Kesihatan 2024, November

Adakah anda pernah mempunyai pengalaman menakutkan dalam hubungan anda? Adakah pengalaman itu membuat anda tertanya-tanya apa yang boleh berlaku seterusnya? Mungkin anda hanya merasa ketakutan yang istimewa ketika membayangkan bagaimana reaksi pasangan anda terhadap situasi.

Siwak atau Miswak adalah jenis kayu khas untuk membersihkan gigi yang secara tradisional digunakan untuk kesihatan gigi di banyak negara Timur Tengah dan Afrika dengan cara yang serupa dengan penggunaan berus gigi moden. Siwak kadang-kadang digunakan sebagai bagian dari penyucian seorang Muslim (walaupun sikat gigi juga dapat digunakan untuk tujuan ini).

Gout adalah salah satu jenis arthritis yang paling menyakitkan. Penyakit ini berpunca dari terlalu banyak simpanan asid urik di dalam badan, dan lebih kerap berlaku pada lelaki berbanding wanita. Oleh kerana gout kebanyakannya disebabkan oleh tabiat makan yang buruk, mengubah komposisi makanan anda adalah kaedah terbaik untuk mengatasinya.

Otot-otot dasar pelvis, yang menyokong rahim, pundi kencing, rektum, dan usus kecil, dikenali sebagai "otot Kegel," yang pertama kali dijelaskan pada tahun 1948 oleh Dr. Arnold Kegel, pakar sakit puan (pakar penyakit wanita) yang menganggap latihan ini sebagai rawatan bukan pembedahan untuk kelonggaran alat kelamin.

Saraf vagus, juga dikenali sebagai saraf kranial kesepuluh yang menghubungkan otak dengan organ tubuh yang lain, sebenarnya adalah saraf kranial yang paling kompleks. Salah satu fungsi saraf vagus adalah memberi isyarat kepada otot perut untuk menguncup dan mencerna makanan yang masuk ke dalam badan.

Pernahkah anda melihat di cermin dan melihat bahawa mata anda berwarna merah? Sama ada anda menonton TV atau menatap skrin komputer terlalu lama, atau mengalami alahan, mata merah boleh menyakitkan dan merosakkan penampilan anda. Nasib baik, terdapat banyak cara untuk menghilangkan kerengsaan dan pembengkakan mata.

Simpul otot atau titik pencetus myofascial biasanya menyakitkan dan boleh menyebabkan sakit kepala. Simpul otot terbentuk ketika otot digunakan untuk mengangkat berat yang terlalu berat, tidak berfungsi, tekanan, atau kegelisahan dan membuat otot sukar dilatih.

Puting rata adalah keadaan di mana puting ditarik ke payudara, dan ini boleh berlaku pada lelaki dan wanita. Keadaan ini disebabkan oleh beberapa perkara: beberapa orang dilahirkan dengan cara ini, tetapi ada yang disebabkan oleh faktor luaran.

Pembengkakan boleh berlaku akibat kecederaan, kehamilan, dan keadaan kesihatan yang lain. Sekiranya dibiarkan, bengkak boleh menghalang aktiviti harian dan menyebabkan kesakitan. Meninggikan kawasan yang bengkak, minum banyak air, dan menggunakan sesuatu yang sejuk ke kawasan yang bengkak dapat melegakannya.

Ramai orang yang aktif atau bekerja menggunakan tangan mereka mengalami kecederaan siku, seperti siku tenis (siku tenis, yang sakit dan radang sendi di bahagian luar siku) atau tendinitis (radang tendon). Sekiranya anda atau ahli keluarga mengalami kesakitan dan ketidakselesaan di lengan anda, anda mungkin perlu membungkus siku untuk membantu menyembuhkan dan menghilangkan rasa sakit.

Luka tembakan adalah salah satu kecederaan yang paling trauma bagi mangsa mereka. Keterukan luka tembakan sukar diukur, dan umumnya terlalu teruk untuk dirawat dengan pertolongan cemas. Oleh itu, pilihan terbaik adalah membawa mangsa ke hospital secepat mungkin.

Sebilangan besar ubat preskripsi dibungkus dalam bekas untuk kanak-kanak. Untuk membukanya, diperlukan ketangkasan dan kekuatan lengan. Walaupun pek ini selamat dari jangkauan kanak-kanak sehingga mereka tidak diracuni dadah, agak sukar untuk dibuka jika anda kehilangan ketangkasan dan kekuatan lengan kerana kecederaan atau arthritis, misalnya.

Injap jantung membolehkan darah melewati pelbagai ruang jantung anda. Injap jantung yang bocor disebut regurgitasi. Ini berlaku apabila darah mengalir kembali ke ventrikel kerana injap ditutup sepenuhnya atau sebahagiannya. Kejadian ini boleh berlaku di semua injap jantung.

