Sukan dan Kecergasan 2024, November

Terdapat banyak jenis peta, dari peta taman sederhana hingga peta topografi terperinci. Mempelajari perbezaan antara pelbagai jenis akan membantu anda memahami asas-asas semuanya, dan membantu anda mengarahkan ke mana anda pergi. Langkah Bahagian 1 dari 3:

Melempar pisau adalah kemahiran bertahan yang diturunkan dari generasi ke generasi yang memerlukan tumpuan, ketangkasan, dan ketepatan yang luar biasa. Sebilangan besar teknik melempar pisau dapat dikenal pasti dengan pengiraan matematik pelempar dan putaran pisau yang khas semasa ia melayang di udara.

Granat tangan, bersenjata tangan, dan dilempar tangan, bom tangan adalah sejenis senjata moden yang sangat canggih dan kuat sekiranya semua senjata ini digunakan serentak. Oleh kerana bom tangan ini adalah senjata yang cukup berbahaya, penting untuk mengetahui cara memegang dan melemparkannya dengan selamat sebelum benar-benar melakukannya.

Arnab adalah sumber protein yang bersih dan sihat. Tidak seperti ayam, lembu, atau babi, arnab jarang disuntik dengan antibiotik atau hormon. Arnab umumnya memakan sayur-sayuran segar sepanjang tahun dan membiak dengan cepat. Membersihkan dan menyembelih arnab sebenarnya mudah selagi anda tahu bagaimana melakukannya.

Anda mungkin tidak makan arnab dengan kerap, tetapi anda tidak pernah tahu bila anda perlu mengeringkan arnab sendiri. Mengetahui bagaimana mengulit permainan kecil adalah kemahiran yang sangat diperlukan. Mengulit kelinci sebenarnya cukup mudah.

Memanjat dinding adalah aktiviti yang menyeronokkan dan juga sukan yang hebat. Memanjat tembok juga merupakan salah satu elemen asas yang sering digunakan oleh pengamal taman. Artikel ini akan memberi anda maklumat yang anda perlukan semasa anda ingin belajar memanjat tembok.

Bola sepak adalah sukan yang sengit dan memerlukan kekuatan fizikal. Untuk menjadi pemain bola sepak yang baik, anda perlu berada dalam keadaan terbaik secara fizikal. Walaupun berlatih bersama pasukan dan bermain secara kompetitif dapat meningkatkan tahap kecergasan anda, penyesuaian sisi tambahan sama pentingnya.

Menyalakan api unggun atau perapian adalah cara mudah untuk menghangatkan rumah atau kawasan perkhemahan anda. Apabila api mulai mengecil, anda boleh menjadikan api lebih besar dan terus menyala dengan menambahkan kayu atau tongkat baru. Langkah Kaedah 1 dari 3:

Kadang kala umpan hidup lebih berkesan dalam memancing. Anda boleh belajar meletakkan umpan hidup pada cangkuk dan trik sederhana untuk menjadikan umpan anda kelihatan menarik bagi ikan permainan. Jenis teknik pancing dan pancing yang digunakan akan berbeza-beza bergantung pada umpan yang digunakan dan jenis ikan yang ditangkap.

Kepelbagaian pokok dan bentuk semula jadi menjadikan pendakian menjadi satu cabaran yang unik. Walaupun kebanyakan orang menganggap aktiviti memanjat pokok adalah aktiviti kanak-kanak yang menyeronokkan, ia sering sukar dan berbahaya. Luangkan masa untuk mengenal pasti pokok yang sihat dengan pijakan yang kukuh sehingga anda dapat menikmatinya tanpa rasa takut.

Berkhemah adalah aktiviti yang menyeronokkan dalam cuaca apa pun, musim panas tidak terkecuali. Walau bagaimanapun, perjalanan pada hari yang panas memerlukan persediaan tambahan jika anda ingin menjaga diri dan khemah anda tetap sejuk. Mengetahui di mana dan cara terbaik untuk mendirikan khemah anda, serta cara mempraktikkan teknik penyejukan yang sederhana dapat membantu mengurangkan panas sambil menikmati aktiviti luar yang hebat.

