Kesihatan 2024, November

Kita nampaknya tidak dapat menonton berita tanpa mendengar cerita mengenai jenayah kebencian, rusuhan, dan bahkan keganasan polis yang berkaitan dengan perkauman. Namun, apa sebenarnya rasisme, dan apa yang dapat kita lakukan untuk memeranginya?

Ujian tampalan pada kulit boleh membawa dua perkara berbeza. Pertama, doktor melakukan ujian tampalan pada kulit anda untuk alergen tertentu. Kedua, ujian tampalan dilakukan untuk menguji produk yang baru dibeli adakah selamat digunakan pada kulit.

Protein digunakan oleh hampir semua bahagian badan, dari sel individu hingga sistem imun. Protein juga berfungsi untuk membina tisu otot baru. Mengetahui bahawa tubuh anda memerlukan protein adalah maklumat yang baik, tetapi mengetahui jumlah protein yang anda perlukan dapat membantu anda mengekalkan diet seimbang dan mencapai tubuh yang lebih sihat.

Hemoglobin adalah protein dalam darah yang membantu mengangkut oksigen ke seluruh badan. Walaupun kebanyakan masalah perubatan disebabkan oleh tahap hemoglobin yang rendah, tahap hemoglobin yang tinggi juga dapat menunjukkan masalah perubatan atau gaya hidup yang harus dirawat dengan bimbingan doktor.

Hyperemesis gravidarum adalah keadaan apabila seorang wanita hamil mengalami loya dan muntah yang melampau selepas trimester pertama. Walaupun kebanyakan wanita hamil mengalami loya dan muntah pada trimester pertama mereka - sering dianggap sebagai bagian dari keinginan - tetapi jika ia berterusan setelah trimester pertama berlalu, keadaan ini disebut hiperemesis gravidarum.

Refluks asid, atau aliran balik asid perut ke kerongkongan, kerongkong atau mulut, adalah gejala umum penyakit refluks gastroesophageal (GERD). Keadaan kronik ini boleh membawa akibat yang serius jika tidak dirawat. Nasib baik, kebanyakan kes refluks asid bertindak balas dengan baik dengan kombinasi perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan.

Virus Epstein-Barr (EBV) sebenarnya adalah sebahagian daripada keluarga virus herpes dan merupakan salah satu penyakit berjangkit di AS (sekurang-kurangnya 90% penduduk AS telah dijangkiti virus ini). Sebilangan besar orang (terutama kanak-kanak) hampir tidak menunjukkan gejala ketika mereka dijangkiti virus ini.

Serviks adalah keradangan atau jangkitan pada serviks, yang merupakan tisu tebal yang menghubungkan rahim dengan vagina. Serviks boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk jangkitan kelamin, alergi, dan perengsa kimia atau fizikal. Untuk merawat serviks dengan berkesan, doktor perlu mengenal pasti punca jangkitan dan mengesyorkan rawatan khusus mengikut penyebabnya.

Disleksia adalah gangguan pembelajaran yang dicirikan terutamanya oleh kesukaran membaca. Gangguan ini mempengaruhi sehingga 20% orang di Amerika Syarikat (AS), dan berjuta-juta lagi masih belum didiagnosis. Disleksia berkaitan dengan bagaimana otak berfungsi dan tidak disebabkan oleh pendidikan rendah, kecerdasan rendah, atau penglihatan yang lemah.

MCH (bermaksud hemoglobin korpuskular) merujuk kepada jumlah purata hemoglobin dalam sel darah merah anda. Selalunya, tahap MCH yang rendah disebabkan oleh kekurangan zat besi dan / atau anemia. Hasilnya, kaedah terbaik untuk memperbaikinya adalah dengan mengubah pola makan dan penggunaan makanan tambahan harian anda.

Penyalahgunaan emosi berlaku apabila sesuatu dikatakan, tersirat, atau dilakukan untuk menyakiti perasaan seseorang secara sengaja dan teratur dalam jangka waktu tertentu. Hujah, godaan, penghinaan, atau kebiasaan negatif lain adalah perkara biasa dalam hubungan.

Tahap hormon yang tetap normal dapat meningkatkan kualiti hidup dengan segala cara. Dehydroepiandrosteron (DHEA) adalah salah satu hormon yang paling penting dalam tubuh kerana mengatur pengeluaran androgen (hormon yang menimbulkan ciri lelaki) dan estrogen (hormon yang menentukan ciri wanita).

Lamunan adalah cara yang baik untuk mencipta idea baru. Sekiranya anda memberi peluang untuk mengembara, anda akan kagum dengan seberapa kreatif anda. Lamunan tentang mencapai matlamat juga dapat memotivasi anda untuk mencapainya. Sekiranya anda mempunyai beberapa minit lagi, cubalah melamun daripada bermain permainan video atau membaca berita dalam talian.