Walaupun menjaga badan anda dengan baik dapat membantu anda bertambah tinggi, ketinggian seseorang sangat ditentukan oleh genetik. Setelah plat pertumbuhan menyatu, anda tidak akan tumbuh lebih tinggi (biasanya berumur antara 14 dan 18 tahun).

Bagi sebilangan orang, minum dan merokok biasanya membentuk pakej tabiat buruk. Untuk dapat mematahkan kedua-dua tabiat sekaligus boleh menjadi sukar. Memulihkan diri dari tabiat buruk harus menjadi pengalaman yang membebaskan. Menghentikan alkohol dan tembakau pada masa yang sama bermaksud rasa kebebasan peribadi yang lebih mendalam dan komitmen untuk hidup tanpa ketagihan Langkah Bahagian 1 dari 6:

Kehilangan suara boleh menjadi masalah besar dan boleh disebabkan oleh bercakap terlalu kuat atau dari keadaan perubatan yang lebih serius. Banyak vokalis dan orang yang menggunakan suaranya dalam jumlah yang banyak untuk jangka masa yang panjang kadang-kadang kehilangan suara.

Demam adalah peningkatan suhu badan. Demam ringan biasanya mempunyai manfaat sebagai bentuk pertahanan diri terhadap jangkitan. Banyak mikroorganisma penyebab penyakit (patogen) berkembang dalam julat suhu rendah, oleh itu demam peringkat rendah akan mencegah patogen membiak.

Pokok teh berasal dari Australia, dan pada masa lalu, kebanyakan orang bernasib baik kerana tidak dapat memanfaatkan daun ubatnya untuk pelbagai tujuan. Pada masa ini, kita benar-benar bernasib baik kerana memiliki minyak untuk membersihkan rumah, membantu berehat di tempat mandi, atau bahkan untuk merawat jangkitan kulit.

Scoliosis adalah kelengkungan tulang belakang yang tidak normal. Terdapat tiga jenis skoliosis utama: berfungsi, neuromuskular dan idiopatik. Jenis dan keparahan skoliosis, serta kemungkinannya bertambah buruk dari masa ke masa, akan menentukan jenis rawatan yang harus anda lalui.

Minum banyak air boleh menjadi alat yang kuat dalam kamus diet untuk menurunkan berat badan. Air dapat membantu meningkatkan metabolisme, menekan selera makan, dan juga membantu membuang kandungan air dari badan anda. Minum air yang disyorkan sebanyak 8-10 gelas sehari mungkin sukar, tetapi dengan usaha sebenar, anda dapat menggunakan air dengan cepat untuk menurunkan berat badan.

Lipedema (kadang-kadang juga dikenali sebagai sindrom lemak yang menyakitkan) adalah gangguan yang menyebabkan lemak terkumpul di bahagian bawah badan. Penyakit ini umumnya hanya menyerang wanita, tetapi dalam kes yang jarang berlaku, ia juga boleh menyerang lelaki.

Peminat dan pekerja angkat berat yang duduk di depan komputer sepanjang hari mungkin sama-sama terganggu oleh simpulan otot di bahagian belakang. Simpul otot, juga dikenali sebagai "titik pencetus," sering membuat punggung anda berasa sakit dan sakit.

Otot trapezius adalah jalur segitiga tisu otot yang terletak di bahagian belakang di kedua-dua sisi leher anda. Otot ini berjalan dari belakang leher dan sepanjang tulang belakang anda, hingga ke pangkal tulang rusuk anda. Otot trapezius (juga dikenali sebagai otot perangkap) boleh ditarik dengan pelbagai alasan, dari kemalangan kereta hingga bertembung dengan pemain lawan.

Separuh populasi wanita dan seperempat populasi lelaki akan mengalami patah tulang kerana struktur tulang yang lemah. Anda perlu memberi nutrien yang betul kepada tubuh anda untuk menumbuhkan tulang yang kuat. Langkah Kaedah 1 dari 2:

Mata hitam biasanya kelihatan lebih buruk daripada yang seharusnya, tetapi itu tidak mengurangkan rasa sakit dan rasa malu yang kita alami ketika memilikinya. Rawatan secepat mungkin dapat mengurangkan rasa sakit, bengkak, dan bahkan perubahan warna pada mata yang lebam.

Petechiae adalah titik ungu atau merah kecil pada kulit yang terjadi akibat kerosakan pada kapilari darah di bawah kulit (kapilari adalah hujung saluran darah yang membentuk jaringan mikroskopik sehingga oksigen dapat dilepaskan dari darah ke dalam tisu.

Kutu berbahaya kerana penyakit yang boleh mereka bawa. Sekiranya kutu menggigit anda, bunuh dengan tidak menghancurkan badan. Ini mencegah percikan yang dapat menyebarkan bakteria, dan dapat membantu mengenal pasti penyakit, jika anda jatuh sakit.