Kem musim panas sangat menyeronokkan, dan orang berkemah menyukai acara dan persahabatan yang mereka buat di sana. Masalah musim panas, penjadualan, atau kos yang tidak mesra menjadikan kem musim panas tidak mungkin dilakukan. Tapi jangan risau.

Selama beribu-ribu tahun, akar ginseng telah digunakan sebagai ubat, jadi tanaman ini sangat dicari. Ginseng Amerika disenaraikan sebagai spesies yang terancam punah dan sering dituai untuk dieksport ke Asia hingga ratusan dolar per kilo untuk produk mewah.

Lembing adalah salah satu senjata tertua yang pernah digunakan oleh manusia. Tombak pertama hanyalah tongkat yang diasah dan dikeraskan dengan api. Namun, seiring berjalannya waktu, manusia menemui cara menempa besi dan perak sehingga tombak menjadi senjata yang popular pada zaman pertengahan (abad pertengahan).

Burung unta boleh didapati di alam liar, di safari, atau di ladang burung unta. Di mana sahaja anda menjumpainya, perlakukan haiwan ini dengan berhati-hati. Walaupun mereka tidak menjadi mangsa manusia, burung-burung ini diketahui mencederakan dan membunuh manusia jika terganggu.

Panas bukan hanya tidak selesa; jika anda tidak terbiasa, keadaan ini sebenarnya boleh membahayakan. Sama ada anda bekerja sebagai pekerja binaan, landskap, atlet kompetitif, atau baru-baru ini berpindah ke iklim yang panas, ada beberapa langkah mudah yang boleh anda lakukan secara beransur-ansur untuk membiasakan diri dan mengatasi cuaca.

Banyak pemburu muda belajar dengan memburu tupai dengan menggunakan senjata api berkaliber.22 yang lebih terkawal. Banyak orang menganggap perburuan tupai itu mudah, tetapi karena tekanan untuk bergerak secara diam-diam dan menembak dengan tepat, bahkan pemburu ahli menyebut perburuan tupai sebagai "

Berkhemah dalam hujan bukan berkelah biasa. Sebenarnya, ini boleh menjadi sangat buruk, kerana air akan membentuk genangan air di bawah khemah, melonggarkan pasak, dan merosakkan kesenangan anda. Namun, pada hakikatnya, hari hujan akan sentiasa ada ketika anda berkhemah.

Kembara, berbasikal, dan aktiviti luar boleh menjadi cara yang menyeronokkan untuk menghabiskan musim panas. Walau bagaimanapun, aktiviti ini juga mengundang kedatangan kutu. Sekiranya kutu jatuh di rambut atau menempel pada kulit kepala, segera angkat dengan menggunakan sisir, penjepit, dan pembasmi kuman.

Trampolin adalah perkara yang boleh anda gunakan untuk menghabiskan tenaga dan bermain dengannya adalah kaedah terbaik untuk menyelesaikan beberapa aktiviti fizikal. Oleh itu, wajar untuk segera menggunakan trampolin yang baru dibeli, tetapi pertama, anda perlu membaca arahan pemasangan dan memeriksa kelengkapan bahan.

Menggoda, yang merupakan seni menanggalkan pakaian dan berkeliaran di khalayak ramai dan dilarang sama sekali oleh penguatkuasaan undang-undang, pemerintah, dan ibu anda, adalah sesuatu yang disokong oleh rakan anda. Biasanya ini dilakukan pada waktu malam atau sebagai cabaran, tetapi anda juga boleh melakukannya untuk mencerahkan siang hari yang membosankan.

Ransel adalah beg yang lebih besar dan kuat daripada beg sekolah atau beg galas, tetapi tidak sebesar beg galas yang digunakan untuk mendaki gunung. Beg ini adalah beg serbaguna yang dapat digunakan untuk perjalanan semalam, mulai dari berbasikal, berkhemah, kembara.

