Kesihatan 2024, November

Kita semua mahu bangun dengan rasa segar dan bersedia untuk hari itu. Sebenarnya, banyak dari kita menekan butang tunda lebih dari sekali, untuk melambatkan keperluan yang tidak menyenangkan untuk menyeret diri kita dari tempat tidur. Berita baiknya ialah terdapat pelbagai kaedah yang boleh anda gunakan untuk bangun dengan penuh tenaga dan tidur lebih lena pada waktu malam.

Orang dengan kadar denyutan jantung lebih daripada 70 denyutan seminit ketika bersantai mempunyai risiko penyakit jantung 78 peratus lebih tinggi. Sekiranya jantung anda berdegup kencang ketika rehat, ini adalah tanda bahawa anda lemah secara fizikal atau anda mengalami tekanan yang ketara.

Gaya hidup sihat adalah kunci hati yang sihat. Jantung adalah otot penting yang memberikan nutrien ke seluruh badan anda. Seperti otot lain, jantung perlu dijaga dengan senaman yang kerap. Anda perlu mematahkan sebanyak mungkin tabiat berisiko.

Sakit pergelangan tangan cenderung menjadi keluhan orang biasa. Sekiranya anda pernah melakukannya sebelum ini, adalah idea yang baik untuk memeriksa pendirian anda terlebih dahulu untuk memastikan tidak ada yang salah dengan pergelangan tangan yang menyebabkan pergelangan tangan menekan dengan salah.

Suppositori rektum digunakan untuk pelbagai tujuan perubatan, seperti memasukkan ubat khas, sebagai julap, dan juga rawatan buasir. Sekiranya anda tidak pernah menggunakan suppositori rektum sebelumnya, proses pemberian ubat ini mungkin agak menakutkan bagi anda.

Sekiranya anda merasa letih, lemah dan lesu mungkin anda mengalami keletihan. Keadaan ini boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, seperti kurang tidur, tekanan, diet yang salah, kekurangan cairan, dan kegemukan. Secara amnya, keletihan adalah perkara yang mudah ditangani - kerana ia bergantung kepada bagaimana anda menjaga diri anda dengan lebih baik.

Bagi sesetengah orang, bangun pagi adalah momok yang sangat menakutkan! Adakah anda juga merasa begitu? Di satu pihak, badan anda tidak merasa bersedia untuk bangun dan bergerak; tetapi sebaliknya, pelbagai aktiviti sedang menunggu untuk dilakukan.

Seperti yang kita ketahui, masa tidak dapat diperlahankan. Namun, anda dapat membuat waktu terasa lebih perlahan dengan mengubah persepsi anda terhadap masa dan menjadi lebih menghargai masa yang anda ada. Untuk membuat waktu terasa lebih perlahan, mulailah dengan memberi diri anda waktu, memusatkan perhatian, dan melepaskan diri dari rutin harian anda.

Terdapat dua jenis virus herpes: HSV-1 dan HSV-2. Virus HSV muncul sebagai lepuh genital (HSV-2) atau lepuh di mulut (HSV-1, juga dikenal sebagai herpes simplex). Pada masa ini, tidak ada penawar untuk herpes. Walau bagaimanapun, anda dapat mengawal virus herpes dengan mengambil ubat anda secara teratur, merawat lepuh anda, dan berkomunikasi dengan orang lain.

Hernia berlaku apabila kawasan dinding otot, membran, atau tisu yang menahan organ dalaman anda di mana mereka harus lemah atau terbuka. Setelah kawasan atau lubang yang lemah cukup besar, bahagian organ dalaman mula keluar dari kawasan pelindung.

Sekiranya tidak dirawat, kuku kaki yang tumbuh ke dalam (kuku jari kaki ke dalam) dapat dijangkiti. Beberapa tanda jangkitan termasuk sakit menusuk, keputihan, dan bau. Sekiranya kuku kaki anda dijangkiti, anda mesti berjumpa doktor. Walau bagaimanapun, jika kuku jari kaki yang terdeteksi dikesan lebih awal, anda mungkin dapat mencegahnya daripada dijangkiti dengan merendamnya di dalam air garam suam 3 kali sehari.

Kulat kuku, secara perubatan dikenali sebagai onychomycosis, adalah masalah yang mengganggu dan sukar untuk dirawat. Doktor pada amnya akan menggunakan ubat untuk merawat jangkitan ini. Walaupun belum terbukti keberkesanannya, ada beberapa bukti yang menyokong faedah menggunakan cuka untuk merawat jangkitan kulat ringan hingga sederhana.

Ulser adalah luka atau luka pada perut atau bahagian atas usus kecil. Ulser berkembang apabila asid yang mencerna makanan merosakkan membran perut atau dinding usus. Kerana berkaitan dengan pelbagai sebab seperti tekanan, diet, dan gaya hidup, para saintis sekarang tahu bahawa banyak bisul disebabkan oleh sejenis bakteria yang disebut Helicobacter pylori, atau H.

