Kesihatan 2024, November

5 Cara Menyembuhkan Luka Mulut

5 Cara Menyembuhkan Luka Mulut

Keradangan tisu di mulut boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, dari kecederaan, luka yang berisi cairan akibat jangkitan virus herpes, hingga radang gusi. Walau bagaimanapun, keradangan yang disebabkan oleh bisul mulut dan keadaan lain dapat diatasi dengan beberapa cara.

4 Cara Melancarkan Buang Air Besar

4 Cara Melancarkan Buang Air Besar

Sembelit boleh membuat anda merasa tidak selesa, menyakitkan, dan bahkan menyebabkan halangan gastrousus jika dibiarkan. Sekiranya anda tidak dapat buang air besar selama beberapa hari, beberapa kaedah berikut mungkin berguna bagi anda. Rawatan yang paling bermanfaat untuk sembelit mungkin berbeza-beza mengikut berapa lama dan berapa kerap anda mengalaminya, serta faktor lain seperti masa, tekanan, dan halangan usus.

Cara Mengenali Jangkitan Telinga Perenang: 14 Langkah

Cara Mengenali Jangkitan Telinga Perenang: 14 Langkah

Telinga perenang, juga dikenali sebagai otitis externa akut, adalah jangkitan pada saluran yang menyakitkan antara telinga luar dan gendang telinga. Keadaan ini dikenali sebagai telinga perenang kerana biasanya berlaku ketika air kotor masuk ke saluran telinga ketika orang berenang atau mandi.

Cara Menghilangkan Bengkak di Pergelangan Kaki

Cara Menghilangkan Bengkak di Pergelangan Kaki

Bengkak atau penebalan pergelangan kaki (kawasan di mana otot betis bertemu dan sendi pergelangan kaki) boleh disebabkan oleh pelbagai faktor dan penyakit, termasuk genetik (mungkin yang paling biasa), kegemukan, diabetes, hipertensi, penyakit jantung, dan limfedema.

Cara Mengatasi Sembelit (dengan Gambar)

Cara Mengatasi Sembelit (dengan Gambar)

Sekiranya anda mengalami sembelit akhir-akhir ini, jangan malu. Menurut National Clearinghouse Maklumat Penyakit Pencernaan Nasional, yang merupakan sebahagian dari Institut Kesihatan Nasional Amerika, sembelit adalah keadaan pergerakan usus kurang dari tiga kali seminggu, dan najisnya keras, kering, dan kecil sehingga menyakitkan dan sukar dilalui.

Cara Menghilangkan Demam Dengan Cepat (dengan Gambar)

Cara Menghilangkan Demam Dengan Cepat (dengan Gambar)

Seseorang mengalami demam jika suhu badannya melebihi 38 ° C. Ini berlaku ketika tubuh melawan jangkitan atau penyakit, dan biasanya bermanfaat. Walaupun anda sering dapat melegakan simptom di rumah, demam harus selalu dipantau dengan teliti, terutama jika terjadi pada anak-anak, yang berisiko mengalami sawan atau sawan akibat suhu badan yang tinggi.

4 Cara Mencegah Gout

4 Cara Mencegah Gout

Gout atau gout sering dianggap sebagai penyakit kuno atau "bukan masalah besar", tetapi ternyata penyakit ini menimpa masyarakat luas dan boleh menyebabkan penyakit serius jika tidak segera dirawat. Walaupun penyebab utama gout adalah kadar asid urik yang tinggi dalam aliran darah, kemampuan tubuh untuk menghasilkan dan memproses asid urik melibatkan sejumlah bahan yang berbeza.

Cara Meningkatkan Kolesterol Baik dan Menurunkan Kolesterol jahat

Cara Meningkatkan Kolesterol Baik dan Menurunkan Kolesterol jahat

Meningkatkan tahap kolesterol bukan sahaja bermaksud menurunkan LDL, tetapi meningkatkan HDL. Dengan berusaha meningkatkan tahap kolesterol, anda akan dapat mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok. Oleh kerana badan dapat menghasilkan jumlah kolesterol yang mencukupi, kolesterol makanan mesti dikawal.

