Kesihatan

3 Cara Menjaga Hidung Anda Melembabkan untuk Mencegah Mimisan

3 Cara Menjaga Hidung Anda Melembabkan untuk Mencegah Mimisan

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Mimisan adalah kejadian yang sangat memalukan dan tidak menyenangkan. Mimisan sering berlaku pada musim peralihan sejuk dan kering. Ini bermaksud bahawa salah satu kaedah terbaik untuk mengelakkan mimisan adalah dengan memastikan selaput lendir hidung tidak kering.

3 Cara Menghilangkan Penyakit Mata Ikan

3 Cara Menghilangkan Penyakit Mata Ikan

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Mata ikan adalah pertumbuhan kecil dan tebal pada kulit yang disebabkan oleh HPV (human papillomavirus). Mata ikan muncul di bahagian bawah kaki yang membuat anda merasa tidak selesa ketika berjalan (seperti batu di kasut anda). Fisheyes biasanya muncul di kawasan kaki yang berada di bawah tekanan paling tinggi, yang boleh menyebabkan mereka tumbuh rata, tetapi lebih dalam di bawah kulit.

Cara Melegakan Sembelit dengan Urutan Perut: 15 Langkah

Cara Melegakan Sembelit dengan Urutan Perut: 15 Langkah

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Sembelit adalah keadaan biasa yang mempengaruhi semua peringkat usia. Orang yang mengalami sembelit jarang mengalami pergerakan usus, seperti mungkin tiga hari sekali. Atau, najisnya keras, kering, kecil, menyakitkan, atau sukar dilalui. Biasanya, sembelit tidak berbahaya dan kebanyakan orang mengalaminya walaupun dalam masa yang singkat.

Bagaimana Menyembuhkan Rosacea: Apa Penyakit Semula Jadi yang Boleh Membantu?

Bagaimana Menyembuhkan Rosacea: Apa Penyakit Semula Jadi yang Boleh Membantu?

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Rosacea adalah masalah kulit yang biasa menyebabkan kemerahan dan bengkak pada wajah dan sering disertai dengan pembentukan lebam merah kecil yang dipenuhi nanah. Masalah ini paling kerap dialami oleh wanita paruh baya putih. Sekiranya tidak diperiksa, rosacea boleh bertambah buruk dari masa ke masa.

5 Cara Mengatasi Migrain

5 Cara Mengatasi Migrain

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Sekiranya anda pernah mengalami migrain, anda tahu bahawa ia sangat menyakitkan dan berlangsung selama berjam-jam, bahkan berhari-hari. Sakit berdenyut di satu sisi kepala, mual dan muntah yang mungkin berlaku, penglihatan kabur, dan kepekaan tinggi terhadap cahaya dan suara kadang-kadang boleh membuat kita tidak dapat berfungsi.

3 Kaedah untuk Meringankan Hidung yang Sesak

3 Kaedah untuk Meringankan Hidung yang Sesak

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Kesesakan hidung berlaku apabila selesema atau alergi menyebabkan saluran hidung membengkak dan menghasilkan lendir, sehingga sukar untuk bernafas. Kesesakan hidung bukan sekadar gangguan; tetapi juga boleh melemahkan badan anda. Nasib baik, ada banyak cara untuk membersihkan penyumbatan dan meningkatkan keselesaan ketika selesema atau alergi menyerang.

Cara Menghilangkan Pusing: 9 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menghilangkan Pusing: 9 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Anda mungkin bimbang jika anda merasa pening, tetapi biasanya keadaannya tidak serius dan mudah dicari penyebabnya. Langkah Bahagian 1 dari 2: Mengatasi Pusing dengan Rawatan Perubatan Langkah 1. Ketahui faktor risiko Terdapat faktor-faktor tertentu yang membuat anda lebih mudah merasa pening.

3 Cara Mencegah Mimisan

3 Cara Mencegah Mimisan

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Mimisan boleh disebabkan oleh kecederaan, tetapi juga oleh kekeringan dan kerengsaan di dalam hidung. Mimisan dapat dicegah dengan tidak menjengkelkan hidung dengan memetik, menggaru, atau menggosoknya. Anda boleh menjaga bahagian dalam hidung anda lembab dengan meningkatkan kelembapan rumah anda, dan menggunakan petroleum jelly di lubang hidung anda.