Rahang bawah dapat digerakkan kerana sendi rahang (sendi temporomandibular [TMJ]). Kadang-kadang, sendi rahang terasa sakit atau terkunci kerana tekanan, pergeseran rahang, dan kebiasaan menggosok gigi. Rahang yang terkunci biasanya menyakitkan dan aduan ini sering mencetuskan masalah lain, seperti sakit kepala dan sakit di leher atau muka.

Terdapat pelbagai sebab yang mungkin anda harapkan dapat meningkatkan deria bau anda. Salah satu sebabnya, ia berkait rapat dengan deria rasa. Cuba rasakan makanan dengan hidung anda dicubit! Ini juga merupakan kemahiran yang diperlukan untuk menggambarkan aroma dalam wain, kopi, bir, dan juga teh.

Keretakan atau keretakan pada tulang disebut patah tulang. Patah tulang boleh berlaku disebabkan oleh kekuatan kuat yang diterima oleh tulang, misalnya dari jatuh atau tersandung ke arah kemalangan kereta. Fraktur perlu dinilai dan dirawat oleh profesional perubatan untuk mengurangkan berlakunya kesan sampingan tulang patah dan meningkatkan kemungkinan tulang dan sendi sembuh sepenuhnya seperti sebelumnya.

Walaupun kedudukan breech (kaki di bahagian bawah rahim) adalah biasa semasa kehamilan, hanya kira-kira tiga peratus (3%) bayi tetap berada di posisi breech sehingga mereka siap untuk bersalin. Bayi-bayi ini disebut 'breech baby' dan berisiko lebih besar untuk masalah tertentu, seperti displasia pinggul dan kekurangan oksigen ke otak semasa lahir.

Berhenti merokok boleh menjadi sukar apabila keluarga dan rakan anda memberitahu anda untuk berhenti, bukan dengan anda sendiri. Sekiranya anda menghargai rakan dan keluarga anda, cubalah berhenti merokok. Jemputan dan desakan rakan dan keluarga anda hanya akan membuat anda berfikir untuk berhenti merokok.

Sebenarnya, ada masa-masa tertentu di mana perjalanan hidup ini terasa sangat berat. Tekanan berterusan untuk kelihatan baik, tekanan untuk melakukan yang betul, persaingan yang tidak pernah berakhir untuk kekayaan dan kasih sayang, dan banyak lagi kemunduran yang mengejutkan yang dilakukan hanya demi perebutan kuasa.

Pada masa lalu, termometer kaca adalah objek biasa, tetapi sekarang terdapat pelbagai termometer digital yang lebih biasa. Sekiranya anda mempunyai pilihan, lebih baik menggunakan termometer tanpa kaca. Termometer kaca boleh pecah dan menyebabkan kecederaan, dan mengandungi merkuri toksik.

Bagi banyak orang, menurunkan berat badan mungkin merupakan cabaran fizikal dan mental. Walau bagaimanapun, penurunan berat badan juga boleh menjadi cabaran kewangan kerana keahlian gim di antara $ 300 sebulan, peralatan senaman mungkin mahal, dan pil dan makanan tambahan mungkin berharga lebih banyak daripada yang anda fikirkan.

Mengajar anak-anak tidur sepanjang malam mempunyai cabaran tersendiri. Walau bagaimanapun, jika anda berusaha untuk menetapkan jadual tidur yang teratur, sihat dan konsisten untuk anak anda, dan jika anda juga telah membuat persiapan tentang bagaimana menangani gangguan yang berlaku pada tengah malam, anda akan berjaya membantu anak anda tidur sepanjang malam.

Mol adalah sekumpulan sel berpigmen dalam bentuk titik coklat atau hitam pada kulit. Sekiranya anda mempunyai tahi lalat yang ingin anda buang, kaedah paling selamat dan berkesan untuk melakukan ini adalah berjumpa doktor untuk membuang profesional.

Fraktur atau patah tulang adalah kecederaan biasa di Indonesia dan di seluruh dunia. Sebenarnya, rata-rata orang di negara maju mengalami sekurang-kurangnya 2 patah tulang sepanjang hayatnya. Di Amerika Syarikat sahaja, hampir 7 juta patah tulang dilaporkan setiap tahun, dan bahagian badan yang paling kerap cedera adalah pergelangan tangan dan pinggul.

Rambut yang menipis menyebabkan masalah bagi banyak orang. Keadaan ini mempunyai banyak sebab sehingga sukar untuk mengenal pasti mengapa rambut rontok. Pengambilan ubat-ubatan atau rawatan perubatan lain mungkin berguna untuk merawat sebab yang mendasari, tetapi terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan sendiri untuk merawat rambut yang menipis, tanpa mengira penyebabnya.

Migrain okular adalah jenis sakit kepala "klasik" yang disertai dengan gangguan visual. Umumnya, penghidap migrain okular mengaku melihat kilatan cahaya, bayang-bayang, atau "aura" yang tentunya tidak benar-benar ada. Migrain okular ringan dapat disembuhkan dengan mudah dengan ubat penahan sakit dan rehat yang mencukupi.