Kesihatan
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Menyuntik ubat ke vena (vena) sukar, tetapi ada beberapa cara mudah yang dapat membantu anda mendapatkannya dengan betul. Jangan sekali-kali cuba memberi suntikan, kecuali anda telah dilatih untuk melakukannya. Sekiranya anda seorang profesional perubatan belajar bagaimana memberi suntikan atau anda perlu menyuntik ubat sendiri, mulakan dengan menyediakan jarum suntik.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Gaya kecil, benjolan seperti jerawat yang berwarna merah dan menyakitkan di hujung kelopak mata. Kadang-kadang, folikel bulu mata atau kelenjar minyak di kelopak mata menjadi dijangkiti. Walaupun kelihatan merah dan agak menyakitkan, bengkak ini biasanya hilang sendiri dalam masa lebih kurang seminggu.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Menderita saraf yang mencubit di leher, punggung, lengan atau bahagian badan yang lain kadang-kadang sangat menyakitkan. Keadaan ini juga dapat mengelakkan anda melakukan aktiviti harian yang biasa. Saraf terjepit berlaku apabila tisu di sekitarnya seperti tulang, tulang rawan, tendon, atau otot terperangkap atau menekan saraf secara tidak normal.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Ingin tahu bagaimana berjaga malam tanpa ibu bapa anda mengetahui? Sekiranya anda ingin bangun lewat untuk bersenang-senang, tetapi melepaskan hukuman, pastikan kepada ibu bapa anda tidak Ketahui dengan menggunakan arahan berikut! Langkah Bahagian 1 dari 4:
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Tonsillitis, atau radang amandel (amandel), sering menyebabkan sakit tekak, terutama pada kanak-kanak dan orang dewasa muda. Tonsillitis biasanya disebabkan oleh virus dan hilang dengan sendirinya. Namun, kadang-kadang (dengan kemungkinan sekitar 15-30%) penyakit ini dapat muncul disebabkan oleh jangkitan bakteria sehingga perlu dirawat dengan menggunakan antibiotik.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Kedudukan bahu yang tidak seimbang boleh menyebabkan ketegangan leher dan belakang yang mencetuskan sakit kronik dan kadang-kadang sakit kepala yang teruk. Postur yang lemah boleh berlaku atau menjadi lebih teruk kerana kebiasaan duduk di tempat kerja menggunakan komputer sambil bersendawa dan menyebabkan atrofi otot.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Bagi orang Barat, menggunakan tandas setinggan mungkin sesuatu yang baru. Bentuk, gaya dan cara penggunaan tandas jongkok yang berlainan boleh membingungkan pengguna baru. Sebelum anda menjumpai tandas, belajar bagaimana menggunakannya dengan betul akan membantu anda mengelakkan masalah ketika anda benar-benar menggunakan tandas.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Jari-jari kaki terdiri dari tulang kecil (disebut phalanxes), yang mudah patah ketika tersambar oleh objek tumpul. Sebilangan besar kes patah kaki adalah patah tekanan atau keretakan rambut, yang bermaksud patah tulang hanya berlaku pada permukaan tulang yang kecil dan tidak cukup serius untuk membengkokkan tulang atau merobek permukaan kulit.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Adakah anda pernah mengalami barotrauma telinga (telinga kapal terbang)? Ini adalah keadaan telinga yang tidak selesa dan kadang-kadang menyakitkan yang timbul kerana tekanan udara di telinga dalam semasa perjalanan udara. Biasanya ini berlaku ketika pesawat naik atau turun, dan juga boleh berlaku ketika seseorang tenggelam dalam air.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Jus adalah trend baru dalam diet yang berfokus pada pengambilan jus dari buah-buahan dan sayur-sayuran, menggunakan jus sebagai pengganti makanan atau sebagai makanan tambahan. Jus memberikan pelbagai manfaat kesihatan, termasuk penurunan berat badan dan peningkatan pengambilan vitamin dan mineral.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Ramai orang mengalami mual yang berkaitan dengan kehamilan (mual pagi) atau reaksi terhadap kemoterapi semasa rawatan barah. Walau bagaimanapun, terdapat banyak penyebab mual lain, dan kadang-kadang makanan, selesema perut, atau tekanan boleh menyebabkan mual, terutama pada waktu malam sebelum tidur.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Adakah kepala anda selalu sakit sebelum ribut atau ketika menaiki kapal terbang? Sekiranya demikian, sakit kepala kemungkinan besar disebabkan oleh tekanan barometrik. Walaupun sakit kepala jenis ini disebabkan oleh perubahan tekanan udara, anda sebenarnya boleh mengatasinya seperti sakit kepala jenis lain.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Pernafasan buatan, biasanya dikenali sebagai CPR (cardiopulmonary resuscitation), adalah teknik menyelamatkan nyawa yang berguna dalam banyak keadaan kecemasan, seperti serangan jantung dan lemas ketika pernafasan atau degupan jantung mangsa berhenti.