Kesihatan 2024, November

Batuk yang berterusan sangat menyakitkan dan mengecewakan. Ini boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, dari kerongkong kering, pengeringan cecair sinus, hingga asma. Kunci untuk mengatasi batuk dengan cepat adalah memilih penyelesaian yang tepat mengikut jenis batuk.

Oil Pulling adalah ubat tradisional India yang telah digunakan selama berabad-abad untuk menjaga kesihatan. Pada dasarnya, Oil Pulling adalah kaedah rawatan dengan berkumur dengan minyak. Kaedah ini dipercayai dapat menghilangkan toksin dalam badan, menjadikan anda lebih sihat dan segar.

Gosok gigi bukan hanya untuk gigi yang lebih putih dan nafas yang lebih segar. Kegiatan ini penting untuk kesihatan keseluruhan. Apabila anda menggosok gigi, anda juga membuang plak, yang merupakan lapisan bakteria nipis yang melekat pada gigi anda dan menyebabkan rongga dan penyakit gusi.

Fikiran manusia jarang dalam keadaan tenang. Soalan, idea, dan rancangan selalu muncul tanpa kita sedari dan kadang-kadang tanpa tujuan. Banyaknya perkara di dalam fikiran kita boleh menjadi perkara yang baik, tetapi ia juga boleh mengganggu ketenangan kita atau menimbulkan kegelisahan dalam diri kita.

Semakin luas pengedaran vaksin COVID-19, semakin banyak orang yang berhak menerimanya. Walaupun tidak banyak yang perlu anda lakukan sebelum mendapat vaksin, ada beberapa perkara yang dapat anda persiapkan untuk menjadikan proses ini berjalan lancar dan mudah dengan kesan sampingan yang minimum.

Ramai orang mengalami sakit belakang dari duduk atau berdiri terlalu banyak. Anda dapat melegakan kesakitan dan menjadikan badan anda kembali selesa dengan meregangkan punggung. Walaupun mudah, anda harus berhati-hati kerana kaedah ini dapat membuat sakit belakang menjadi lebih teruk jika dilakukan terlalu kerap.

Setiap orang mempunyai cara untuk melakukan sesuatu, dan cara ini kadang-kadang boleh mengganggu orang lain. Sebilangan besar daripada kita dapat mencari jalan bersama dan dapat bekerjasama dengan baik dan membina hubungan, baik secara sosial dan di tempat kerja.

Pengsan atau sinkop adalah pengalaman yang menakutkan. Peredaran darah yang tidak mencukupi ke otak sering mengakibatkan hilangnya kesedaran dan pengsan. Walau bagaimanapun, anda boleh mengambil langkah untuk keluar dengan selamat. Pertama sekali, perhatikan tanda-tanda awal pengsan, seperti merasa pening.

Refleksologi adalah penerapan tekanan pada telapak kaki, tangan, atau telinga untuk menghilangkan tekanan atau kesakitan pada bahagian badan yang lain. Walaupun tidak ada penyelidikan saintifik yang membuktikan teori asas refleksologi, jalur tenaga yang disebut meridian diketahui menghubungkan semua bahagian tubuh dengan telapak kaki, tangan, dan telinga - di samping itu, terdapat penyelidikan klinikal yang menunjukkan bahawa rawatan ini dapat melegakan kesakitan, mengurangkan

Terdapat dua jenis hernia hiatal - hernia gelongsor dan hernia paraesofagus. Sekiranya anda terdedah kepada hernia jenis ini, ada baiknya mengetahui gejala apa yang harus diperhatikan. Tatal ke Langkah 1 untuk mengetahui siapa yang berisiko dan apakah gejala hernia hiatal.

Demam denggi adalah penyakit yang disebabkan oleh jangkitan virus pada manusia melalui gigitan nyamuk yang dijangkiti. Penyakit ini sering dijumpai di Caribbean, Amerika Tengah, dan Asia Selatan. Gejala denggi termasuk demam, sakit kepala yang teruk, sakit di belakang mata (sakit retro-orbital), sakit otot dan sendi, dan ruam kulit.

Artritis lutut disebabkan oleh keradangan dan kerosakan pada satu atau lebih ruang dalam sendi lutut. Artritis boleh dibahagikan kepada beberapa jenis, bergantung kepada penyebabnya; Osteoartritis disebabkan oleh haus dan rawan progresif yang menutupi hujung setiap tulang, artritis reumatoid adalah gangguan autoimun yang menyerang lapisan sendi.

Jumlah bakteria tertinggi di mulut terdapat di lidah. Malangnya, banyak orang tidak meluangkan masa untuk membersihkan lidah mereka. Dan jika lidah tidak dibersihkan dengan betul, kesan sampingan negatif boleh timbul. Elakkan bau mulut, kerosakan gigi, dan penampilan lidah tidak sedap dengan membersihkan lidah anda dengan cara yang betul.

