Kesihatan 2024, November

Jadual yang baik untuk minum ubat secara berkala dapat menjadikan ubat anda lebih efektif, dan anda juga dapat menghindari risiko yang disebabkan oleh pengambilan beberapa dos ubat atau kehilangan dos ubat yang harus diambil. Cari peringatan yang sesuai untuk anda, dan ikuti dengannya.

Bolehkah seseorang tidur lena ketika mereka mengalami kecederaan tulang rusuk yang menyakitkan? Sudah tentu saya boleh! Untuk mempermudah prosesnya, cuba sesuaikan posisi tidur anda dan cari kaedah berkesan untuk menghilangkan rasa sakit sebelum anda tidur.

Warna najis dapat menandakan sejumlah penyakit, serta kemungkinan masalah tertentu yang mungkin perlu diperhatikan. Anda tidak perlu lagi bingung mengenai warna najis yang berbeza kerana dengan mempelajari cara mengesan warna penanda tertentu, anda dapat memahami dan mengelakkan masalah kecil.

Sakit belakang membuatkan badan terasa sangat tidak selesa. Aduan ini dapat dibendung sendiri dan akan hilang dalam beberapa minggu. Namun, kemungkinan berulang lebih besar jika anda mengalaminya. Sakit belakang berlaku kerana otot cedera atau lapisan sendi haus, misalnya ketika mengangkat benda berat atau tiba-tiba bergerak tanpa koordinasi yang baik.

Beberapa pergerakan regangan yang menjadikan pinggul anda bergetar berguna untuk mengatasi kekejangan sendi atau otot pinggul. Langkah ini cukup selamat jika dilakukan sekali-sekala. Peregangan ringan di lantai sangat berkesan untuk merengkokkan pinggul, tetapi jika tidak berjaya, lakukan peregangan yang memberi pinggul anda urut ringan, misalnya dengan memusingkan pinggul sambil duduk atau berdiri.

Semasa menjalani program penurunan berat badan, banyak wanita menghadapi masalah kerana lengan kendur. Hasilnya, mereka berusaha mengetatkan dan membentuk otot lengan agar tidak lembik dan goyah. Anda dapat mengurangkan lemak lengan dengan mempraktikkan penguatan lengan, bersenam atau melakukan pelbagai pergerakan untuk membina otot lengan, dan mengamalkan diet yang sihat.

Jantung adalah organ penting yang sentiasa berdegup untuk mengedarkan darah kaya oksigen ke seluruh badan. Denyut jantung purata adalah bilangan kontraksi yang dibuat oleh jantung per minit. Denyut jantung rehat rata-rata anda boleh menjadi petunjuk kesihatan keseluruhan anda.

Otot yang tegang, juga dikenali sebagai otot yang ditarik, berlaku apabila serat kecil pada otot meregangkan melebihi hadnya, mengakibatkan otot (pecah) separa atau lengkap. Semua keadaan otot yang ditarik dikategorikan sebagai Gred I (beberapa otot serat otot), Gred II (kerosakan serat otot yang lebih luas), atau Gred III (pecah lengkap).

Jaundis atau penyakit kuning berlaku kerana kemasukan bilirubin ke dalam aliran darah sehingga sering menjadikan kulit dan putih mata tampak kuning. Bilirubin adalah pigmen kekuningan biasa yang dihasilkan apabila hemoglobin yang membawa oksigen dalam sel darah merah tua rosak.

Rambut gugur yang mengakibatkan penipisan atau bahkan kebotakan boleh disebabkan oleh keadaan genetik atau perubahan hormon. Walaupun jenis keguguran rambut yang paling terkenal mungkin adalah kebotakan corak lelaki, masalah ini dapat dialami oleh lelaki dan wanita.

Penyakit radang usus (IBD) adalah istilah umum yang digunakan untuk mendiagnosis keradangan kronik saluran gastrointestinal. Dua bentuk yang paling biasa adalah kolitis ulseratif dan penyakit Crohn. IBD pada umumnya jauh lebih akut dan serius daripada sindrom iritasi usus yang mempengaruhi keupayaan otot usus besar untuk berkontrak.

Sakit punggung atas sering disebabkan oleh postur badan yang lemah (semasa duduk atau berdiri) atau trauma kecil yang disebabkan oleh senaman. Apabila disentuh, bahagian ini terasa sakit dan sakit yang biasanya merujuk kepada ketegangan otot.

Terdapat dua jenis penyakit herpes yang disebabkan oleh dua virus yang berkait rapat, iaitu virus herpes simplex jenis 1 dan jenis 2 (HSV-1 dan HSV-2). HSV-1 biasanya menyebabkan lepuh atau luka sejuk di mulut dan bibir, sementara HSV-2 menyebabkannya sama di kawasan kemaluan.

