanan darah dan meningkatkan fungsi sistem imun yang betul, sebab itulah sangat penting untuk menjaga tahap kortisol yang sihat di dalam badan anda.

Dehidrasi adalah keadaan yang sangat berbahaya dan orang sering tidak disedari. Oleh itu, sangat penting bagi anda untuk memahami sebab dan gejala dehidrasi, baik untuk diri sendiri dan orang lain. Dehidrasi boleh menjadi cukup serius sehingga memerlukan perhatian perubatan, sebab itulah mengetahui sebab dan cara merawat dehidrasi sangat penting bagi semua orang.

Ulser dekubitus (bedore), juga dikenal sebagai luka baring atau luka tekanan, adalah titik yang menyakitkan yang muncul di badan ketika tekanan terlalu banyak digunakan pada suatu kawasan. Ini boleh menjadi serius, mengakibatkan luka terbuka yang mesti dirawat.