Kesakitan akibat arthritis mempengaruhi banyak orang di seluruh dunia. Terdapat dua jenis artritis: artritis reumatoid dan osteoartritis. Osteoartritis adalah yang paling biasa dan disebabkan oleh kerosakan sendi secara semula jadi, sementara artritis reumatoid adalah penyakit imun.

Pening adalah istilah umum dan tidak spesifik untuk menggambarkan pelbagai gejala yang berkaitan seperti merasa pening, pening kepala, mual, lemah, atau tidak stabil. Sekiranya pening anda menyebabkan sensasi berputar atau rasanya persekitaran anda berputar, gejala ini lebih tepat disebut vertigo.

Akupresur adalah satu bentuk ubat alternatif yang menggunakan jari untuk menekan titik penyembuhan teras secara beransur-ansur di badan. Premis akupresur adalah apabila anda mencetuskan titik tekanan tertentu pada tubuh, ia dapat menghilangkan ketegangan, meningkatkan peredaran darah, mengurangkan rasa sakit, dan mengembangkan kerohanian dan kesihatan yang bertenaga.

Pneumonia mempengaruhi saluran udara dan tisu paru-paru. Keradangan yang disebabkan oleh tindak balas imun badan terhadap kecederaan atau patogen ini boleh menjadi akut (jangka pendek) atau kronik (jangka panjang). Penyakit yang berkaitan dengan pneumonia akut termasuk jangkitan paru-paru, radang paru-paru, dan sindrom gangguan pernafasan akut (ARDS).

Herpes zoster adalah jangkitan yang muncul pada kulit dan boleh menyebabkan ruam lepuh. Keadaan ini berpunca dari virus yang dikenali sebagai varicella zoster, yang juga merupakan penyebab cacar air. Sekiranya anda pernah mengalami cacar air, anda terdedah kepada ruam di kemudian hari.

Pakar perubatan sering memerintahkan ujian darah untuk pelbagai tujuan. Dari memantau tahap darah hingga penilaian untuk diagnosis penyakit, hasil ujian darah dapat menjadi komponen penting dalam perawatan. Secara khusus, ujian darah dilakukan untuk menilai fungsi organ tertentu seperti hati atau ginjal, mendiagnosis penyakit, menentukan faktor risiko, memeriksa ubat yang anda ambil, dan memeriksa pembekuan darah.

Pneumonia adalah jangkitan saluran pernafasan bawah yang mempengaruhi tisu paru-paru. Jangkitan saluran pernafasan bawah adalah penyebab utama kematian akibat penyakit berjangkit di Amerika Syarikat. Rawatan radang paru-paru ringan memerlukan rawatan pesakit luar dengan antibiotik dan rehat.

Gangguan pencernaan boleh merosakkan makanan yang enak. Ini berlaku apabila asid perut mencederakan tisu perut, esofagus, atau usus. Gangguan pencernaan boleh membuat anda merasa kembung dan kembung, mual, malah menyebabkan rasa sakit dan terbakar di perut anda.

Strok adalah penyebab utama kematian ketiga di Amerika Syarikat, dan boleh menyebabkan kecacatan dan komplikasi seumur hidup. Keadaan ini dianggap sebagai keadaan darurat dan mesti diubati dengan segera. Belajar mengenali tanda-tanda strok kerana pertolongan segera dapat membantu anda mendapatkan rawatan yang tepat sekaligus mengurangkan risiko kecacatan anda.

Sakit kepala migrain sering digambarkan sebagai salah satu pengalaman paling menyakitkan yang dapat dialami seseorang. Orang akan sukar berfikir, bekerja, berehat dan sebagainya. Anda boleh menemui titik akupresur sendiri di rumah atau meminta pertolongan akupunktur terlatih.

Jangkitan saluran kencing (UTI) berlaku apabila bakteria (biasanya dari perineum) sampai ke pundi kencing melalui uretra. Jangkitan ini boleh berlaku secara spontan, tetapi hubungan seksual, penggunaan diafragma, dan kencing yang tidak kerap juga meningkatkan risiko UTI pada wanita.

Helicobacter pylori, atau H. pylori, adalah bakteria yang hidup di perut dan menyebabkan keradangan dan kerengsaan dinding perut, serta bisul. Bakteria ini juga dikaitkan dengan barah gastrik. Walau bagaimanapun, jumlah orang yang tidak simptomatik membuat mereka tidak menyedari bahawa mereka telah dijangkiti bakteria ini.

Setiap musim sejuk, selesema dan selesema, dan terasa seperti memasuki loteri yang sakit. Namun, ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengurangkan kemungkinan dijangkiti penyakit virus. Selepas selesema, ambil tindakan segera untuk menyembuhkannya.

