Kesihatan 2024, November

Menjaga kesihatan sangat berguna agar kita dapat menjalani kehidupan seharian yang sibuk. Kepadatan aktiviti membuat banyak orang mengalami tekanan, makan makanan tidak sihat, dan mengamalkan gaya hidup tidak sihat yang memberi kesan besar kepada kesihatan.

Ketinggian pinggul yang tidak sama adalah masalah perubatan yang serius kerana boleh menyebabkan kesakitan dan kecederaan yang teruk, seperti ketegangan otot hamstring, sindrom band iliotibial, dan sindrom patellar-femoral. Walaupun terapi tertentu mesti dilakukan oleh doktor, anda boleh berlatih sendiri dengan melakukan beberapa gerakan yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan menguatkan otot.

Perut yang kembung semasa tidur boleh menjadi keadaan yang sukar untuk ditangani, terutamanya jika anda tidur dengan ahli keluarga, rakan, atau pasangan. Walaupun anda merasa tidak dapat mengawal badan anda sendiri, ada langkah-langkah yang dapat anda lakukan untuk mengurangkan kemungkinan kentut semasa tidur.

Gangguan seksual boleh merujuk kepada hubungan fizikal yang tidak diingini. Di samping itu, gangguan seksual juga merangkumi, antara lain, menunjukkan bahagian badan, meminta sesuatu yang bersifat seksual, menunjukkan gambar tidak senonoh, dan melemparkan komen atau lelucon yang menjurus kepada seksual.

Lemak perut boleh mencetuskan pelbagai masalah dan penyakit kesihatan, seperti penyakit jantung, diabetes, dan barah. Kemunculan risiko ini disebabkan terutamanya oleh sel lemak viseral (lemak yang disimpan oleh badan di rongga perut) di lapisan terdalam lemak perut menghasilkan hormon dan sebatian lain yang berbahaya bagi kesihatan.

Sebilangan pengamal kesihatan semula jadi mengesyorkan membersihkan usus besar secara berkala (usus besar). Kaedah ini dapat menyingkirkan toksin dari sistem pencernaan. Langkah Kaedah 1 dari 4: Menggunakan Diet Langkah 1. Elakkan jenis makanan tertentu Cara terbaik untuk memulakan detoks usus adalah dengan menghilangkan makanan yang menyebabkan masalah.

Luka bakar adalah perkara biasa dan boleh menyakitkan. Walaupun luka bakar kecil dapat sembuh tanpa perhatian perubatan, luka bakar yang teruk memerlukan perawatan khusus untuk mencegah jangkitan dan mengurangkan kemungkinan luka. Sebelum merawat luka bakar, anda perlu memahami jenis atau tahap luka bakar anda.

Analisis najis adalah alat diagnostik yang biasa digunakan oleh pegawai perubatan. Maklumat yang diperoleh dari ujian ini membantu mendiagnosis pelbagai penyakit pencernaan, dari jangkitan parasit hingga barah usus besar. Perubahan najis juga boleh menjadi tanda amaran awal yang dapat anda perhatikan di rumah sehingga anda tahu kapan tiba masanya untuk berjumpa doktor.

Kurap pada kulit kepala disebabkan oleh jangkitan kulat. Berbeza dengan namanya dalam bahasa Inggeris (kurap), ini sebenarnya bukan cacing (worm). Ini adalah kulat yang menyerang anda apabila anda bersentuhan dengan permukaan, haiwan atau orang yang dijangkiti.

Ramai orang berpendapat bahawa aspek ganja yang paling berbahaya adalah potensinya sebagai "pintu masuk" ke mana pengguna akhirnya menyalahgunakan dan menjadi ketagih dengan jenis ubat lain. Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut menunjukkan bahawa ganja sahaja, jika tidak ada ubat lain, boleh menyebabkan ketergantungan pada dirinya sendiri.

Otak memerlukan tiga kali lebih banyak oksigen daripada otot yang diperlukan. Oksigen sangat penting untuk fungsi dan penyembuhan otak. Fungsi otak yang optimum bergantung pada aliran darah yang sihat. Terdapat pelbagai kaedah yang boleh anda gunakan untuk meningkatkan aliran darah kaya oksigen ke otak anda.

Ubat subingual adalah ubat yang larut atau pecah di mulut dan diambil dengan meletakkannya di bawah lidah. Ubat ini memasuki aliran darah melalui selaput lendir mulut setelah larut sehingga dapat diserap dengan cepat, selain itu potensi ubat juga tidak berkurang kerana tidak melalui metabolisme lulus pertama di perut dan hati.