Jangkitan telinga luaran, juga disebut "otitis externa" paling sering terjadi pada remaja atau dewasa muda yang menghabiskan banyak masa di dalam air, biasanya semasa berenang atau menyelam. Walau bagaimanapun, walaupun orang dewasa terdedah kepada jangkitan ini.

Perut kembung boleh membuat anda merasa sangat tidak selesa. Namun, malangnya bagi sebilangan orang, masalah ini sering berlaku berulang kali. Rawatan terbaik untuk menghilangkan kembung dengan cepat adalah berjalan ringan hingga sederhana dan menggunakan ubat bebas.

Atherosclerosis adalah istilah perubatan yang bermaksud penyumbatan atau pengerasan arteri. Masalah ini adalah penyebab umum penyakit jantung, iaitu penyumbatan atau penyempitan arteri kerana sebatian lemak yang menghalang darah mengalir dengan lancar dan membawa oksigen.

Orang sering malu untuk membicarakan buasir (kadang-kadang disebut "buasir" atau "buasir"). Sebenarnya, kira-kira separuh orang dewasa mengalaminya sekali-sekala. Buasir berlaku ketika duduk atau tegang menyebabkan terbentuknya ketulan yang penuh dengan darah di dalam atau di sekitar urat dubur.

Sebenarnya, terdapat kira-kira 1.500 spesies kalajengking di alam semesta, dan hanya 25 daripadanya yang mampu menghasilkan racun yang boleh membahayakan nyawa orang dewasa. Walau bagaimanapun, sengatan kalajengking dari spesies mana pun sebenarnya boleh menyebabkan reaksi alergi yang juga berbahaya.

Serangan jantung berlaku apabila otot jantung kekurangan oksigen, sama ada sebahagian atau sepenuhnya, kerana arteri koronari tersumbat (melalui aterosklerosis). Jumlah oksigen dan nutrien yang tidak mencukupi menyebabkan otot jantung mati dan tidak berfungsi, menyebabkan serangan jantung (infark miokard), kegagalan jantung, dan akhirnya kematian.

Intoleransi gluten, yang dikaitkan dengan penyakit seliak, adalah tindak balas imun terhadap protein yang terdapat dalam gandum dan bijirin lain. Keadaan ini boleh menyebabkan gejala seperti kembung perut, sakit perut, cirit-birit, keletihan, ruam, dan sakit sendi pada penghidap setelah makan makanan yang mengandungi gluten.

Walaupun tidak selesa dan menyakitkan, jangkitan tekak agak biasa. Jangkitan ini boleh menyukarkan anda menelan kerana bengkak dan kesakitan yang menyertainya. Dalam beberapa kes, radang amandel (radang amandel), serta sakit telinga dan leher juga mungkin berlaku.

Lebam, juga dikenali sebagai penyumbatan, disebabkan oleh pecahnya saluran darah di bawah permukaan kulit. Biasanya, lebam disebabkan oleh jatuh, mengangguk atau memukul sesuatu seperti bola. Walaupun ia akan pudar dari masa ke masa, ada beberapa perkara yang dapat anda lakukan untuk mempercepat proses penyembuhan lebam anda.

Sifilis adalah penyakit kelamin (STD) yang disebabkan oleh jangkitan dengan bakteria Treponema pallidum. Penyakit ini boleh menyebabkan kerosakan kekal pada saraf, tisu badan, dan otak jika tidak dirawat. Penyakit ini kronik dan sistemik, yang menyerang hampir semua organ dan tisu badan.

Secara umum, terdapat dua jenis kesakitan. Kesakitan akut adalah kesakitan yang berlangsung dari beberapa saat hingga beberapa minggu. Biasanya ini adalah isyarat bahawa tubuh mengalami jangkitan atau kecederaan. Kesakitan kronik adalah kesakitan yang berlangsung lebih lama dan dapat berlanjutan walaupun kecederaan asal telah sembuh.

Sciatica (sciatica) adalah keadaan yang menyakitkan apabila saraf sciatic dimampatkan atau jengkel, menyebabkan sakit pada kaki, pelvis, dan punggung bawah. Senaman adalah cara yang baik untuk mengekalkan kekuatan otot dan mengurangkan kesakitan sciatica.

Suntikan boleh menyakitkan, tetapi sayangnya kita tidak dapat menghindarinya. Setiap orang dalam hidup mereka mesti mendapat suntikan. Pemikiran tentang jarum dan darah dapat membuat beberapa orang merasa mual sehingga menerima suntikan dapat menakutkan mereka.

Kutu kepala adalah masalah biasa yang dialami oleh anak-anak usia sekolah, yang menyebarkannya satu sama lain di dalam kelas. Kutu adalah haiwan yang menjengkelkan dan menjengkelkan, tetapi dengan usaha berterusan, anda harus menyingkirkannya dalam satu atau dua minggu.

