Kesihatan

Cara Menggunakan Ubat Sublingual: 13 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menggunakan Ubat Sublingual: 13 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Ubat subingual adalah ubat yang larut atau pecah di mulut dan diambil dengan meletakkannya di bawah lidah. Ubat ini memasuki aliran darah melalui selaput lendir mulut setelah larut sehingga dapat diserap dengan cepat, selain itu potensi ubat juga tidak berkurang kerana tidak melalui metabolisme lulus pertama di perut dan hati.

Bagaimana Mempunyai Badan yang Sihat dan Kuat (dengan Gambar)

Bagaimana Mempunyai Badan yang Sihat dan Kuat (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Ramai orang mahu memiliki badan yang sihat dan kuat. Anda hanya perlu mengambil beberapa langkah mudah untuk mencapainya kerana cara memiliki tubuh yang sihat dan kuat tidaklah sesukar dan rumit seperti yang anda fikirkan. Mulakan dengan membuat perubahan dalam kehidupan seharian anda dan menyingkirkan tabiat yang tidak produktif.

3 Cara Tidak Bosan Ketika Anda Sakit di Rumah

3 Cara Tidak Bosan Ketika Anda Sakit di Rumah

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Sakit memang menyakitkan hati. Semasa anda pulih, anda mungkin mula merasa bosan, terutamanya jika anda bersendirian selama beberapa hari. Namun, jangan risau! Terdapat beberapa cara untuk membuat anda sibuk dan membuat anda berasa lebih baik dan bahagia.

Cara Melakukan Enema: 12 Langkah (dengan Gambar)

Cara Melakukan Enema: 12 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Terdapat pelbagai sebab mengapa seseorang memerlukan enema. Di samping itu, terdapat pelbagai penyelesaian yang boleh digunakan. Anda boleh membeli enema siap pakai di farmasi atau menggunakan beg enema. Apa sahaja yang anda pilih, proses pemberian enema tetap sama;

Cara Melegakan Gout di Rumah: 14 Langkah (dengan Gambar)

Cara Melegakan Gout di Rumah: 14 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Serangan gout sangat menyakitkan sehingga dapat membangunkan anda dari tidur malam. Serangan ini berlaku apabila kristal asid urik berkumpul di sendi. Walaupun boleh terjadi pada sendi kaki dan tangan, ia paling kerap terjadi pada jari kaki.

Cara Menghilangkan Lemak Paha Dalam (dengan Gambar)

Cara Menghilangkan Lemak Paha Dalam (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Menyingkirkan lemak paha dalaman boleh menjadi kerja yang membosankan. Untuk berjaya menurunkan lemak paha, anda mesti menggabungkan diet sihat yang konsisten dengan senaman yang kerap. Namun, penting untuk diingat bahawa bukan diet atau senaman yang hanya akan menyasarkan lemak di paha dalam.

Cara Mencegah Pembekuan Darah (dengan Gambar)

Cara Mencegah Pembekuan Darah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Pembekuan darah, sama ada berlaku di paru-paru atau urat, termasuk dalam kategori "tromboembolisme vena" atau VTE (tromboembolisme vena). Gejala dan kesan pembekuan darah berbeza-beza bergantung pada di mana ia berlaku di dalam badan.

Cara Mengangkat dan Membawa Bayi (dengan Gambar)

Cara Mengangkat dan Membawa Bayi (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Setiap pergerakan ketika mengangkat dan menggendong bayi mesti dilakukan dengan sangat berhati-hati, termasuk oleh orang yang sering melakukannya. Walaupun mereka yakin mereka memahami cara yang betul, mereka mungkin memeluk bayi dengan cara yang salah.

3 Cara Mengubati Lebam Tulang rusuk

3 Cara Mengubati Lebam Tulang rusuk

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Sekiranya anda mengalami kesakitan ketika bersin, batuk, menarik nafas dalam-dalam, atau memutar dan membengkokkan badan, anda mungkin mengalami lebam pada tulang rusuk anda. Selagi tulang rusuk tidak patah, anda boleh mengubati sakitnya sendiri.

Cara Mengatasi Sindrom Carpal Tunnel: 12 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mengatasi Sindrom Carpal Tunnel: 12 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Carpal tunnel syndrome (CTS) disebabkan oleh mampatan dan kerengsaan saraf di pergelangan tangan yang menyebabkan rasa sakit, mati rasa, kesemutan dan / atau kelemahan di pergelangan tangan dan tangan. Ketegangan otot / keseleo berulang, patah tulang, anatomi pergelangan tangan yang tidak normal, dan keadaan lain yang mengurangkan jarak antara terowong karpal dan meningkatkan risiko CTS.