Ramai orang mahu memiliki badan yang sihat dan kuat. Anda hanya perlu mengambil beberapa langkah mudah untuk mencapainya kerana cara memiliki tubuh yang sihat dan kuat tidaklah sesukar dan rumit seperti yang anda fikirkan. Mulakan dengan membuat perubahan dalam kehidupan seharian anda dan menyingkirkan tabiat yang tidak produktif.

Sakit memang menyakitkan hati. Semasa anda pulih, anda mungkin mula merasa bosan, terutamanya jika anda bersendirian selama beberapa hari. Namun, jangan risau! Terdapat beberapa cara untuk membuat anda sibuk dan membuat anda berasa lebih baik dan bahagia.

Terdapat pelbagai sebab mengapa seseorang memerlukan enema. Di samping itu, terdapat pelbagai penyelesaian yang boleh digunakan. Anda boleh membeli enema siap pakai di farmasi atau menggunakan beg enema. Apa sahaja yang anda pilih, proses pemberian enema tetap sama;

Serangan gout sangat menyakitkan sehingga dapat membangunkan anda dari tidur malam. Serangan ini berlaku apabila kristal asid urik berkumpul di sendi. Walaupun boleh terjadi pada sendi kaki dan tangan, ia paling kerap terjadi pada jari kaki.

Menyingkirkan lemak paha dalaman boleh menjadi kerja yang membosankan. Untuk berjaya menurunkan lemak paha, anda mesti menggabungkan diet sihat yang konsisten dengan senaman yang kerap. Namun, penting untuk diingat bahawa bukan diet atau senaman yang hanya akan menyasarkan lemak di paha dalam.

Pembekuan darah, sama ada berlaku di paru-paru atau urat, termasuk dalam kategori "tromboembolisme vena" atau VTE (tromboembolisme vena). Gejala dan kesan pembekuan darah berbeza-beza bergantung pada di mana ia berlaku di dalam badan.

Setiap pergerakan ketika mengangkat dan menggendong bayi mesti dilakukan dengan sangat berhati-hati, termasuk oleh orang yang sering melakukannya. Walaupun mereka yakin mereka memahami cara yang betul, mereka mungkin memeluk bayi dengan cara yang salah.

Sekiranya anda mengalami kesakitan ketika bersin, batuk, menarik nafas dalam-dalam, atau memutar dan membengkokkan badan, anda mungkin mengalami lebam pada tulang rusuk anda. Selagi tulang rusuk tidak patah, anda boleh mengubati sakitnya sendiri.

Carpal tunnel syndrome (CTS) disebabkan oleh mampatan dan kerengsaan saraf di pergelangan tangan yang menyebabkan rasa sakit, mati rasa, kesemutan dan / atau kelemahan di pergelangan tangan dan tangan. Ketegangan otot / keseleo berulang, patah tulang, anatomi pergelangan tangan yang tidak normal, dan keadaan lain yang mengurangkan jarak antara terowong karpal dan meningkatkan risiko CTS.

Bulimia adalah keadaan psikologi di mana penghidap makan berlebihan dan kemudian memaksa makanan keluar dengan memicu muntah, menggunakan julap, atau berpuasa (mengosongkan perut). Walaupun nampaknya hanya berkaitan dengan makanan, bulimia berakar pada ketidakupayaan penderita untuk menangani situasi kehidupan yang emosional dan sukar.

Ferritin adalah protein dalam badan yang membantu menyimpan zat besi di dalam badan. Tahap Ferritin boleh turun jika anda kekurangan zat besi atau nutrien. Di samping itu, terdapat beberapa keadaan perubatan dan penyakit kronik yang menyebabkan tahap ferritin rendah.

Clenbuterol mungkin sudah biasa dilakukan oleh atlet atau ahli bina badan. Ubat ini sering digunakan oleh ahli bina badan untuk menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, penggunaannya untuk menurunkan berat badan atau menambah otot tanpa preskripsi doktor adalah haram.

Pembedahan lutut arthroscopic adalah prosedur ortopedik (sendi) yang paling biasa dilakukan di AS. Semasa prosedur yang agak pendek ini, bahagian dalam sendi lutut dibersihkan dan diperbaiki dengan bantuan kamera bersaiz pensil yang memungkinkan diagnosis yang lebih tepat.

Anda tahu bagaimana rasanya: pening, pusing, penglihatan yang sempit, dan peluh sejuk. Pertimbangkan semua tanda, dan anda tahu anda akan pingsan. Pernahkah anda terfikir adakah anda boleh mencegah pengsan sebelum ia berlaku? Secara umum, jawapannya adalah ya.

Lemak perut adalah lemak yang terdapat di sekitar perut dan dikenali sebagai lemak viseral. Ini adalah jenis lemak badan yang paling berbahaya, berbeza dengan lemak yang terdapat di bawah kulit, lemak perut mempengaruhi fungsi organ dalaman dan dikaitkan dengan pelbagai keadaan kesihatan yang negatif.