Ulser peptik adalah luka yang berkembang pada kulit atau membran mukus di dalam badan. Ulser peptik yang berlaku di perut atau usus kecil dikenali sebagai ulser peptik. Ulser peptik di perut juga disebut ulser peptik. Ulser peptik boleh disebabkan oleh faktor gaya hidup seperti diet dan tekanan, atau jumlah asid perut yang berlebihan.

Tubuh menggunakan kalium untuk melakukan banyak perkara, dari menjaga keseimbangan cairan hingga menjaga fungsi otak dan jantung. Walaupun terdapat pelbagai sumber makanan yang kaya dengan kalium, pada umumnya kebanyakan orang hanya menerima separuh daripada pengambilan kalium harian yang disyorkan.

Sakit bahu adalah keadaan yang agak biasa dan boleh disebabkan oleh pelbagai masalah, seperti kekejangan otot, pergeseran sendi, ligamen terseliuh, gangguan tulang belakang (belakang belakang atau leher), atau bahkan penyakit jantung. Walau bagaimanapun, penyebab sakit bahu yang paling biasa adalah otot dan / atau ligamen yang sedikit meregang, biasanya disebabkan oleh penggunaan berlebihan semasa bekerja atau semasa bersenam.

Spondyslosis merujuk kepada kerosakan "penggunaan dan penuaan" yang normal di sepanjang cakera tulang belakang di leher dan belakang. Sebagai keadaan kronik dan degeneratif, tidak ada penawar kekal. Walau bagaimanapun, terdapat banyak bentuk rawatan yang boleh anda andalkan untuk melegakan kesakitan spondylosis dan gejala lain yang berkaitan.

Nyamuk bukan hanya mengganggu haiwan, tetapi juga pembawa penyakit berbahaya seperti malaria, demam berdarah denggi, dan virus zika. Selain menggunakan losyen penghalau nyamuk, ada beberapa cara lain untuk menangkap dan menghilangkan gangguan ini dari rumah anda.

Jantung adalah salah satu otot penting yang paling sukar berfungsi dalam tubuh, mengepam darah hampir 8 gelen dalam satu minit. Fungsi jantung yang menurun boleh mengakibatkan kegagalan jantung kongestif, yang berlaku apabila otot jantung kehilangan kekuatan dan akhirnya berhenti.

Herpes adalah penyakit yang disebabkan oleh virus herpes simplex. Setelah memasuki badan, virus akan tersembunyi di akar saraf. Apabila sistem imun seseorang (kemampuan tubuh untuk melawan jangkitan) menjadi lemah, virus menjadi radang. Luka herpes biasanya memerlukan 1-2 minggu untuk sembuh sendiri.

Tubuh kita mengandungi banyak bahan kimia, seperti hormon, enzim, dan neurotransmitter. Ketidakseimbangan kimia berlaku disebabkan oleh penyakit, kecederaan, penuaan, tekanan kronik, dan kekurangan zat makanan. Tetapi ketika orang bercakap mengenai ketidakseimbangan kimia - doktor dan penyelidik khususnya - mereka merujuk kepada ketidakseimbangan neurotransmitter atau utusan kimia di otak.

Buasir adalah urat bengkak di rektum atau dubur yang gatal dan menyakitkan. Walaupun ada yang menghidap buasir, ia sangat biasa di kalangan wanita sebelum dan selepas melahirkan. Sekiranya anda mengetahui simptom dan penyebab buasir, anda mungkin dapat mengesannya lebih awal dan kemudian merawatnya di rumah.

Tendon quadriceps adalah tendon yang menutupi lutut dan menghubungkan otot quadriceps di bahagian depan paha ke tulang kaki bawah. Tendon ini boleh meradang, biasanya disebabkan oleh penggunaan lutut yang terlalu banyak kerana berlari dan melompat.

Terowong karpal adalah laluan sempit dan kaku yang melewati tulang dan ligamen dan melindungi saraf dan tendon median. Apabila tendon meradang dan membengkak, memampatkan saraf median di terowong karpal, keadaan yang dikenali sebagai sindrom terowongan karpal berlaku.

Buasir atau buasir adalah pembesaran dan keradangan pada urat dubur dan dubur bawah. Masalah ini biasa berlaku, dan hampir separuh orang dewasa mengalaminya sekurang-kurangnya sekali sebelum usia 50 tahun. Buasir disebabkan oleh peningkatan tekanan pada rektum bawah dan dubur.

Platelet atau platelet adalah sel yang menyebabkan darah membeku sehingga diperlukan untuk melindungi tubuh dari pendarahan berbahaya. Tahap platelet yang rendah (atau trombositopenia) boleh disebabkan oleh pelbagai faktor seperti kemoterapi, kehamilan, alergi makanan, dan demam denggi.