Cara Menghilangkan Kulit Kering Di Bawah Hidung (dengan Gambar)

Cara Menghilangkan Kulit Kering Di Bawah Hidung (dengan Gambar)

Cuaca sejuk, penggunaan produk penjagaan wajah yang menjengkelkan, dan beberapa masalah kulit (seperti eksim atau lendir keluar dari hidung semasa selesema) boleh menyebabkan lapisan kulit di bawah hidung menjadi kering. Kulit kering biasanya bukan masalah kesihatan yang serius, dan boleh dirawat di rumah dengan rawatan sederhana.

3 Cara Mengenali Kanser Gastrik

3 Cara Mengenali Kanser Gastrik

Kanser gastrik adalah salah satu penyebab kematian yang biasa. Tidak ada cara yang berkesan untuk mengesan barah ini lebih awal, tetapi memperhatikan keadaan tubuh dapat membantu anda mengenalinya. Diagnosis awal akan sangat membantu proses penyembuhan kanser, tetapi sayangnya banyak orang tidak menyedari gejala-gejala di dalam badan sehingga barah merebak.

10 Cara Menyembuhkan Air Mata Meniskus

10 Cara Menyembuhkan Air Mata Meniskus

Kecederaan dari meniskus yang koyak dan menyakitkan boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Meniskus adalah istilah perubatan untuk lapisan tulang rawan yang menutupi sendi lutut. Semasa aktiviti berat atau senaman intensiti tinggi, tulang rawan berisiko terkoyak sehingga sendi menjadi kaku, sakit, atau mengalami gejala tidak menyenangkan yang lain.

Cara Mencegah Kebas: 10 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mencegah Kebas: 10 Langkah (dengan Gambar)

Hampir semua orang mengalami perasaan tidak selesa yang berlaku ketika kaki terasa gementar. Penjelasan orang awam ini secara perubatan disebut Paresthesia. Itu adalah pengalaman biasa tetapi tidak selesa. Ada juga yang menyebutnya kebas. Apa pun namanya, sensasi menggelitik ini dihindari oleh semua orang.

3 Cara Membubarkan Batu Hempedu

3 Cara Membubarkan Batu Hempedu

Biasanya, hati menghasilkan hempedu yang digunakan oleh usus kecil untuk mencerna makanan berlemak dan menyerap vitamin penting. Bile disimpan di pundi hempedu. Walau bagaimanapun, kadang-kadang hempedu dipenuhi dengan kolesterol. Apabila itu berlaku, batu empedu kolesterol terbentuk (cholelithiasis).

3 Cara Menjaga Hidung Anda Melembabkan untuk Mencegah Mimisan

3 Cara Menjaga Hidung Anda Melembabkan untuk Mencegah Mimisan

Mimisan adalah kejadian yang sangat memalukan dan tidak menyenangkan. Mimisan sering berlaku pada musim peralihan sejuk dan kering. Ini bermaksud bahawa salah satu kaedah terbaik untuk mengelakkan mimisan adalah dengan memastikan selaput lendir hidung tidak kering.

3 Cara Menghilangkan Penyakit Mata Ikan

3 Cara Menghilangkan Penyakit Mata Ikan

Mata ikan adalah pertumbuhan kecil dan tebal pada kulit yang disebabkan oleh HPV (human papillomavirus). Mata ikan muncul di bahagian bawah kaki yang membuat anda merasa tidak selesa ketika berjalan (seperti batu di kasut anda). Fisheyes biasanya muncul di kawasan kaki yang berada di bawah tekanan paling tinggi, yang boleh menyebabkan mereka tumbuh rata, tetapi lebih dalam di bawah kulit.

Cara Melegakan Sembelit dengan Urutan Perut: 15 Langkah

Cara Melegakan Sembelit dengan Urutan Perut: 15 Langkah

Sembelit adalah keadaan biasa yang mempengaruhi semua peringkat usia. Orang yang mengalami sembelit jarang mengalami pergerakan usus, seperti mungkin tiga hari sekali. Atau, najisnya keras, kering, kecil, menyakitkan, atau sukar dilalui. Biasanya, sembelit tidak berbahaya dan kebanyakan orang mengalaminya walaupun dalam masa yang singkat.

Bagaimana Menyembuhkan Rosacea: Apa Penyakit Semula Jadi yang Boleh Membantu?