Gabungan demam dan sakit badan biasanya disebabkan oleh jangkitan bakteria atau virus, dengan penyebab yang paling biasa adalah virus seperti selesema dan selesema. Gastroenteritis disebabkan oleh virus (selesema perut), radang paru-paru (biasanya bakteria), dan jangkitan saluran kencing (bakteria) juga menyebabkan demam dan sakit badan.

Apabila anda menelan, makanan akan memasuki perut melalui kerongkongan. Esofagus akan membawa makanan melalui bukaan yang disebut hiatus ke dalam perut. Hernia hiatal berlaku apabila bahagian atas perut menerobos bukaan ini dan masuk ke esofagus.

Penyakit Parkinson adalah gangguan neurodegeneratif progresif yang mempengaruhi kemampuan motor dan bukan motor. Penyakit Parkinson menimpa satu peratus daripada semua orang tua berusia lebih dari 60 tahun. Penyakit Parkinson adalah gangguan progresif sistem saraf pusat.

Herpes oral adalah lepuh kecil yang muncul di dan dekat bibir. Apabila pecah, lepuh akan membentuk kudis. Herpes oral disebabkan oleh virus herpes simplex yang sangat berjangkit. Virus ini boleh menjangkiti mulut atau alat kelamin. Tidak ada ubat untuk herpes oral, tetapi ada perkara yang boleh anda lakukan untuk menyingkirkannya dengan cepat.

Setiap pergerakan jari dikendalikan oleh tendon yang melekat pada jari. Setiap tendon jari melewati "sarung" kecil sebelum menyambung ke otot di lengan bawah. Sekiranya tendon meradang, benjolan / nodul mungkin terbentuk, menyukarkan tendon melewati sarung dan menyebabkan kesakitan ketika jari dibengkokkan.

Diabetes adalah penyakit kronik yang menyebabkan kekurangan pengeluaran insulin di pankreas atau penurunan kepekaan terhadap kesannya pada sel. Sel memerlukan insulin untuk mengambil glukosa. Sekiranya tidak dirawat, tahap glukosa darah tinggi jangka panjang boleh merosakkan organ dan saraf, terutama saraf periferal kecil yang meluas ke mata, lengan, dan kaki.

Lutut manusia terdiri daripada tiga tulang, iaitu tulang paha, tibia, dan patella, atau tempurung lutut. Di antara tulang ini terdapat bahan lembut yang disebut tulang rawan, yang berfungsi sebagai bantal. Sekiranya anda menghidap penyakit tertentu seperti osteoartritis, tulang rawan pelindung akan merosot sehingga tulang lutut menggosok satu sama lain dan menghasilkan bunyi yang berderit atau muncul yang disebut crepitus, yang dapat disertai dengan rasa sakit.

Kardiomegali, yang biasa disebut pembengkakan jantung, adalah keadaan yang disebabkan oleh fungsi jantung yang berlebihan kerana penyakit. Keseriusan pembengkakan jantung bergantung kepada sebab dan gejala. Oleh itu, pesakit harus merawat penyebabnya dan mengamalkan gaya hidup yang sihat.

Di AS sahaja, berjuta-juta orang mengalami sakit kepala kerana pelbagai sebab, dan sakit kepala adalah sebab nombor satu orang tidak bekerja. Sebilangan besar sakit kepala disebabkan oleh salah satu daripada tiga kategori penyebab: sakit kepala ketegangan, migrain, atau sakit kepala kelompok.

Cirit-birit adalah penyakit biasa di seluruh dunia. Di AS, 48 juta kes penyakit bawaan makanan dan 3000 kematian setiap tahun disebabkan oleh cirit-birit. Selain itu, cirit-birit juga menyebabkan 128,000 kes dimasukkan ke hospital setiap tahun yang biasanya disebabkan oleh dehidrasi.

Gondok (atau gondok) adalah benjolan di leher yang disebabkan oleh pembengkakan kelenjar tiroid. Gondok kadang-kadang menyebabkan masalah menelan, bernafas, atau bercakap, dan juga mempengaruhi penampilan. Anda boleh mengurangkan penyakit gondok dengan rawatan semula jadi, walaupun banyak yang tidak disokong oleh bukti saintifik.

Kelopak mata yang terkulai, atau ptosis, boleh mengganggu penampilan dan penglihatan anda. Sekiranya anda menghidap ptosis, anda mesti berjumpa doktor dengan segera. Rawatan kelopak mata yang terkulai bergantung pada diagnosis dan juga keparahan penyakit.

Herpes adalah penyakit yang menimpa banyak orang. Di AS, 1 dari 6 orang berusia antara 14-49 tahun mempunyai herpes genital, dan angka ini lebih tinggi di beberapa negara lain. Sekiranya anda menghidap herpes, ia akan tinggal bersama anda sepanjang hayat anda.