Tepat ketika anda merasa keadaan tidak bertambah buruk, anda tiba-tiba melihat tanda-tanda bahawa rakan anda harus memakai lampin dewasa! Tetapi bagaimana anda menghadapinya? (Tidak kira apa, dia kawan anda.) Adakah dia perlu diperlakukan seperti bayi?

Sekiranya anda mempunyai beberapa minuman dewasa yang perlu disimpan di dalam bungkus, mungkin sudah tiba masanya untuk kreatif. Menyembunyikan alkohol di dalam poket, jaket, beg, atau sejenisnya, menyelinap ke tempat-tempat di mana alkohol dilarang, dan menjauhkan minuman keras anda dari mata yang mencolok semuanya dapat dilakukan dengan sedikit perancangan yang bijak.

Cacing kremi adalah cacing yang sangat kecil dan boleh menjangkiti manusia. Umumnya, seseorang akan dijangkiti setelah memakan telur cacing secara tidak sengaja. Selepas itu, cacing akan membiak di dalam usus dan tumbuh menjadi cacing dewasa.

Setelah menikmati makan tengah hari yang lazat, ramai di antara kita yang mudah mengantuk. Itulah sebabnya banyak orang tidur siang. Untuk mengatasi rasa mengantuk pada waktu siang, anda mesti memperhatikan makanan yang anda makan, dan juga memberikan penjagaan kesihatan yang lengkap kepada tubuh anda.

Melihat rakan bergelut dengan penggunaan dadah boleh menjadi pengalaman yang sangat sukar. Malangnya, ubat haram merosakkan otak, menyukarkan rakan anda membuat keputusan yang rasional. Ini boleh mengakibatkan tingkah laku yang merosakkan diri sendiri.

Goiter adalah pembengkakan kelenjar tiroid yang tidak normal. Kelenjar tiroid berbentuk rama-rama dan terletak di leher, tepat di bawah epal Adam. Dalam beberapa kes gondok, rasa sakit tidak berlaku walaupun kelenjar tiroid dapat membengkak cukup besar sehingga menyebabkan batuk, sakit tekak, dan / atau sesak nafas.

Kesakitan kronik atau teruk boleh mengganggu kemampuan bekerja, mengganggu hubungan, dan mengganggu corak tidur. Walaupun kita merasa sakit di badan kita, hubungan minda-tubuh sangat kuat, dan penyelidikan menunjukkan bahawa kamu dapat menggunakan kekuatan akalmu untuk menghilangkan rasa sakit.

Natrium atau natrium adalah elektrolit penting dalam badan. Natrium dapat membantu mengawal tekanan darah dan diperlukan untuk menyokong fungsi otot dan saraf. Tahap natrium yang rendah dalam darah juga dikenali sebagai hiponatremia. Penyebab umum termasuk luka bakar, cirit-birit, berpeluh berlebihan, muntah, dan penggunaan ubat-ubatan yang meningkatkan pengeluaran air kencing, seperti diuretik.

Kekejangan otot adalah pengecutan secara tiba-tiba dan tidak sengaja pada satu atau lebih otot. Pengecutan cepat menyebabkan kekejangan otot, sementara kontraksi berterusan menyebabkan kekejangan otot. Kekejangan menyebabkan otot mengeras, dan anda dapat melihat dan merasakan ini.

Batuk pada waktu malam boleh mengganggu pasangan anda dan menyukarkan anda tidur sepanjang malam. Beberapa gejala batuk pada waktu malam boleh menjadi tanda masalah pernafasan, seperti selesema, bronkitis, batuk rejan, atau radang paru-paru.

Adakah anda pernah merasa sangat jengkel kerana kulit gatal? Gatal boleh terjadi disebabkan oleh banyak faktor seperti gigitan serangga, reaksi alergi, cahaya matahari, jangkitan kulit, cuaca, ubat-ubatan, penyakit, bahkan kehamilan atau penuaan.

Walaupun eosinofilia atau peningkatan tahap eosinofil dalam badan mungkin terdengar membimbangkan, sebenarnya tindak balas semula jadi tubuh anda untuk melawan jangkitan, terutamanya kerana eosinofil adalah sejenis sel darah putih yang bertanggungjawab untuk melawan jangkitan yang disebabkan oleh keradangan.

Anda mungkin menderita bentuk arthritis yang disebut gout jika tiba-tiba anda mengalami sakit sendi yang teruk dan kesakitan yang luar biasa. Gout boleh disebabkan oleh kadar asid urik yang tinggi. Asid urik adalah sebatian pembentuk kristal yang biasanya disaring oleh buah pinggang, dan dikeluarkan dari badan melalui air kencing.

Pita teman (membalut jari yang cedera dengan jari di sebelahnya) adalah kaedah yang sangat berguna dan murah untuk merawat keseleo, terkehel, dan patah tulang jari kaki dan tangan. Pita teman biasanya dilakukan oleh profesional kesihatan, seperti doktor sukan, ahli fisioterapi, pakar pediatrik dan kiropraktor, tetapi ia juga dapat dipelajari dengan mudah di rumah.

