Kesihatan 2024, November

5 Cara Menurunkan Emosi dan Tantrum pada Kanak-kanak Autistik

5 Cara Menurunkan Emosi dan Tantrum pada Kanak-kanak Autistik

Sebilangan besar kanak-kanak autistik tidak agresif, tetapi banyak yang menunjukkan luahan dan kemarahan emosi ketika menghadapi situasi sukar atau tidak memahami apa yang mereka mahukan. Kanak-kanak autistik tidak sengaja bertindak balas dengan cara ini untuk mengganggu orang lain, tetapi kerana mereka tidak memahami cara lain untuk bertindak balas.

4 Cara Merawat Cirit-Birit pada Bayi Baru Lahir

4 Cara Merawat Cirit-Birit pada Bayi Baru Lahir

Cirit-birit pada bayi baru lahir boleh menjadi perhatian ibu bapa baru. Selalunya, bergantung kepada penyebab cirit-birit, keadaannya dapat diatasi dengan penjagaan rumah yang betul. Mengetahui apa yang harus dilakukan ketika bayi baru lahir mengalami cirit-birit dan memahami bila hendak mendapatkan pertolongan profesional dapat menolong ibu bapa baru yang cemas.

5 Cara Melakukan Pertolongan Cemas pada Bayi yang Tercekik

5 Cara Melakukan Pertolongan Cemas pada Bayi yang Tercekik

Penting bagi ibu bapa untuk mengetahui cara memberi pertolongan cemas kepada bayi yang tersedak. Prosedur yang disyorkan adalah menepuk punggung dan dada atau menekan bahagian perut untuk menghilangkan penyumbatan. Sekiranya tidak ada perubahan, lakukan CPR (Cardiopulmonary resuscitation) atau pernafasan buatan.

4 Cara Mencegah Dehidrasi pada Bayi

4 Cara Mencegah Dehidrasi pada Bayi

Dehidrasi bayi berlaku apabila pengambilan cecair tidak dapat mengikuti cairan yang keluar dari tubuh. Keadaan biasa yang menyebabkan dehidrasi pada bayi termasuk cuaca panas, masalah makan, demam, cirit-birit, dan muntah. Anda boleh membantu mengelakkan bayi anda mengalami dehidrasi dengan mengetahui simptomnya, melegakan beberapa keadaan yang menyebabkan dehidrasi, dan belajar bila perlu meminta bantuan perubatan.

Cara Mencegah Jaundis pada Bayi Baru Lahir: 9 Langkah

Cara Mencegah Jaundis pada Bayi Baru Lahir: 9 Langkah

Jaundis, atau hiperbilirubinemia, adalah keadaan perubatan biasa yang berkembang pada bayi baru lahir dalam dua hingga empat hari pertama kehidupan. Penyakit ini disebabkan oleh kadar bilirubin yang tinggi, produk sisa dari kerosakan sel darah, yang terdapat di dalam darah dan hempedu.

Cara Mencegah Tercekik: 11 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mencegah Tercekik: 11 Langkah (dengan Gambar)

Tercekik adalah perkara biasa pada kanak-kanak, dan berlaku apabila makanan atau benda kecil lain menyekat saluran udara. Cegah tercekik dengan mengajar anak-anak makan secara beransur-ansur, memotong makanan dengan betul, dan mengunyah dengan teliti.

Cara Mengatasi Sembelit pada Bayi Baru Lahir: 10 Langkah

Cara Mengatasi Sembelit pada Bayi Baru Lahir: 10 Langkah

Sembelit adalah masalah serius pada bayi baru lahir. Sekiranya tidak dirawat, sembelit boleh menyebabkan penyumbatan usus yang memerlukan pembedahan. Sembelit pada bayi baru lahir juga boleh menandakan masalah kesihatan yang lebih serius. Itulah sebabnya mengetahui bagaimana mengenali sembelit pada bayi baru lahir dan bagaimana mengatasinya sangat penting.