Cara Membantu Rakan yang Menderita Bulimia: 15 Langkah

Cara Membantu Rakan yang Menderita Bulimia: 15 Langkah

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Bulimia adalah keadaan psikologi di mana penghidap makan berlebihan dan kemudian memaksa makanan keluar dengan memicu muntah, menggunakan julap, atau berpuasa (mengosongkan perut). Walaupun nampaknya hanya berkaitan dengan makanan, bulimia berakar pada ketidakupayaan penderita untuk menangani situasi kehidupan yang emosional dan sukar.

Cara Meningkatkan Tahap Ferritin: 11 Langkah (dengan Gambar)

Cara Meningkatkan Tahap Ferritin: 11 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Ferritin adalah protein dalam badan yang membantu menyimpan zat besi di dalam badan. Tahap Ferritin boleh turun jika anda kekurangan zat besi atau nutrien. Di samping itu, terdapat beberapa keadaan perubatan dan penyakit kronik yang menyebabkan tahap ferritin rendah.

Mengambil Clenbuterol: Kegunaan, Kesan Sampingan, Risiko, dan Maklumat Lain

Mengambil Clenbuterol: Kegunaan, Kesan Sampingan, Risiko, dan Maklumat Lain

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Clenbuterol mungkin sudah biasa dilakukan oleh atlet atau ahli bina badan. Ubat ini sering digunakan oleh ahli bina badan untuk menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, penggunaannya untuk menurunkan berat badan atau menambah otot tanpa preskripsi doktor adalah haram.

Cara Menyembuhkan Diri Selepas Pembedahan Lutut Arthroscopic

Cara Menyembuhkan Diri Selepas Pembedahan Lutut Arthroscopic

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Pembedahan lutut arthroscopic adalah prosedur ortopedik (sendi) yang paling biasa dilakukan di AS. Semasa prosedur yang agak pendek ini, bahagian dalam sendi lutut dibersihkan dan diperbaiki dengan bantuan kamera bersaiz pensil yang memungkinkan diagnosis yang lebih tepat.

Cara Mencegah Pengsan (dengan Gambar)

Cara Mencegah Pengsan (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Anda tahu bagaimana rasanya: pening, pusing, penglihatan yang sempit, dan peluh sejuk. Pertimbangkan semua tanda, dan anda tahu anda akan pingsan. Pernahkah anda terfikir adakah anda boleh mencegah pengsan sebelum ia berlaku? Secara umum, jawapannya adalah ya.

Cara Menurunkan Lemak Perut (untuk Wanita) (dengan Gambar)

Cara Menurunkan Lemak Perut (untuk Wanita) (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Lemak perut adalah lemak yang terdapat di sekitar perut dan dikenali sebagai lemak viseral. Ini adalah jenis lemak badan yang paling berbahaya, berbeza dengan lemak yang terdapat di bawah kulit, lemak perut mempengaruhi fungsi organ dalaman dan dikaitkan dengan pelbagai keadaan kesihatan yang negatif.

3 Cara Melegakan Sakit Perut

3 Cara Melegakan Sakit Perut

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Ulser terjadi akibat luka di perut, esofagus, atau usus kecil atas yang disebut duodenum. Gejala ulser yang biasa adalah sakit perut. Pedih ulu hati boleh ringan, teruk, akut, atau kronik. Ini boleh disebabkan oleh keadaan perubatan yang serius atau ketidakselesaan sementara.

Cara Menggunakan Titisan Mata (dengan Gambar)

Cara Menggunakan Titisan Mata (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Memasukkan benda asing ke dalam mata bukanlah perkara yang mudah, begitu juga ketika anda perlu menggunakan tetes mata. Titisan mata dijual di kaunter untuk merawat mata merah, alergi, kerengsaan, mata kering ringan, sementara yang berguna untuk merawat mata kering yang teruk hingga jangkitan glaukoma boleh dibeli dengan resep.

3 Cara Melakukan Fisioterapi untuk Kaki

3 Cara Melakukan Fisioterapi untuk Kaki

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Kaki manusia terdiri daripada 26 tulang dan sekitar 100 otot, tendon dan ligamen. Kaki juga merupakan bahagian tubuh yang memainkan peranan terbesar dalam menyokong berat badan. Jadi, tidak jarang kaki mengalami masalah pada suatu ketika dalam hidup anda.

Cara Mengatasi "Morton's Toe": 7 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mengatasi "Morton's Toe": 7 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Nama "Morton's Toe" berasal dari pakar bedah ortopedik Amerika, Dudley Joy Morton. Keadaan ini adalah masalah biasa pada kaki. Orang yang mempunyai masalah ini mempunyai metatarsal kedua (tulang kaki) yang lebih panjang daripada yang pertama.