Cara Membantu Seseorang Yang Menelan Bensin: 13 Langkah

Cara Membantu Seseorang Yang Menelan Bensin: 13 Langkah

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Kadang-kadang orang secara tidak sengaja menelan sejumlah kecil petrol semasa cuba menyedut tangki petrol. Pengalaman itu mungkin terasa sangat menakutkan dan tidak menyenangkan, tetapi tidak memerlukan lawatan ke hospital jika ditangani dengan betul.

3 Cara Mengatasi Mono

3 Cara Mengatasi Mono

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Mono, secara mononukleosis secara teknikal, disebabkan oleh virus Epstein-Barr atau sitomegalovirus - keduanya adalah strain virus herpes. Penyakit ini disebarkan melalui kontak langsung dengan air liur orang yang dijangkiti, sehingga sering disebut sebagai "

Cara Menyembuhkan Sakit Kepala Yang Sangat Parah (dengan Gambar)

Cara Menyembuhkan Sakit Kepala Yang Sangat Parah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Sakit kepala adalah keadaan yang boleh dialami oleh semua orang. Sakit kepala boleh dipicu oleh perkara-perkara seperti kebisingan, tekanan, dehidrasi, makanan tertentu atau berhenti makan, dan bahkan seks. Sekiranya anda mengalami sakit kepala yang sangat teruk, anda boleh mencuba merawatnya di rumah atau berjumpa doktor sekiranya kesakitan mengganggu aktiviti biasa anda.

Cara Melegakan Sakit Hernia (dengan Gambar)

Cara Melegakan Sakit Hernia (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Hernia boleh berlaku di pelbagai bahagian badan. Penyakit ini juga menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Semasa hernia, kandungan satu bahagian badan anda dimasukkan ke tisu dan otot di sekitarnya, menyebabkan rasa sakit. Hernia boleh berlaku di perut, sekitar pusar (umbilicus), kawasan selangkangan (femoral atau inguinal) atau di perut.

Cara Mengeluarkan Kuku Kaki Mati (dengan Gambar)

Cara Mengeluarkan Kuku Kaki Mati (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Kuku kaki yang mati boleh membuat anda sakit dan tidak selesa memakai selipar atau menunjukkan jari kaki. Kuku kaki boleh mati akibat pelbagai perkara, termasuk kecederaan (seperti mencubit depan kasut berulang kali) dan jamur kuku kaki. Walaupun kuku kaki anda telah mati dan berhenti tumbuh, anda masih boleh mengeluarkannya dan merawat jangkitan yang menyebabkannya.

3 Cara Mengenali Tanda-Tanda Awal Strok

3 Cara Mengenali Tanda-Tanda Awal Strok

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Menurut "National Stroke Organisation" di AS, setiap tahun hampir 800,000 orang akan mengalami strok. Setiap empat minit seseorang mati akibat strok, sedangkan 80% kes strok sebenarnya dapat dicegah. Strok adalah penyebab kematian kelima dan penyebab utama kecacatan pada orang dewasa di AS.

Cara Menghilangkan Suara Anda: 11 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menghilangkan Suara Anda: 11 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Serak atau kehilangan suara anda sepenuhnya disebabkan oleh keadaan yang disebut laringitis di mana kotak suara (laring) menjadi radang. Laringitis mempunyai banyak sebab, jadi jika anda ingin menghilangkan suara anda dengan sengaja, anda mempunyai pelbagai pilihan yang berpotensi.

Cara Mencegah Penyebaran Rabies: 8 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mencegah Penyebaran Rabies: 8 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Mana-mana haiwan berdarah panas dapat menyebarkan virus rabies. Walau bagaimanapun, kebanyakan manusia dijangkiti atau dijangkiti rabies dari anjing. Penyakit ini boleh mematikan jika gejalanya diabaikan, tetapi penyakit ini juga dapat dicegah dengan mudah dengan mengikuti langkah-langkah yang tepat.