MRSA (Staphylococcus aureus yang tahan Methicillin) adalah jangkitan bakteria yang tidak bertindak balas dengan baik terhadap antibiotik yang biasanya digunakan untuk melawan jangkitan. Dengan cara itu, penghidapnya akan sukar dirawat dan dirawat.

Melihat sebahagian atau seluruh kuku kaki anda menghitam boleh menakutkan. Nasib baik, penyebab kuku kaki yang menghitam biasanya tidak serius dan masalahnya sering mudah dirawat. Walau bagaimanapun, rawatan terbaik untuk kuku kaki yang menghitam ditentukan oleh penyebabnya.

Sakit dengan selesema tidak menyenangkan. Nasib baik, ada beberapa langkah yang boleh anda lakukan untuk membantu badan anda sembuh secepat mungkin. Berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan nasihat mengenai kaedah rawatan yang betul, kemudian merawat gejala selesema di rumah dengan mengambil ubat bebas.

Jari kaki boleh mengalami jangkitan mulai dari ringan, seperti yang disebabkan oleh kuku kaki yang tumbuh ke dalam atau jamur, hingga jangkitan kulit yang serius (abses atau selulitis). Jangkitan pada jari kaki boleh menjadi lebih serius dan menyebabkan jangkitan pada sendi atau tulang.

Kecederaan pada kaki atau kaki sering memerlukan pesakit memakai kruk, iaitu kruk. Sekiranya anda tidak pernah memakai kruk, menggunakannya boleh membingungkan. Agar kecederaan anda dapat pulih sepenuhnya dan pergerakan anda terus bertambah baik, sangat mustahak untuk menggunakan kruk dengan betul.

Kerengsaan leher, seperti retakan buku jari yang kronik, cukup biasa di kalangan orang Indonesia. Walaupun tidak ada bukti pasti yang menunjukkan bahawa membuat sendi tulang belakang menyebabkan kerosakan atau kerosakan yang ketara, secara logiknya tidak sihat untuk melakukan terlalu banyak kebiasaan ini dalam sehari.

Kekejangan dan ketegangan otot belakang adalah kecederaan muskuloskeletal pada manusia, terutamanya kerana tulang belakang manusia tidak dirancang untuk menampung banyak aktiviti dan tingkah laku moden, seperti sukan dan aktiviti berulang seperti bekerja atau duduk untuk jangka masa yang panjang.

Malaria adalah penyakit yang paling sering disebabkan oleh gigitan nyamuk yang membawa parasit malaria. Sekiranya tidak dirawat, penghidap malaria mungkin mengalami komplikasi teruk dan bahkan mati. Walaupun saat ini tidak ada vaksin malaria, rawatan yang diberikan biasanya cukup berjaya dalam menyembuhkannya.

Cirit-birit adalah keadaan yang sangat menjengkelkan, dari kekejangan perut, berulang-alik ke bilik mandi, hingga najis berair. Nasib baik, anda boleh merawat cirit-birit di rumah dengan mengubah diet anda atau mengambil ubat resep atau ubat bebas untuk melegakan cirit-birit dengan cepat.

Kista Ganglion berbentuk bulat, benjolan lembut yang biasanya terbentuk pada tendon atau sendi, dan paling biasa di pergelangan tangan. Bentuknya kadang-kadang sangat kecil, tetapi dapat mencapai diameter 2 cm. Walaupun biasanya tidak menyakitkan, kista ganglion boleh mengganggu pergerakan sendi, atau sakit ketika saraf yang berdekatan dimampatkan.

Demam kepialu adalah penyakit yang berpotensi mengancam nyawa yang disebabkan oleh jangkitan dengan bakteria Salmonella Typhi. Bakteria ini dapat disebarkan dengan memakan makanan dan minuman yang tercemar dengan najis dan air kencing orang yang dijangkiti.

Asid perut, iaitu asid hidroklorik, berperanan membantu mencerna makanan sehingga tubuh dapat memperoleh pelbagai nutrien penting yang diperlukan untuk berfungsi normal. Dalam penyakit refluks asid, asid perut dapat menyebabkan kerusakan pada kerongkongan dalam bentuk kerengsaan, keradangan, dan sakit.

Lupus adalah penyakit kronik yang menyebabkan keradangan pada sendi, ginjal, kulit, jantung, paru-paru dan sel darah. Lupus adalah penyakit autoimun - dengan kata lain, ia disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang menyerang sel, tisu, dan organ yang sihat.

Terdapat sedikit penyakit yang terasa lebih buruk daripada muntah, terutamanya jika anda sudah merasa tidak sihat. Gastroenteritis, atau selesema perut, adalah penyakit yang boleh membuat orang merasa sangat lemah sehingga mereka terpaksa berbaring di tempat tidur selama beberapa hari.