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Adakah anda fikir anda menghidapi penyakit bulimia nervosa? Adakah masalah makan ini mengganggu kehidupan anda? Dianggarkan 4% wanita di Amerika akan mengalami bulimia sepanjang hayat mereka, dan hanya 6% yang akan menerima rawatan. Sekiranya anda fikir anda menghidap bulimia atau jika anda mendapatkan bantuan rawatan, terdapat beberapa pilihan yang boleh anda terokai.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Secara amnya, saraf yang terjepit di bahu disebabkan oleh tekanan yang berlebihan kerana pergerakan berulang atau berada dalam satu posisi terlalu lama. Sekiranya ini berlaku, bahu harus direhatkan untuk mempunyai masa untuk pulih. Di samping itu, anda juga dapat mengurangkan rasa sakit yang timbul dengan mengambil ubat penghilang rasa sakit di luar kaunter dan memampatkan bahu dengan pelindung sejuk.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Orang mempunyai pelbagai alasan untuk menginginkan kulit mereka mati rasa. Sebahagian daripadanya adalah untuk mengurangkan kesakitan selepas kecederaan atau sebagai persediaan untuk prosedur invasif di pejabat doktor. Nasib baik, ada banyak pilihan untuk dipilih supaya anda dapat menggunakan kaedah yang paling sesuai dengan keadaan anda.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Meningkatkan keseimbangan akan memakan masa dan latihan. Mempunyai keseimbangan yang baik dapat membantu mencegah terjadinya kejatuhan dan mencegah kemalangan dan mempermudah anda untuk tetap bugar sepanjang hayat anda. Perubahan sukan dan gaya hidup tertentu dapat membantu anda meningkatkan keseimbangan dari masa ke masa.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Memiliki gigi bengkok boleh memalukan, dan juga boleh menjadi masalah. Contohnya, gigi bengkok boleh menyukarkan anda mengunyah, dan akhirnya menyebabkan kecederaan pada mulut kerana anda tidak mempunyai sokongan yang diperlukan oleh rahang anda.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Postur badan yang betul menjadikan anda kelihatan lebih menarik dan mood anda lebih baik. Walau bagaimanapun, memperbaiki postur tidak mudah. Sekiranya badan anda banyak kebelakangan ini, cubalah mengembalikan postur badan anda semasa menjalani kehidupan seharian, bermula dengan memperbaiki cara anda berjalan ke posisi tidur anda.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Walaupun tidak selesa dan kadang-kadang menyakitkan, buasir atau buasir adalah keadaan yang sangat biasa - kira-kira 3 daripada 4 orang dewasa mengalaminya pada suatu ketika dalam hidup mereka. Buasir terbentuk apabila urat di rektum berada di bawah tekanan yang terlalu banyak, yang membuatnya membengkak.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Proses pencernaan memecah makanan menjadi bahagian yang lebih kecil sehingga tubuh menyerap tenaga dan nutrien yang terdapat di dalamnya. Makanan yang berbeza dicerna dengan cara yang berbeza. Sebilangan makanan dicerna lebih cepat daripada yang lain.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Nafas berbau alkohol boleh menjengkelkan dan memalukan. Sekiranya anda tidak mahu pergi ke acara dengan bau mulut, ada cara untuk mengurangkan bau alkohol dalam nafas anda. Dengan makan dan minum ramuan tertentu, membersihkan diri, dan berusaha mencegah nafas berbau alkohol, nafas anda tidak akan lagi berbau alkohol.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Sakit belakang yang mengganggu rutin harian adalah gangguan fizikal yang sering dikeluhkan oleh ramai orang, sama ada sakit yang muncul dari semasa ke semasa atau kronik. Terapi sakit belakang harus dilakukan oleh doktor, tetapi sebelum berunding dengan ahli terapi profesional, ada baiknya mengambil ubat bebas, melakukan regangan ringan, bersenam, dan mengubah rutin harian anda.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Pernafasan perut atau pernafasan diafragma berguna untuk menguatkan otot diafragma supaya pernafasan lebih cekap. Latihan ini boleh dilakukan dengan berbaring atau duduk. Setelah berlatih, anda akan berasa tenang kerana selama 5-10 minit, anda hanya fokus pada nafas.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Cegukan menjengkelkan. Walaupun tidak ada cara yang pasti untuk menghilangkan cegukan, ada beberapa ubat yang boleh anda cuba. Terdapat juga perkara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan cegukan. Baca panduan di bawah untuk melegakan cegukan.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Meningkatkan tekanan darah dengan menggunakan pengetahuan asas pertolongan cemas untuk mengatasi masalah yang ditimbulkannya. Sekiranya anda seorang pesakit, perkara di bawah akan membantu anda berasa lebih baik. Sebagai pengasuh, anda akan memberikan pengaruh yang menenangkan untuk membawa pesakit melalui keadaannya.