Cara Mengesan Meningitis pada Bayi (dengan Gambar)

Cara Mengesan Meningitis pada Bayi (dengan Gambar)

Meningitis berlaku apabila jangkitan menyebabkan meninges (tisu yang menghubungkan otak dan tulang belakang) menjadi radang dan membengkak. Gejala pada kanak-kanak termasuk fontanelles yang menonjol, demam, ruam, kekejangan badan, pernafasan cepat, lemah, dan menangis.

Cara Merawat Batuk pada Bayi: 13 Langkah (dengan Gambar)

Cara Merawat Batuk pada Bayi: 13 Langkah (dengan Gambar)

Pada tahun pertama kehidupan, kebanyakan bayi mengalami selesema 7 kali. Oleh kerana kebanyakan ubat batuk dan selesema tidak diuji untuk digunakan pada bayi, anda tidak boleh memberikan ubat batuk kepada bayi. Sebenarnya, kebanyakan ubat batuk dan selesema boleh menyebabkan kesan sampingan pada bayi, terutamanya jika dosnya tidak diukur dengan betul.

4 Cara Mengenali Gejala Sindrom Down

4 Cara Mengenali Gejala Sindrom Down

Sindrom Down adalah keadaan apabila seseorang dilahirkan dengan seluruh atau sebahagian salinan tambahan kromosom dua puluh satu. Bahan genetik tambahan ini kemudian mengubah perkembangan manusia yang normal, dan menyebabkan pelbagai sifat fizikal dan mental yang berkaitan dengan sindrom Down.

4 Cara Mengenali Tanda Kekerasan pada Kanak-kanak

4 Cara Mengenali Tanda Kekerasan pada Kanak-kanak

Keganasan terhadap kanak-kanak adalah keadaan serius yang sayangnya masih mewarnai kehidupan berjuta-juta kanak-kanak di seluruh dunia. Ironinya, keganasan terhadap kanak-kanak sebenarnya lebih cenderung berlaku kepada kanak-kanak kecil, terutamanya kerana mereka tidak mempunyai kemampuan untuk melawan, meminta pertolongan, atau memberitahu keadaan secara terperinci;

3 Cara Tahu Jika Anak Anda Menghidap Demam Scarlatina

3 Cara Tahu Jika Anak Anda Menghidap Demam Scarlatina

Demam Scarlet adalah penyakit yang disebabkan oleh toksin yang dihasilkan oleh bakteria kumpulan A Streptococcus, yang biasanya dikaitkan dengan jangkitan strep atau radang tekak. Kira-kira 10% jangkitan strep berubah menjadi demam merah. Demam scarlet boleh menyebabkan penyakit seumur hidup jika tidak dirawat.

4 Cara Mengelakkan Kecemasan

4 Cara Mengelakkan Kecemasan

Adakah anda sering merasa cemas atau gugup dan menganggap anda tidak dapat mengawalnya? Adakah terdapat sesuatu yang ingin anda lakukan tetapi gugup setiap kali anda mencubanya? Rasa gugup dapat diatasi dengan berkesan dengan menggunakan strategi mengatasi, mempraktikkan teknik relaksasi, memusatkan perhatian pada kesihatan anda, dan mengubah pemikiran anda.

4 Cara Mengenali Gejala Trauma pada Kanak-kanak

4 Cara Mengenali Gejala Trauma pada Kanak-kanak

Sebenarnya, orang yang mengalami kejadian traumatik sebelum mencapai usia 11 tahun 3 kali lebih mungkin menunjukkan gejala psikologi daripada mereka yang mengalami trauma pertama ketika remaja atau dewasa. Tidak dapat dinafikan, kejadian atau pengalaman trauma berisiko mengganggu jangka hayat kanak-kanak sekiranya tidak dirawat atau dirawat dengan segera.

3 Cara Merancang Hidup Anda

3 Cara Merancang Hidup Anda

Mengendalikan hidup anda adalah langkah besar. Anda dapat menentukan apa yang anda mahukan, mengetahui apa yang penting bagi anda, dan membuat rancangan untuk menjayakannya sehingga anda dapat melakukan yang terbaik dalam hidup anda. Pelajari bagaimana merancang kehidupan anda agar anda dapat memenuhi matlamat dan keperluan anda.