Prolaktin adalah hormon yang dihasilkan oleh kelenjar pituitari yang merangsang pertumbuhan dan mengatur metabolisme. Hormon ini dihasilkan oleh lelaki dan wanita, dan tahap prolaktin yang terlalu tinggi boleh menyebabkan masalah seperti penurunan hubungan seks atau berhenti haid.

Kesakitan dan pembengkakan pada testis boleh disebabkan oleh beberapa perkara, dari jangkitan virus atau bakteria hingga kecederaan. Punca kesakitan dan pembengkakan ini sangat penting kerana rawatannya berbeza-beza bergantung kepada penyebabnya.

Leukemia adalah barah darah yang menyerang sel darah putih. Sel darah putih berfungsi untuk melawan jangkitan dan penyakit. Orang dengan leukemia mengandungi sel darah putih yang tidak normal yang merosakkan sel yang sihat dan menyebabkan masalah serius.

Selsema yang teruk dapat menggagalkan rancangan, merosakkan mood anda, dan mencegah anda bangun dari tidur ketika anda benar-benar ingin bangun dan pergi bekerja. Cara terbaik untuk menyembuhkan selesema adalah dengan banyak berehat, menguatkan sistem ketahanan badan dengan mengamalkan pelbagai tabiat sihat, dan melegakan simptom dengan ubat-ubatan herba dan perubatan.

Kesakitan pergelangan kaki disebabkan oleh penggunaan yang berlebihan dan keletihan kaki: biasanya dari memakai kasut baru atau berjalan lebih lama daripada biasa. Kesakitan pergelangan kaki dicirikan oleh sakit menikam, lebam, mati rasa, kesemutan, atau panas.

Disleksia adalah kecacatan sepanjang hayat. Kanak-kanak dengan disleksia akan membesar sehingga dewasa. Kaedah sokongan untuk kanak-kanak dengan disleksia juga berkesan untuk orang dewasa, tetapi situasi kehidupan mereka mungkin berbeza. Daripada berjuang di kelas, disleksia harus berjuang di pejabat, komuniti, dan kehidupan seharian orang dewasa yang bertanggungjawab.

Scoliosis adalah kelengkungan tulang belakang yang tidak normal yang biasanya mempengaruhi kawasan belakang atau toraks antara bilah bahu. Jika dilihat dari sisi, tulang belakang yang normal harus berbentuk S dari pangkal tengkorak hingga tulang ekor.

Cara tercepat untuk menurunkan kolesterol adalah dengan menggabungkan perubahan gaya hidup, perubahan diet, dan jika doktor mengatakan perlu, gunakan ubat. Tidak ada penyelesaian yang segera menunjukkan hasil, tetapi tetap saja, kolesterol tinggi mesti diturunkan.

Mengubah corak penggunaan boleh membuat perbezaan besar dalam mempengaruhi pencernaan dan membantu menghentikan sembelit atau sembelit. Sekiranya sembelit telah menjadi masalah biasa dalam hidup anda, dan anda semakin muak dan bosan dengannya, sekarang adalah masa untuk memikirkan kembali tabiat dan corak makan anda dan melepaskan makanan yang boleh mencetuskan keadaan yang sangat tidak selesa ini.

Jari kaki mudah terdedah kepada pelbagai masalah yang boleh mencetuskan rasa sakit seperti trauma, jangkitan, arthritis, gout, masalah peredaran darah, neuroma, dan bunion. Penyebab sakit jari yang paling biasa adalah trauma ringan, memakai kasut yang tidak sesuai, dan pertumbuhan kuku pada daging kerana pemotongan yang tidak betul.

Amandel adalah kelenjar yang terletak di bahagian belakang tekak. Sakit tekak, yang agak menyakitkan, biasanya disebabkan oleh amandel yang meradang atau jengkel. Strep tekak boleh berlaku akibat titisan pasca hidung kerana alahan, virus seperti selesema atau selesema biasa, atau jangkitan bakteria seperti streptokokus.

Jangkitan disebabkan oleh virus dan bakteria mempunyai simptom yang serupa. Satu-satunya cara untuk memastikannya adalah dengan ujian makmal, tetapi boleh menjadi mahal dan memakan masa. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perbezaan kecil yang dapat membantu anda mengenal pasti jangkitan virus dan jangkitan bakteria.

Adakah anda pernah membaca di dalam kereta? Terdapat beberapa buku yang sangat menarik sehingga kami terus membacanya di dalam kereta. Masalahnya ialah, ketika membaca di dalam kereta, mata anda menghantar isyarat ke otak anda bahawa anda tidak bergerak.

Selsema adalah penyakit yang paling menular di Barat. Sekiranya anda merasa tekak anda gatal atau hidung anda tersumbat, segera balas dengan diet yang sihat, suplemen zink, dan banyak rehat. Rawatan yang disyorkan ini dapat mengurangkan gejala anda dan mempercepat masa pemulihan anda secara drastik.