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Gigi dan gusi memainkan peranan penting dalam mengekalkan tubuh yang sihat secara umum tetapi kadang-kadang sukar untuk mencari cara terbaik untuk merawatnya. Gigi dan gusi anda terdiri dari pelbagai tisu badan, semuanya mesti disuburkan dan dijaga untuk mencapai kesihatan yang optimum.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Anda mungkin perlu mengisar kandungan tablet atau kapsul sebelum mengambilnya, misalnya kerana anda sukar menelan atau tidak menyukai rasanya. Dengan mengetahui ubat apa yang boleh dan tidak dapat dihancurkan, anda boleh mencuba dan mencampurkannya dengan makanan atau minuman agar lebih mudah ditelan.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Kekurangan bekalan darah (peredaran darah yang buruk) adalah penyebab umum "tidur" kaki, walaupun saraf yang mencubit di pergelangan kaki atau dekat lutut juga dapat menyebabkan kesemutan. Paresthesia sementara (kesemutan) di telapak kaki biasanya tidak menjadi perhatian dan mudah disembuhkan.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Penggigian rahang boleh menyebabkan sakit kepala, kerosakan gigi, dan masalah lain. Kebiasaan ini boleh berlaku pada waktu siang atau malam, tetapi membetulkannya biasanya memerlukan latihan rahang yang teliti dan menurunkan tekanan yang bertanggungjawab terhadap masalah tersebut.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Batuk yang berterusan sangat menyakitkan dan mengecewakan. Ini boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, dari kerongkong kering, pengeringan cecair sinus, hingga asma. Kunci untuk mengatasi batuk dengan cepat adalah memilih penyelesaian yang tepat mengikut jenis batuk.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Oil Pulling adalah ubat tradisional India yang telah digunakan selama berabad-abad untuk menjaga kesihatan. Pada dasarnya, Oil Pulling adalah kaedah rawatan dengan berkumur dengan minyak. Kaedah ini dipercayai dapat menghilangkan toksin dalam badan, menjadikan anda lebih sihat dan segar.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Gosok gigi bukan hanya untuk gigi yang lebih putih dan nafas yang lebih segar. Kegiatan ini penting untuk kesihatan keseluruhan. Apabila anda menggosok gigi, anda juga membuang plak, yang merupakan lapisan bakteria nipis yang melekat pada gigi anda dan menyebabkan rongga dan penyakit gusi.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Fikiran manusia jarang dalam keadaan tenang. Soalan, idea, dan rancangan selalu muncul tanpa kita sedari dan kadang-kadang tanpa tujuan. Banyaknya perkara di dalam fikiran kita boleh menjadi perkara yang baik, tetapi ia juga boleh mengganggu ketenangan kita atau menimbulkan kegelisahan dalam diri kita.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Semakin luas pengedaran vaksin COVID-19, semakin banyak orang yang berhak menerimanya. Walaupun tidak banyak yang perlu anda lakukan sebelum mendapat vaksin, ada beberapa perkara yang dapat anda persiapkan untuk menjadikan proses ini berjalan lancar dan mudah dengan kesan sampingan yang minimum.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Ramai orang mengalami sakit belakang dari duduk atau berdiri terlalu banyak. Anda dapat melegakan kesakitan dan menjadikan badan anda kembali selesa dengan meregangkan punggung. Walaupun mudah, anda harus berhati-hati kerana kaedah ini dapat membuat sakit belakang menjadi lebih teruk jika dilakukan terlalu kerap.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Setiap orang mempunyai cara untuk melakukan sesuatu, dan cara ini kadang-kadang boleh mengganggu orang lain. Sebilangan besar daripada kita dapat mencari jalan bersama dan dapat bekerjasama dengan baik dan membina hubungan, baik secara sosial dan di tempat kerja.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Pengsan atau sinkop adalah pengalaman yang menakutkan. Peredaran darah yang tidak mencukupi ke otak sering mengakibatkan hilangnya kesedaran dan pengsan. Walau bagaimanapun, anda boleh mengambil langkah untuk keluar dengan selamat. Pertama sekali, perhatikan tanda-tanda awal pengsan, seperti merasa pening.
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Refleksologi adalah penerapan tekanan pada telapak kaki, tangan, atau telinga untuk menghilangkan tekanan atau kesakitan pada bahagian badan yang lain. Walaupun tidak ada penyelidikan saintifik yang membuktikan teori asas refleksologi, jalur tenaga yang disebut meridian diketahui menghubungkan semua bahagian tubuh dengan telapak kaki, tangan, dan telinga - di samping itu, terdapat penyelidikan klinikal yang menunjukkan bahawa rawatan ini dapat melegakan kesakitan, mengurangkan
Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01
Terdapat dua jenis hernia hiatal - hernia gelongsor dan hernia paraesofagus. Sekiranya anda terdedah kepada hernia jenis ini, ada baiknya mengetahui gejala apa yang harus diperhatikan. Tatal ke Langkah 1 untuk mengetahui siapa yang berisiko dan apakah gejala hernia hiatal.