Cara Merawat Nekrosis Avaskular: 14 Langkah (dengan Gambar)

Cara Merawat Nekrosis Avaskular: 14 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Nekrosis Avascular (NAV) adalah penyakit kerana bekalan darah yang lemah ke tulang, baik sementara atau kekal, yang menyebabkan kematian tisu tulang. Proses ini boleh menyebabkan retakan di kawasan tulang yang terkena, menyebabkan tulang runtuh (runtuh).

Cara Menghilangkan Cacing Pita pada Manusia: 12 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menghilangkan Cacing Pita pada Manusia: 12 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Sebilangan besar orang menganggap bahawa jangkitan cacing pita adalah masalah pada kucing dan anjing. Haiwan lebih mudah dijangkiti jenis ini, tetapi manusia boleh dijangkiti jika mereka memakan daging sapi mentah, daging babi atau ikan. Orang yang dijangkiti dapat menyebarkannya jika mereka tidak mencuci tangan dengan betul setelah membuang air besar atau sebelum menyiapkan makanan.

Cara Mengatasi Skoliosis: 15 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mengatasi Skoliosis: 15 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Scoliosis adalah kelengkungan tulang belakang dengan kelengkungan ke satu sisi. Tulang belakang pada orang dengan skoliosis tidak tumbuh dalam garis lurus, tetapi melengkung ke kanan atau kiri, menyerupai huruf C atau S. Nisbah lelaki dan wanita dengan skoliosis adalah 1:

Cara Meningkatkan Tahap Glutathione Secara Semula Jadi: 12 Langkah

Cara Meningkatkan Tahap Glutathione Secara Semula Jadi: 12 Langkah

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Glutathione adalah antioksidan yang melindungi sel dan organ tubuh agar tetap sihat dan berfungsi dengan baik. Berbeda dengan antioksidan lain, glutathione dihasilkan oleh tubuh dan jumlahnya ditentukan oleh pelbagai faktor, seperti keadaan persekitaran, masalah kesihatan, dan usia.

3 Cara Minum Eno

3 Cara Minum Eno

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Eno adalah antasid yang tersedia secara komersial yang terbuat dari natrium bikarbonat dan asid sitrik yang digunakan untuk mencegah pedih ulu hati dan refluks asid. Walaupun Eno juga dijual dalam bentuk tablet, garam serbuk adalah bentuk yang paling umum dan dibuat dengan mencampurkannya dengan air dan mengambilnya sebelum atau sesudah makan.

Cara Mencegah Mabuk semasa Menunggang Berkuda: 10 Langkah

Cara Mencegah Mabuk semasa Menunggang Berkuda: 10 Langkah

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Sudah tentu, perasaan senang ketika menunggang taman hiburan menjadi semakin berkurang jika rasa mabuk tiba-tiba muncul. Mata, telinga, otot dan sendi merasakan semua perubahan pergerakan dan menghantarnya ke otak. Ketika kenderaan mula bergoyang, anggota badan menghantar maklumat yang berbeza, mengganggu otak dan menyebabkan rasa mual, pening, dan muntah.

4 Cara Menyembuhkan Gigitan Kutu

4 Cara Menyembuhkan Gigitan Kutu

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Walaupun kebanyakan kutu tidak berbahaya dan hanya perlu dikeluarkan, mengetahui gejala pelbagai penyakit yang dapat ditularkan kutu adalah penting untuk mencegah penyakit yang mengancam nyawa, seperti penyakit Lyme. Kutu biasanya tinggal di badan binatang peliharaan, rumput tinggi, dan hutan.

4 Cara Menggunakan Pil Kawalan Lahir

4 Cara Menggunakan Pil Kawalan Lahir

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Pil kawalan kelahiran menggunakan hormon untuk mencegah kehamilan dalam beberapa cara, bergantung pada jenis pil. Pil kawalan kelahiran "Gabungan" menghentikan pelepasan ovum (telur) dari ovari, menebal lendir serviks untuk menyekat sperma memasuki serviks, dan menipiskan lapisan rahim untuk mencegah sperma membuahi telur.

3 Cara Menurunkan Lemak Perut dalam Satu Minggu

3 Cara Menurunkan Lemak Perut dalam Satu Minggu

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Lemak perut, atau lemak viseral, adalah lemak yang disimpan di dalam dan di sekitar organ perut. Lemak perut dapat meningkatkan risiko barah, tekanan darah tinggi, strok, demensia, penyakit jantung dan diabetes. Anda tidak boleh menurunkan banyak berat badan atau lemak badan yang berlebihan dalam satu minggu - terutamanya lemak viseral atau lemak perut.

3 Cara Menjaga Kelewatan

3 Cara Menjaga Kelewatan

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Ada kalanya badan anda terpaksa berjaga lebih lama daripada biasa; sama ada anda harus menyelesaikan tugas sekolah yang mesti dihantar keesokan harinya, bercakap sepanjang malam dengan rakan-rakan di perpisahan universiti, atau atas sebab lain.