Ulser terjadi akibat luka di perut, esofagus, atau usus kecil atas yang disebut duodenum. Gejala ulser yang biasa adalah sakit perut. Pedih ulu hati boleh ringan, teruk, akut, atau kronik. Ini boleh disebabkan oleh keadaan perubatan yang serius atau ketidakselesaan sementara.

Memasukkan benda asing ke dalam mata bukanlah perkara yang mudah, begitu juga ketika anda perlu menggunakan tetes mata. Titisan mata dijual di kaunter untuk merawat mata merah, alergi, kerengsaan, mata kering ringan, sementara yang berguna untuk merawat mata kering yang teruk hingga jangkitan glaukoma boleh dibeli dengan resep.

Kaki manusia terdiri daripada 26 tulang dan sekitar 100 otot, tendon dan ligamen. Kaki juga merupakan bahagian tubuh yang memainkan peranan terbesar dalam menyokong berat badan. Jadi, tidak jarang kaki mengalami masalah pada suatu ketika dalam hidup anda.

Nama "Morton's Toe" berasal dari pakar bedah ortopedik Amerika, Dudley Joy Morton. Keadaan ini adalah masalah biasa pada kaki. Orang yang mempunyai masalah ini mempunyai metatarsal kedua (tulang kaki) yang lebih panjang daripada yang pertama.

Nekrosis Avascular (NAV) adalah penyakit kerana bekalan darah yang lemah ke tulang, baik sementara atau kekal, yang menyebabkan kematian tisu tulang. Proses ini boleh menyebabkan retakan di kawasan tulang yang terkena, menyebabkan tulang runtuh (runtuh).

Sebilangan besar orang menganggap bahawa jangkitan cacing pita adalah masalah pada kucing dan anjing. Haiwan lebih mudah dijangkiti jenis ini, tetapi manusia boleh dijangkiti jika mereka memakan daging sapi mentah, daging babi atau ikan. Orang yang dijangkiti dapat menyebarkannya jika mereka tidak mencuci tangan dengan betul setelah membuang air besar atau sebelum menyiapkan makanan.

Scoliosis adalah kelengkungan tulang belakang dengan kelengkungan ke satu sisi. Tulang belakang pada orang dengan skoliosis tidak tumbuh dalam garis lurus, tetapi melengkung ke kanan atau kiri, menyerupai huruf C atau S. Nisbah lelaki dan wanita dengan skoliosis adalah 1:

Glutathione adalah antioksidan yang melindungi sel dan organ tubuh agar tetap sihat dan berfungsi dengan baik. Berbeda dengan antioksidan lain, glutathione dihasilkan oleh tubuh dan jumlahnya ditentukan oleh pelbagai faktor, seperti keadaan persekitaran, masalah kesihatan, dan usia.

Eno adalah antasid yang tersedia secara komersial yang terbuat dari natrium bikarbonat dan asid sitrik yang digunakan untuk mencegah pedih ulu hati dan refluks asid. Walaupun Eno juga dijual dalam bentuk tablet, garam serbuk adalah bentuk yang paling umum dan dibuat dengan mencampurkannya dengan air dan mengambilnya sebelum atau sesudah makan.

Sudah tentu, perasaan senang ketika menunggang taman hiburan menjadi semakin berkurang jika rasa mabuk tiba-tiba muncul. Mata, telinga, otot dan sendi merasakan semua perubahan pergerakan dan menghantarnya ke otak. Ketika kenderaan mula bergoyang, anggota badan menghantar maklumat yang berbeza, mengganggu otak dan menyebabkan rasa mual, pening, dan muntah.

Walaupun kebanyakan kutu tidak berbahaya dan hanya perlu dikeluarkan, mengetahui gejala pelbagai penyakit yang dapat ditularkan kutu adalah penting untuk mencegah penyakit yang mengancam nyawa, seperti penyakit Lyme. Kutu biasanya tinggal di badan binatang peliharaan, rumput tinggi, dan hutan.

Pil kawalan kelahiran menggunakan hormon untuk mencegah kehamilan dalam beberapa cara, bergantung pada jenis pil. Pil kawalan kelahiran "Gabungan" menghentikan pelepasan ovum (telur) dari ovari, menebal lendir serviks untuk menyekat sperma memasuki serviks, dan menipiskan lapisan rahim untuk mencegah sperma membuahi telur.

Lemak perut, atau lemak viseral, adalah lemak yang disimpan di dalam dan di sekitar organ perut. Lemak perut dapat meningkatkan risiko barah, tekanan darah tinggi, strok, demensia, penyakit jantung dan diabetes. Anda tidak boleh menurunkan banyak berat badan atau lemak badan yang berlebihan dalam satu minggu - terutamanya lemak viseral atau lemak perut.