4 Cara Menurunkan Berat Badan bagi Orang yang Mempunyai PCOS

4 Cara Menurunkan Berat Badan bagi Orang yang Mempunyai PCOS

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

PCOS atau sindrom ovarium polikistik (sindrom ovarium polikistik) mempengaruhi wanita pramenopause yang dicirikan oleh kemunculan ketidakseimbangan hormon. PCOS adalah gangguan endokrin yang menyebabkan haid tidak teratur, pertumbuhan rambut seperti pada lelaki, dan ovari yang mempunyai penampilan khas ketika menjalani ultrasound.

Cara Menyembuhkan Sakit Telinga: 12 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menyembuhkan Sakit Telinga: 12 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Sebanyak 70% kanak-kanak dianggarkan mengalami jangkitan telinga sekurang-kurangnya sekali ketika mereka berusia tiga tahun. Di samping itu, ramai orang dewasa juga mengalami jangkitan telinga dan sakit. Walaupun sakit telinga yang serius memerlukan perhatian perubatan kerana boleh menyebabkan kehilangan pendengaran secara tetap, masalah telinga kecil sering dapat dirawat di rumah menggunakan nasihat perubatan, atau ubat rumah yang telah digunakan selama berabad-abad.

Cara Mengenali Tanda-Tanda Kanser Mulut: 11 Langkah

Cara Mengenali Tanda-Tanda Kanser Mulut: 11 Langkah

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Dua peratus daripada semua kanser yang didiagnosis setiap tahun di AS adalah kanser mulut dan tekak. Pengesanan dan rawatan kanser mulut yang tepat pada masanya sangat penting kerana ini sangat meningkatkan peluang hidup penghidap. Contohnya, kadar kelangsungan hidup selama 5 tahun pada orang yang menghidap barah mulut adalah 83%, tetapi hanya 32% setelah barah itu merebak ke bahagian tubuh yang lain.

Cara Melindungi Diri Anda dari Penyakit Berjangkit: 12 Langkah

Cara Melindungi Diri Anda dari Penyakit Berjangkit: 12 Langkah

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Penyakit berjangkit boleh disebabkan oleh bakteria, virus, atau organisma lain yang memasuki tubuh dengan pelbagai cara. Kerana penyakit ini dapat ditularkan dengan mudah dari orang ke orang, agak mudah menyebarkan wabak penyakit di dalam masyarakat.

3 Cara Menghilangkan Tumit Tumit (Tumit Tumit)

3 Cara Menghilangkan Tumit Tumit (Tumit Tumit)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Tumit tumit adalah deposit kalsium yang kecil dan tinggi yang terbentuk berhampiran pangkal tulang tumit. Tumit tumit boleh disebabkan oleh aktiviti yang berulang (seperti menari dan berlari), atau mereka boleh terbentuk kerana fasciitis plantar.

3 Cara Mencegah Sakit Tenggorokan Dari Selsema

3 Cara Mencegah Sakit Tenggorokan Dari Selsema

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Hampir semua orang telah mengalami senario ini. Anda baik-baik saja suatu hari, tetapi tiba-tiba tekak mula gatal. Kemudian, anda mula tertanya-tanya adakah anda demam. Bagaimana tekak gatal yang kelihatan remeh dapat menjadi selesema? Terdapat banyak sebab di sebalik perkembangan ini, tetapi dengan bertindak pantas, anda dapat mengatasi perkembangannya dan mencegah selesema.

3 Cara Menurunkan Tahap GGT

3 Cara Menurunkan Tahap GGT

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Gamma-glutamyltransferase, atau GGT, adalah sejenis enzim yang terdapat di dalam darah. Tahap tinggi GGT mungkin merupakan tanda penyakit yang menyebabkan kerosakan pada saluran empedu, seperti batu empedu, atau hati. Tahap GGT yang tinggi juga boleh menjadi tanda kerosakan hati kerana pengambilan alkohol yang berlebihan.

Bagaimana Mengatasi Narkolepsi: Ubat Alami Apa yang Boleh Membantu?

Bagaimana Mengatasi Narkolepsi: Ubat Alami Apa yang Boleh Membantu?