Ketagihan alkohol boleh berlaku dengan mudah jika anda tidak berwaspada. Sekiranya kehidupan sosial anda berkisar di bar atau menghadiri pesta bir setiap hujung minggu, sukar bagi anda untuk mengawal keadaan. Mengubah tabiat dan membuat rancangan serius untuk mengurangkan pengambilan alkohol adalah permulaan yang baik.

Menggembirakan orang lain semata-mata dari keikhlasan dapat membawa perasaan kebahagiaan yang tidak dapat digambarkan di dunia ini. Mencerahkan hari seseorang, sama ada rakan baik anda atau pelayan yang melayani anda, dapat membawa karma baik dan mencerahkan hari anda juga.

Sembelit atau sembelit sering disebabkan oleh kekurangan serat dalam makanan. Sembelit juga berlaku akibat kurang bersenam, atau kesan sampingan dari beberapa ubat. Setiap orang mengalami sembelit dari semasa ke semasa, tetapi kabar baiknya adalah bahawa terdapat banyak ubat semula jadi yang selamat dan ringan untuk melegakan dan mencegah sembelit.

Sekiranya mata anda merasa letih atau sakit, atau kepala anda sering sakit, anda mungkin mengalami ketegangan mata. Mata yang letih hanya terasa setelah seharian bekerja atau sebelum tidur. Ini boleh disebabkan oleh mata yang tegang dari fokus pada komputer atau objek kecil.

Adakah anda sering merasa sukar untuk melihat makna atau tujuan dalam kehidupan seharian anda? Adakah anda ingin keluar dari tabiat buruk tetapi tidak mempunyai keinginan untuk melakukannya? Harapan mungkin kelihatan seperti kata pseudo dengan sedikit atau tidak ada hubungannya dengan hidup anda, tetapi sejauh harapan bermaksud melihat kemungkinan yang ada dalam hidup anda, harapan dapat menjadi titik permulaan yang penting bagi anda untuk melepaskan diri dari kebiasaan anda.

Kolonoskopi adalah prosedur yang melibatkan memasukkan instrumen berbentuk tiub ke dalam usus besar untuk menentukan kehadiran atau ketiadaan polip atau pertumbuhan yang membawa kepada barah. Ini adalah prosedur pencegahan barah yang sangat penting.

Seperti daya tahan fizikal, daya tahan mental juga perlu dilatih. Ia memerlukan usaha untuk belajar menguatkan minda, meningkatkan daya tumpuan dan tetap tenang. Walau bagaimanapun, anda boleh memperoleh kemahiran asas yang diperlukan untuk menjaga minda anda.

Ulser, di mana sahaja mereka berada di dalam badan anda, boleh menjadi penyakit serius dan mesti dirawat dengan segera. Sekiranya anda merasakan anda mempunyai ulser di perut, mulut, atau tempat lain di badan anda, anda harus berjumpa doktor dengan segera.

Dihydrotestosteron (DHT) adalah sejenis hormon yang dihasilkan secara semula jadi oleh badan. Sebenarnya, hormon DHT bertanggungjawab untuk pengembangan beberapa ciri maskulin seperti pertumbuhan rambut badan atau rambut, pertumbuhan otot, penampilan suara yang lebih berat dan lebih mendalam setelah baligh, dan prostat.

Jerawat vulgaris, atau dikenali sebagai jerawat, adalah keadaan kulit yang berlaku apabila pori-pori kulit menjadi tersumbat dengan sel kulit mati dan minyak semula jadi yang dihasilkan oleh badan (sebum). Apabila bakteria pada kulit (disebut sebagai Propionibacterium acnes) memasuki liang, mereka boleh menyebabkan jangkitan dan radang sehingga liang-liang memenuhi nanah.

Bersin adalah mekanisme badan semula jadi. Bersin dianggap tidak sopan menurut kebiasaan sesetengah orang, terutama jika orang yang bersin tidak mempunyai penutup hidung atau tisu pada waktu itu. Walaupun begitu, banyak orang ingin berhenti bersin dengan pelbagai alasan, termasuk pemegang rekod dunia, menurut The Guinness Book of World Records, yang bersin selama 977 hari, dan bersin lebih dari satu juta kali.

Sekiranya anda merasa lemas setelah memakan gula, mengubah cara dan kapan anda makan makanan ringan bergula akan membantu tubuh anda memproses gula dengan lebih baik. Anda boleh mencuba makanan ringan yang mengandungi lemak dan / atau protein atau memakannya sejurus selepas makan.

Perkara yang hebat mengenai kritikan adalah bahawa, walaupun menyakitkan, sebenarnya komponen penting untuk menjadikan diri anda lebih baik. Menerima dan mengubah kritikan menjadi sesuatu yang positif adalah kemahiran. Sekiranya anda tidak pandai mengkritik, anda mungkin ingin mempelajarinya.