Bagaimana Menyembuhkan Rosacea: Apa Penyakit Semula Jadi yang Boleh Membantu?

Rosacea adalah masalah kulit yang biasa menyebabkan kemerahan dan bengkak pada wajah dan sering disertai dengan pembentukan lebam merah kecil yang dipenuhi nanah. Masalah ini paling kerap dialami oleh wanita paruh baya putih. Sekiranya tidak diperiksa, rosacea boleh bertambah buruk dari masa ke masa.

5 Cara Mengatasi Migrain

5 Cara Mengatasi Migrain

Sekiranya anda pernah mengalami migrain, anda tahu bahawa ia sangat menyakitkan dan berlangsung selama berjam-jam, bahkan berhari-hari. Sakit berdenyut di satu sisi kepala, mual dan muntah yang mungkin berlaku, penglihatan kabur, dan kepekaan tinggi terhadap cahaya dan suara kadang-kadang boleh membuat kita tidak dapat berfungsi.

3 Kaedah untuk Meringankan Hidung yang Sesak

3 Kaedah untuk Meringankan Hidung yang Sesak

Kesesakan hidung berlaku apabila selesema atau alergi menyebabkan saluran hidung membengkak dan menghasilkan lendir, sehingga sukar untuk bernafas. Kesesakan hidung bukan sekadar gangguan; tetapi juga boleh melemahkan badan anda. Nasib baik, ada banyak cara untuk membersihkan penyumbatan dan meningkatkan keselesaan ketika selesema atau alergi menyerang.

Cara Menghilangkan Pusing: 9 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menghilangkan Pusing: 9 Langkah (dengan Gambar)

Anda mungkin bimbang jika anda merasa pening, tetapi biasanya keadaannya tidak serius dan mudah dicari penyebabnya. Langkah Bahagian 1 dari 2: Mengatasi Pusing dengan Rawatan Perubatan Langkah 1. Ketahui faktor risiko Terdapat faktor-faktor tertentu yang membuat anda lebih mudah merasa pening.

3 Cara Mencegah Mimisan

3 Cara Mencegah Mimisan

Mimisan boleh disebabkan oleh kecederaan, tetapi juga oleh kekeringan dan kerengsaan di dalam hidung. Mimisan dapat dicegah dengan tidak menjengkelkan hidung dengan memetik, menggaru, atau menggosoknya. Anda boleh menjaga bahagian dalam hidung anda lembab dengan meningkatkan kelembapan rumah anda, dan menggunakan petroleum jelly di lubang hidung anda.

Cara Membantu Seseorang Yang Menelan Bensin: 13 Langkah

Cara Membantu Seseorang Yang Menelan Bensin: 13 Langkah

Kadang-kadang orang secara tidak sengaja menelan sejumlah kecil petrol semasa cuba menyedut tangki petrol. Pengalaman itu mungkin terasa sangat menakutkan dan tidak menyenangkan, tetapi tidak memerlukan lawatan ke hospital jika ditangani dengan betul.

3 Cara Mengatasi Mono

3 Cara Mengatasi Mono

Mono, secara mononukleosis secara teknikal, disebabkan oleh virus Epstein-Barr atau sitomegalovirus - keduanya adalah strain virus herpes. Penyakit ini disebarkan melalui kontak langsung dengan air liur orang yang dijangkiti, sehingga sering disebut sebagai "

Cara Menyembuhkan Sakit Kepala Yang Sangat Parah (dengan Gambar)

Cara Menyembuhkan Sakit Kepala Yang Sangat Parah (dengan Gambar)

Sakit kepala adalah keadaan yang boleh dialami oleh semua orang. Sakit kepala boleh dipicu oleh perkara-perkara seperti kebisingan, tekanan, dehidrasi, makanan tertentu atau berhenti makan, dan bahkan seks. Sekiranya anda mengalami sakit kepala yang sangat teruk, anda boleh mencuba merawatnya di rumah atau berjumpa doktor sekiranya kesakitan mengganggu aktiviti biasa anda.