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Narkolepsi adalah keadaan kronik yang jarang berlaku yang menyebabkan perubahan dalam pola tidur normal sehingga anda mengalami rasa mengantuk yang melampau dan serangan tidur secara tiba-tiba pada siang hari. Narkolepsi boleh menjadi keadaan yang sangat tidak selesa atau bahkan berbahaya, jadi anda perlu merawatnya secepat mungkin.

4 Cara Mendapatkan Kembali Selepas Kemurungan

4 Cara Mendapatkan Kembali Selepas Kemurungan

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Depresi boleh mengubah cara anda melihat kehidupan. Anda mungkin kehilangan hubungan, pekerjaan, hobi, kesihatan, impian dan matlamat, dan keyakinan anda. Selepas tempoh kemurungan, anda dapat merebut kembali kehidupan anda dengan menetapkan tujuan yang dapat dicapai, menambahkan dan memperkuat hubungan positif, menjaga kesihatan fizikal, dan menangani kehidupan dengan cara yang sihat.

Cara Selesa Dengan Diri Anda (dengan Gambar)

Cara Selesa Dengan Diri Anda (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Rasa gembira terhadap diri sendiri bermaksud bahawa anda mencintai diri sendiri, baik dari segi mental dan fizikal. Anda juga harus bekerja keras dan membuat beberapa penyesuaian penting untuk belajar menerima diri sendiri dan menangani ketidakbahagiaan dalam hidup.

Cara Mengatasi Kesan Pemerkosaan (dengan Gambar)

Cara Mengatasi Kesan Pemerkosaan (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Rogol adalah peristiwa traumatik yang boleh memberi kesan mendalam kepada seseorang, baik secara fizikal dan emosi. Kesan selepas serangan seksual termasuk sindrom trauma rogol, ketakutan dan kecurigaan, masalah hubungan, ingatan peristiwa tidak menyenangkan, mudah marah, dan gangguan makan.

3 Cara Berhenti Menjadi Paranoid

3 Cara Berhenti Menjadi Paranoid

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Adakah anda selalu takut bahawa sesuatu akan berlaku kepada anda? Adakah anda sering menoleh ke belakang atau memikirkan apa yang orang lain katakan tentang anda? Sekiranya senario ini menggambarkan anda, anda mungkin akan mengalami paranoia.

Cara Berhenti Memikirkan Hidup Anda Tidak Baik: 12 Langkah

Cara Berhenti Memikirkan Hidup Anda Tidak Baik: 12 Langkah

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Gaya hidup masa kini yang memberikan penekanan pada wang, kemasyhuran, dan penampilan cenderung membuat hidup anda terasa kurang baik, terutamanya jika anda tidak mempunyai barang-barang ini. Anda mungkin kecewa kerana kehidupan anda sekarang tidak terasa baik, tetapi anda boleh menggunakan keadaan ini sebagai sumber motivasi untuk mendapatkan kehidupan yang anda mahukan.

Cara Menangani Akhir Siri Televisyen Kegemaran Anda

Cara Menangani Akhir Siri Televisyen Kegemaran Anda

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Adakah anda tahu bahawa kemurungan selepas berakhirnya siri televisyen kegemaran anda adalah gangguan mental yang nyata dan berbahaya? Anda mungkin juga merasakannya. Setelah siri kegemaran anda berakhir, kemungkinan jiwa anda akan merasa kosong, terutamanya kerana sepanjang siri ini anda menghabiskan sebahagian besar masa anda untuk memfokuskannya.

Cara Menangani Fikiran Bunuh Diri (dengan Gambar)

Cara Menangani Fikiran Bunuh Diri (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Pemikiran bunuh diri dapat timbul ketika perasaan putus asa, terpencil, dan putus asa menjadi terlalu berat dan tidak tertahankan. Anda mungkin merasa sangat dihancurkan oleh rasa sakit sehingga bunuh diri nampaknya satu-satunya cara untuk menghilangkan beban yang anda tanggung.

Bagaimana Menangani Emosi Negatif Apabila Kedudukan Anda Berubah dalam Hubungan

Bagaimana Menangani Emosi Negatif Apabila Kedudukan Anda Berubah dalam Hubungan

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Pernahkah anda merasa sangat terluka setelah menyedari bahawa kedudukan anda dalam hubungan persahabatan atau romantis telah digantikan oleh orang lain tanpa alasan? Ketiadaan penjelasan dari bekas rakan atau pasangan mungkin menyukarkan anda meneruskan kehidupan selepas itu.