5 Cara Membina Sikap Positif

5 Cara Membina Sikap Positif

Sikap positif memainkan peranan penting dalam menentukan sama ada seseorang dapat menjalani kehidupan yang bahagia dan menyenangkan. Dengan membina sikap positif, anda akan dapat mengenali dan meluahkan emosi dengan lebih baik. Di samping itu, jika timbul emosi negatif, anda boleh mengawalnya sejak awal.

Cara Membantu Pasangan Anda Mengatasi Kemurungan: 11 Langkah

Cara Membantu Pasangan Anda Mengatasi Kemurungan: 11 Langkah

Depresi adalah penyakit mental yang memerlukan rawatan, sama seperti keadaan perubatan lain. Sekiranya pasangan anda mengalami kemurungan, anda boleh melakukan beberapa perkara untuk menolong mereka. Membantu pasangan anda mendapatkan rawatan, menyokong mereka semasa proses rawatan, dan menjaga diri anda adalah sangat penting agar anda dapat membantu pasangan anda pulih dari kemurungan.

Cara Minta Maaf daripada Lelaki (untuk Wanita): 15 Langkah

Cara Minta Maaf daripada Lelaki (untuk Wanita): 15 Langkah

Meminta maaf boleh menjadi sukar, terutamanya jika anda melakukan sesuatu yang sangat anda sesali. Namun, jika anda menjalin hubungan dengan lelaki, anda boleh melakukan beberapa perkara agar dia memaafkannya. Salah satunya, tentu saja, adalah meminta maaf secara berlebihan.

Cara Mengatasi Emosi: 15 Langkah

Cara Mengatasi Emosi: 15 Langkah

Setiap orang mempunyai emosi. Terdapat emosi yang menyenangkan, seperti kegembiraan atau kebahagiaan. Terdapat juga emosi yang sukar ditangani, seperti ketakutan, kemarahan, atau kesedihan. Semasa menghadapi kemarahan, kemurungan, atau kekecewaan, anda mesti mempunyai kemahiran yang baik untuk menangani masalah emosi jangka pendek atau berpanjangan.

Cara Mengatasi Kesedihan: 13 Langkah

Cara Mengatasi Kesedihan: 13 Langkah

Kesedihan boleh menjadi sangat sengit sehingga orang berusaha untuk "menyingkirkannya" dengan pelbagai cara. Ini menunjukkan bahawa kesedihan tidak dianggap sebagai emosi yang bermanfaat, sedangkan kesedihan sebenarnya adalah tindak balas semula jadi terhadap kesusahan atau kehilangan hidup.

3 Cara Memulakan Kehidupan Baru dengan Masa Lalu yang Gelap

3 Cara Memulakan Kehidupan Baru dengan Masa Lalu yang Gelap

Melepaskan gaya hidup lama boleh menjadi sukar, kerana kita terbiasa menjalani cara tertentu, dan perubahan boleh menjadi menakutkan. Apabila kesakitan hidup yang tidak berubah lebih teruk daripada rasa takut akan perubahan, anda boleh mencuba memulakan kehidupan baru.

4 Cara Mengawal Kegelisahan

4 Cara Mengawal Kegelisahan

Sekiranya anda sering bimbang, tegang, berfikir secara negatif, atau merasakan sesuatu yang buruk akan berlaku, anda mungkin mengalami gangguan kecemasan. Punca kegelisahan yang tepat masih belum diketahui, tetapi orang dengan keadaan ini mempunyai faktor risiko yang sama, seperti mempunyai anggota keluarga yang juga mengalami kegelisahan, mengalami trauma, atau menderita penyakit mental yang lain.

Cara Memulihkan dari Trauma Rogol dan Kekerasan Seksual

Cara Memulihkan dari Trauma Rogol dan Kekerasan Seksual

Sama ada anda atau orang yang disayangi telah menjadi mangsa pemerkosaan atau serangan seksual, ketahuilah bahawa trauma yang ditimbulkan boleh ditarik balik. Setiap mangsa pemerkosaan dan keganasan seksual melalui tiga tahap atau fasa pemulihan dari trauma dengan kadar yang berbeza.