Cara Melegakan Sakit Hernia (dengan Gambar)

Cara Melegakan Sakit Hernia (dengan Gambar)

Hernia boleh berlaku di pelbagai bahagian badan. Penyakit ini juga menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Semasa hernia, kandungan satu bahagian badan anda dimasukkan ke tisu dan otot di sekitarnya, menyebabkan rasa sakit. Hernia boleh berlaku di perut, sekitar pusar (umbilicus), kawasan selangkangan (femoral atau inguinal) atau di perut.

Cara Mengeluarkan Kuku Kaki Mati (dengan Gambar)

Cara Mengeluarkan Kuku Kaki Mati (dengan Gambar)

Kuku kaki yang mati boleh membuat anda sakit dan tidak selesa memakai selipar atau menunjukkan jari kaki. Kuku kaki boleh mati akibat pelbagai perkara, termasuk kecederaan (seperti mencubit depan kasut berulang kali) dan jamur kuku kaki. Walaupun kuku kaki anda telah mati dan berhenti tumbuh, anda masih boleh mengeluarkannya dan merawat jangkitan yang menyebabkannya.

3 Cara Mengenali Tanda-Tanda Awal Strok

3 Cara Mengenali Tanda-Tanda Awal Strok

Menurut "National Stroke Organisation" di AS, setiap tahun hampir 800,000 orang akan mengalami strok. Setiap empat minit seseorang mati akibat strok, sedangkan 80% kes strok sebenarnya dapat dicegah. Strok adalah penyebab kematian kelima dan penyebab utama kecacatan pada orang dewasa di AS.

Cara Menghilangkan Suara Anda: 11 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menghilangkan Suara Anda: 11 Langkah (dengan Gambar)

Serak atau kehilangan suara anda sepenuhnya disebabkan oleh keadaan yang disebut laringitis di mana kotak suara (laring) menjadi radang. Laringitis mempunyai banyak sebab, jadi jika anda ingin menghilangkan suara anda dengan sengaja, anda mempunyai pelbagai pilihan yang berpotensi.

Cara Mencegah Penyebaran Rabies: 8 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mencegah Penyebaran Rabies: 8 Langkah (dengan Gambar)

Mana-mana haiwan berdarah panas dapat menyebarkan virus rabies. Walau bagaimanapun, kebanyakan manusia dijangkiti atau dijangkiti rabies dari anjing. Penyakit ini boleh mematikan jika gejalanya diabaikan, tetapi penyakit ini juga dapat dicegah dengan mudah dengan mengikuti langkah-langkah yang tepat.

4 Cara Menurunkan Berat Badan bagi Orang yang Mempunyai PCOS

4 Cara Menurunkan Berat Badan bagi Orang yang Mempunyai PCOS

PCOS atau sindrom ovarium polikistik (sindrom ovarium polikistik) mempengaruhi wanita pramenopause yang dicirikan oleh kemunculan ketidakseimbangan hormon. PCOS adalah gangguan endokrin yang menyebabkan haid tidak teratur, pertumbuhan rambut seperti pada lelaki, dan ovari yang mempunyai penampilan khas ketika menjalani ultrasound.

Cara Menyembuhkan Sakit Telinga: 12 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menyembuhkan Sakit Telinga: 12 Langkah (dengan Gambar)

Sebanyak 70% kanak-kanak dianggarkan mengalami jangkitan telinga sekurang-kurangnya sekali ketika mereka berusia tiga tahun. Di samping itu, ramai orang dewasa juga mengalami jangkitan telinga dan sakit. Walaupun sakit telinga yang serius memerlukan perhatian perubatan kerana boleh menyebabkan kehilangan pendengaran secara tetap, masalah telinga kecil sering dapat dirawat di rumah menggunakan nasihat perubatan, atau ubat rumah yang telah digunakan selama berabad-abad.

Cara Mengenali Tanda-Tanda Kanser Mulut: 11 Langkah

Cara Mengenali Tanda-Tanda Kanser Mulut: 11 Langkah

Dua peratus daripada semua kanser yang didiagnosis setiap tahun di AS adalah kanser mulut dan tekak. Pengesanan dan rawatan kanser mulut yang tepat pada masanya sangat penting kerana ini sangat meningkatkan peluang hidup penghidap. Contohnya, kadar kelangsungan hidup selama 5 tahun pada orang yang menghidap barah mulut adalah 83%, tetapi hanya 32% setelah barah itu merebak ke bahagian tubuh yang lain.