Cara Berhenti Merasa Bersalah kerana Tidak Ada Alasan Baik

Cara Berhenti Merasa Bersalah kerana Tidak Ada Alasan Baik

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Rasa bersalah adalah emosi yang mendorong manusia untuk melakukan perbaikan dengan orang lain, memperbaiki kesalahan, atau mengubah tingkah laku buruk. Biasanya, perasaan bersalah menolong kita mengekalkan kebahagiaan dalam hidup. Namun, jika perasaan bersalah berterusan tanpa sebab yang jelas, keadaan ini menjadi masalah.

4 Cara Mengatasi Bulimia

4 Cara Mengatasi Bulimia

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Bulimia adalah gangguan makan yang serius dan berpotensi mengancam nyawa. Orang yang menderita gangguan ini boleh makan sejumlah besar makanan, kemudian cuba menebusnya dengan membuang makanan secara paksa kemudian. Sekiranya anda kini menderita bulimia, penting untuk segera mendapatkan bantuan profesional.

Cara Mengatasi Krisis Eksistensial (dengan Gambar)

Cara Mengatasi Krisis Eksistensial (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Krisis eksistensial dapat terjadi apabila jawapan kepada pertanyaan mengenai makna dan tujuan hidup (dan juga tujuan keberadaan kita dalam kehidupan itu) tidak lagi memberikan kepuasan, arahan, atau ketenangan jiwa. Merenungkan kehidupan, tanpa mengetahui impian pencapaian yang anda cari, dapat menjadikan fikiran anda menjadi huru-hara:

Cara Berhenti Mengalami Pemikiran Yang Mengganggu

Cara Berhenti Mengalami Pemikiran Yang Mengganggu

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Fikiran mengganggu, juga dikenali sebagai pemikiran mengganggu, adalah perkara biasa dan biasa dalam kebanyakan kes. Namun, pemikiran yang mengganggu dapat menyebabkan kekeliruan dan kegelisahan. Sebilangan orang bahkan boleh menjadi terobsesi dengan pemikiran ini dan sukar untuk mengabaikannya.

Cara Berurusan dengan Pengawal (dengan Gambar)

Cara Berurusan dengan Pengawal (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Bergaul dengan pengawal bukanlah pengalaman yang mudah atau menyenangkan, sama ada rakan karib yang suka mengambil pesanan, bos yang menguruskan semuanya dengan terperinci, atau kakak yang selalu mahu semuanya dilakukannya cara. Namun, kadangkala anda tidak boleh lari dari orang ini dan harus belajar menangani tingkah laku mereka agar tidak hilang sabar.

3 Cara Menangani Keinginan Bunuh Diri

3 Cara Menangani Keinginan Bunuh Diri

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Adakah pemikiran bunuh diri pernah terlintas di fikiran anda? Memiliki pemikiran sedemikian pasti sangat sukar bagi hidup anda. Seseorang yang bunuh diri biasanya merasa sangat putus asa atau tertekan sehingga mereka berfikir - dan merancang - untuk mencederakan atau membunuh diri sendiri.

3 Cara Mengatasi Luka Batin

3 Cara Mengatasi Luka Batin

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Luka dalaman adalah bahagian kehidupan yang tidak dapat dielakkan. Mengetahui fakta ini tidak semestinya menjadikannya lebih mudah. Sama ada kecederaan itu berkaitan dengan trauma, kehilangan atau kekecewaan, anda mesti mengembangkan strategi untuk mengurangkan dan mengawal konflik anda.

Cara Menghilangkan Pengaruh Negatif dan Hidup Positif

Cara Menghilangkan Pengaruh Negatif dan Hidup Positif

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Menyingkirkan pemikiran dan pengaruh negatif boleh menjadi sesuatu yang mencabar, terutama jika anda dikelilingi oleh orang-orang negatif atau jika anda sudah mempunyai asas untuk kebiasaan negatif. Namun, melalui kesedaran dan tekad yang kuat, anda dapat mulai mengubah hidup anda menjadi lebih positif.