Cara Bersikap tegas tanpa bersikap kasar (dengan gambar)

Cara Bersikap tegas tanpa bersikap kasar (dengan gambar)

Ketegasan adalah keupayaan untuk berkomunikasi dan juga tingkah laku. Orang yang tegas menyampaikan perasaan dan fikiran mereka dengan cara yang sesuai dan tepat. Mereka juga menghargai pemikiran, perasaan dan kepercayaan orang lain. Keupayaan untuk bersikap tegas tanpa kelihatan kasar adalah salah satu perkara terpenting yang harus dikuasai dalam hidup.

Cara Melupakan Secara Tidak sengaja: 9 Langkah (dengan Gambar)

Cara Melupakan Secara Tidak sengaja: 9 Langkah (dengan Gambar)

Beberapa kenangan mungkin sangat menyakitkan sehingga anda ingin melupakannya. Walaupun mustahil untuk menghapuskan kenangan dari fikiran anda, ada cara yang boleh anda lupakan. Anda juga boleh cuba mengubah perasaan yang dibangkitkan oleh memori, dan mengganti kenangan buruk dengan yang baru dan yang baik.

4 Cara Menenangkan Diri Ketika Panik

4 Cara Menenangkan Diri Ketika Panik

Adalah wajar bagi kita untuk merasa sedikit gelisah sesekali, walaupun serangan panik boleh menjadi pengalaman yang sangat menakutkan dan menyedihkan. Nasib baik, ada beberapa langkah mudah yang boleh anda lakukan semasa serangan panik untuk menenangkan diri dan mengawal gejala anda.

Cara Mengurangkan Kekecewaan dalam Hidup Anda (dengan Gambar)

Cara Mengurangkan Kekecewaan dalam Hidup Anda (dengan Gambar)

Kekecewaan adalah tindak balas emosi yang timbul ketika kita menghadapi, atau merasa berhadapan dengan, penentangan. Kekecewaan boleh datang dari dalam atau luar kita, dan tidak ada yang kebal terhadap kesan negatif dari perasaan dikalahkan, tidak disokong, atau ditentang oleh "

Cara Menjadikan Hidup Lebih Menarik (dengan Gambar)

Cara Menjadikan Hidup Lebih Menarik (dengan Gambar)

Kadang kala, inilah masanya untuk perubahan. Rutinitas kita menjadi membosankan, kebiasaan kita menjadi membosankan, dan kehidupan kita kelihatan membosankan. Berita baik? Anda boleh mula mengubahnya sekarang. Tetapi ingat satu perkara: satu-satunya orang yang seharusnya menarik hidup anda adalah diri anda sendiri.

Cara Mengatasi Kegelisahan Selepas Peperiksaan: 15 Langkah

Cara Mengatasi Kegelisahan Selepas Peperiksaan: 15 Langkah

Menunggu keputusan ujian kadang-kadang seperti mempunyai mimpi buruk, terutamanya jika anda mempunyai keraguan mengenai jawapan anda. Sekiranya anda merasa tertekan setelah mengikuti peperiksaan, jangan risau! Terdapat beberapa perkara yang dapat anda lakukan untuk mengatasinya, misalnya dengan menenangkan diri, mengurangkan tekanan, dan menjalani kehidupan seperti biasa.

4 Cara Menanggalkan Fikiran Buruk

4 Cara Menanggalkan Fikiran Buruk

Dari semasa ke semasa, setiap orang mengalami pemikiran buruk, dan itu normal. Anda mungkin merasa tertekan oleh wawancara atau persembahan yang akan datang, atau anda mungkin mempunyai ingatan memalukan yang tidak ingin anda fikirkan lagi. Dalam artikel ini, anda dapat belajar menangani pemikiran yang tidak diingini sehingga anda tidak merasa terbeban dan pening.

Cara Menerima bahawa Anda Tidak Disukai: 14 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menerima bahawa Anda Tidak Disukai: 14 Langkah (dengan Gambar)

Sangat sukar untuk selalu membahagiakan semua orang. Tidak kira apa yang anda lakukan dan tidak kira seberapa keras anda mencuba, akan ada sebilangan orang yang tidak menyukai anda. Kadang-kadang, ada langkah yang boleh anda ambil untuk membuat orang seperti anda lebih banyak, tetapi ada kalanya anda tidak dapat melakukan apa-apa selain menghadapinya.