Cara Melindungi Diri Anda dari Penyakit Berjangkit: 12 Langkah

Cara Melindungi Diri Anda dari Penyakit Berjangkit: 12 Langkah

Penyakit berjangkit boleh disebabkan oleh bakteria, virus, atau organisma lain yang memasuki tubuh dengan pelbagai cara. Kerana penyakit ini dapat ditularkan dengan mudah dari orang ke orang, agak mudah menyebarkan wabak penyakit di dalam masyarakat.

3 Cara Menghilangkan Tumit Tumit (Tumit Tumit)

3 Cara Menghilangkan Tumit Tumit (Tumit Tumit)

Tumit tumit adalah deposit kalsium yang kecil dan tinggi yang terbentuk berhampiran pangkal tulang tumit. Tumit tumit boleh disebabkan oleh aktiviti yang berulang (seperti menari dan berlari), atau mereka boleh terbentuk kerana fasciitis plantar.

3 Cara Mencegah Sakit Tenggorokan Dari Selsema

3 Cara Mencegah Sakit Tenggorokan Dari Selsema

Hampir semua orang telah mengalami senario ini. Anda baik-baik saja suatu hari, tetapi tiba-tiba tekak mula gatal. Kemudian, anda mula tertanya-tanya adakah anda demam. Bagaimana tekak gatal yang kelihatan remeh dapat menjadi selesema? Terdapat banyak sebab di sebalik perkembangan ini, tetapi dengan bertindak pantas, anda dapat mengatasi perkembangannya dan mencegah selesema.

3 Cara Menurunkan Tahap GGT

3 Cara Menurunkan Tahap GGT

Gamma-glutamyltransferase, atau GGT, adalah sejenis enzim yang terdapat di dalam darah. Tahap tinggi GGT mungkin merupakan tanda penyakit yang menyebabkan kerosakan pada saluran empedu, seperti batu empedu, atau hati. Tahap GGT yang tinggi juga boleh menjadi tanda kerosakan hati kerana pengambilan alkohol yang berlebihan.

Bagaimana Mengatasi Narkolepsi: Ubat Alami Apa yang Boleh Membantu?

Bagaimana Mengatasi Narkolepsi: Ubat Alami Apa yang Boleh Membantu?

Narkolepsi adalah keadaan kronik yang jarang berlaku yang menyebabkan perubahan dalam pola tidur normal sehingga anda mengalami rasa mengantuk yang melampau dan serangan tidur secara tiba-tiba pada siang hari. Narkolepsi boleh menjadi keadaan yang sangat tidak selesa atau bahkan berbahaya, jadi anda perlu merawatnya secepat mungkin.

4 Cara Mendapatkan Kembali Selepas Kemurungan

4 Cara Mendapatkan Kembali Selepas Kemurungan

Depresi boleh mengubah cara anda melihat kehidupan. Anda mungkin kehilangan hubungan, pekerjaan, hobi, kesihatan, impian dan matlamat, dan keyakinan anda. Selepas tempoh kemurungan, anda dapat merebut kembali kehidupan anda dengan menetapkan tujuan yang dapat dicapai, menambahkan dan memperkuat hubungan positif, menjaga kesihatan fizikal, dan menangani kehidupan dengan cara yang sihat.

Cara Selesa Dengan Diri Anda (dengan Gambar)

Cara Selesa Dengan Diri Anda (dengan Gambar)

Rasa gembira terhadap diri sendiri bermaksud bahawa anda mencintai diri sendiri, baik dari segi mental dan fizikal. Anda juga harus bekerja keras dan membuat beberapa penyesuaian penting untuk belajar menerima diri sendiri dan menangani ketidakbahagiaan dalam hidup.

Cara Mengatasi Kesan Pemerkosaan (dengan Gambar)

Cara Mengatasi Kesan Pemerkosaan (dengan Gambar)

Rogol adalah peristiwa traumatik yang boleh memberi kesan mendalam kepada seseorang, baik secara fizikal dan emosi. Kesan selepas serangan seksual termasuk sindrom trauma rogol, ketakutan dan kecurigaan, masalah hubungan, ingatan peristiwa tidak menyenangkan, mudah marah, dan gangguan makan.