Cara Melakukan Hipnosis Sendiri untuk Berhenti Merokok

Cara Melakukan Hipnosis Sendiri untuk Berhenti Merokok

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Berhenti merokok boleh menjadi sangat sukar, tetapi ia adalah keputusan yang baik untuk kesihatan anda. Sekiranya anda telah mencuba pelbagai cara untuk berhenti merokok dan tidak berjaya, anda boleh mencuba hipnosis sendiri. Sebilangan orang memberi respons yang baik terhadap cadangan hipnosis dan yang lain tidak, tetapi hipnosis dapat membantu anda berehat, mengurus kegelisahan, dan berhenti merokok untuk selamanya.

Cara Mengubati Tonsillitis: 11 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mengubati Tonsillitis: 11 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Tonsillitis bermaksud radang amandel, yang merupakan dua tisu berbentuk bujur di bahagian belakang tekak. Selain bengkak, gejala tonsilitis adalah sakit tekak, kesukaran menelan, leher kaku, demam, sakit kepala, dan tompok kuning atau putih pada amandel yang menunjukkan jangkitan.

4 Cara Melegakan Sakit dari Skoliosis

4 Cara Melegakan Sakit dari Skoliosis

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Scoliosis adalah gangguan tulang belakang yang menyebabkan tulang melengkung ke sisi. Walaupun ini boleh menyebabkan rasa sakit, orang yang menderita skoliosis sering mengalami sakit belakang kerana otot-otot mengencangkan sepanjang lengkung tulang belakang.

4 Cara Menghilangkan Telur Cacing

4 Cara Menghilangkan Telur Cacing

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Enterobiosis adalah jangkitan parasit yang hidup di dalam usus; Parasit ini juga disebut pinworms. Enterobiasis adalah perkara biasa pada kanak-kanak. Dalam artikel ini, anda akan belajar bagaimana menghilangkan cacing kremi sehingga anda dapat merawatnya jika anak anda dan ahli keluarga anda yang lain dijangkiti.

3 Cara Mengatasi Kesemutan atau Kebas Tangan

3 Cara Mengatasi Kesemutan atau Kebas Tangan

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Rasa kesemutan atau kebas benar-benar menjengkelkan. Tetapi bernasib baik, kegelisahan ini secara amnya akan hilang sendiri dalam sekelip mata. Biasanya, anda hanya perlu merehatkan kedudukan badan yang kesemutan atau menggerakkannya berulang kali untuk menghilangkan rasa kesemutan yang muncul.

Cara Meningkatkan Kecergasan Kardiovaskular (dengan Gambar)

Cara Meningkatkan Kecergasan Kardiovaskular (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Kecergasan kardiovaskular dapat didefinisikan sebagai kemampuan jantung untuk mengepam darah dan oksigen ke seluruh badan dengan cekap. Apabila kecergasan kardiovaskular anda bertambah baik, anda akan dapat berjalan lebih jauh dan berlatih lebih lama.

Cara Minum Teh untuk Menurunkan Berat Badan (dengan Gambar)

Cara Minum Teh untuk Menurunkan Berat Badan (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Banyak kajian saintifik menunjukkan bahawa orang yang minum teh, terutama teh hijau, menurunkan berat badan lebih cepat daripada orang yang tidak minum teh. Sekarang anda boleh meletakkan beg gim anda dan beralih ke minum teh. Berikut adalah cara mudah untuk menurunkan berat badan dengan teh.

3 Cara Menggunakan Timbangan

3 Cara Menggunakan Timbangan

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Timbangan datang dalam berbagai ukuran dan jenis, dari timbangan makanan yang murah hingga timbangan manual dengan ketepatan tinggi di klinik doktor. Pembacaan yang tepat adalah kunci kejayaan, sama ada anda mahu menimbang tepung untuk membakar atau menimbang diri anda untuk memutuskan sama ada akan memakan sepotong kek yang lain.

Cara Menyembuhkan Insomnia (dengan Gambar)

Cara Menyembuhkan Insomnia (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Insomnia bermaksud kesukaran untuk tidur dan / atau kurang tidur yang mencetuskan pelbagai masalah fizikal dan emosi. Berdasarkan kajian, dianggarkan hampir 95% orang Amerika mengalami insomnia. Insomnia boleh menjadi akut (jangka pendek) atau kronik (jangka panjang).

Cara Mencegah Kerakusan: 10 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mencegah Kerakusan: 10 Langkah (dengan Gambar)

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Suara boleh menjadi serak ketika tertekan, baik dari laring yang membesar yang biasanya menyertai akil baligh, atau dari memaksa suara mencapai nada tinggi atau rendah. Mempelajari cara menenangkan suara yang letih menggunakan rawatan di rumah dan cara menggunakan suara anda dengan betul akan membantu anda mengelakkan suara serak yang menjengkelkan.