16 Cara Menyusun Semula Hidup Anda

16 Cara Menyusun Semula Hidup Anda

Sekiranya setiap hari membosankan dan tidak menyenangkan, sepertinya anda perlu membuat perubahan. Anda mungkin berfikir betapa sukarnya memulakan hidup baru, tetapi akan memberi perbezaan besar jika anda mengambilnya satu langkah pada satu masa.

Cara Hidup dengan Fikiran Tenang: 15 Langkah

Cara Hidup dengan Fikiran Tenang: 15 Langkah

Bagi banyak orang, kehidupan dapat terasa sangat sukar dan membebankan kadang-kadang. Berita baiknya, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membebaskan diri daripada pengaruh negatif dan menjalani hari anda dengan fikiran yang tenang.

4 Cara Membangunkan Hasrat untuk Hidup

4 Cara Membangunkan Hasrat untuk Hidup

Mungkin anda telah berjuang untuk merasa bersemangat untuk tinggal bersama orang lain, atau mengalami kesukaran untuk mempunyai nafsu peribadi. Membangun semangat untuk hidup adalah bahagian aktif dari proses menjadi manusia yang lebih bersemangat dan bersemangat, dan ia memerlukan cara hidup yang lebih proaktif.

3 Cara Mengatasi Hari yang Buruk

3 Cara Mengatasi Hari yang Buruk

Setiap orang pasti mengalami hari buruk, sama ada kerana sekolah, kerja, atau faktor lain. Namun, anda harus menghadapi hari buruk, dan melepaskan perasaan buruk anda sehingga anda dapat bangun dengan segar pada keesokan harinya. Langkah Kaedah 1 dari 3:

4 Cara untuk Hidup Bahagia

4 Cara untuk Hidup Bahagia

Semua orang mahu bahagia dalam hidup. Walaupun banyak individu menentukan kejayaan atau mengukur kebahagiaan secara berbeza, ada beberapa kualiti asas kehidupan bahagia yang kelihatan universal. Kajian menunjukkan bahawa tidak kira masa kecil anda, cara anda menjalani kehidupan dewasa anda akan menentukan kebahagiaan seumur hidup anda lebih banyak daripada keadaan kewangan anda, atau kebahagiaan anda semasa kecil.

Cara Mengatasi Penyesalan yang Serius: 14 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mengatasi Penyesalan yang Serius: 14 Langkah (dengan Gambar)

Tidak ada kehidupan tanpa penyesalan. Penyesalan adalah corak perasaan dan pemikiran yang membuat seseorang selalu mundur dan memikirkan peristiwa, reaksi, atau tindakan lain yang telah dilakukannya. Menyesal boleh menjadi beban yang menyakitkan dan mempengaruhi kebahagiaan anda kerana anda akan sedih dan itu akan membataskan masa depan anda.

Cara Mengenali Diri Anda: 14 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mengenali Diri Anda: 14 Langkah (dengan Gambar)

Beyoncé pernah berkata, "Mengetahui diri sendiri adalah kebijaksanaan terbesar yang dapat dimiliki oleh manusia. Ketahui tujuan anda; ketahui moral anda, keperluan anda, standard anda, apa yang anda suka, apa yang anda tidak boleh bertolak ansur, dan apa yang anda sanggup korbankan Ia menentukan siapa anda sebenarnya.

Cara Imaginasi: 8 Langkah (dengan Gambar)

Cara Imaginasi: 8 Langkah (dengan Gambar)

Imaginasi adalah salah satu alat yang paling berguna yang dimiliki manusia. Orang yang paling inovatif dan berjaya cenderung mempunyai pemikiran kreatif, dan khayalan tentunya merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi cara mereka berfikir.

3 Cara Meringankan Tekanan Dengan Cepat

3 Cara Meringankan Tekanan Dengan Cepat

Kadang-kadang, tekanan boleh membuat anda terkejut, emosional, dan merosakkan hari anda. Nasib baik, beberapa kaedah mudah dapat digunakan untuk mengatasi tekanan akut. Strategi berikut dapat menghilangkan tekanan dengan cepat dan membantu anda kembali ke aktiviti biasa.