Semasa melakukan perjalanan ke tempat tinggi, seperti kawasan pergunungan, perubahan persekitaran dapat mempengaruhi Anda, seperti udara dingin, kelembapan rendah, peningkatan sinaran UV dari matahari, peningkatan tekanan udara, dan penurunan saturasi oksigen.

Snowboarding adalah aktiviti yang menyeronokkan, dan ini juga sukan yang dapat memacu adrenalin anda. Artikel ini akan mengajar anda cara bermain papan luncur salji ini. Langkah Kaedah 1 dari 2: Sebelum Bermula Langkah 1. Pakai pakaian yang betul Anda akan berseluncur salji, jadi pastikan anda memakai pakaian yang membuat anda tetap hangat.

Pencemaran tanah, alias degradasi atau kerosakan pada permukaan bumi dan bumi, mempengaruhi aktiviti manusia secara langsung atau tidak langsung. Untuk mengelakkan pencemaran tanah, ada langkah-langkah yang disebut 3R: kurangkan, gunakan kembali, dan kitar semula.

John Muir pernah berkata, "Ribuan orang yang letih dan gemetar dengan kegelisahan setelah hidup di bawah tekanan peradaban yang terlalu maju, mulai mengetahui bahawa pergi ke gunung adalah kepulangan rumah yang sebenarnya, dan bahawa kawasan luar adalah tempat untuk pergi.

Di Amerika Syarikat, kilat membunuh 51 orang setahun dan mencederakan ratusan lagi. Ambil langkah berjaga-jaga tambahan apabila berlaku ribut untuk mengelakkan kejutan elektrik. Langkah-langkah yang perlu diikuti di luar rumah, di dalam rumah, atau semasa memandu adalah berbeza, tetapi penting untuk diperhatikan.

Sebilangan orang menganggap aktiviti mendaki gunung sebagai jenis sukan ekstrim, sementara yang lain melihatnya sebagai alat untuk mengisi masa lapang yang memerlukan kekuatan, ketahanan, dan pengorbanan. Kegiatan ini memang berbahaya, malah boleh membawa maut, terutama ketika pendaki mendorong dirinya terlalu keras atau terperangkap di tengah cuaca buruk dan keadaan yang tidak baik di gunung.

Cara berpakaian untuk berjalan kaki akan bergantung pada kawasan yang akan anda lalui. Anda boleh memakai pakaian yang sedikit menampakkan kenaikan pendek pada musim panas, dan lebih banyak pakaian untuk kenaikan panjang pada pertengahan musim sejuk.

Adakah anda selalu mahu meluncur dengan anggun tanpa jatuh di punggung anda? Adakah anda selalu berpisah setiap kali anda memijak ais? Setiap pemain ski es pemula pasti jatuh beberapa kali. Tetapi jika anda komited untuk berlatih dan mencuba yang terbaik, anda boleh belajar bermain skate seperti seorang profesional.

Safari melalui rizab hidupan liar adalah perjalanan yang mendebarkan. Hari ini, populariti safari berjalan kaki semakin meningkat, dan perjalanan ini lebih menggembirakan berbanding sebelumnya. Seiring dengan ketegangan, tahap bahaya juga meningkat.

Anda menikmati udara gunung yang cerah dan salji lembut yang menyegarkan apabila tiba-tiba, tanah di bawah anda retak. Sekiranya anda berada di negara yang sering mengalami longsoran, anda akan lebih tahu bagaimana bertindak cepat, atau anda akan terkubur dalam banyak salji dalam satu minit.

Arah mana yang utara? Sama ada anda tersesat di hutan atau mencuba jam matahari di halaman rumah anda, anda kadang-kadang perlu mencari Utara yang sebenarnya, dan kemungkinan apabila anda berada dalam situasi seperti ini, kompas tidak tersedia.

Hipotermia berlaku apabila badan kehilangan haba lebih cepat daripada yang dihasilkan. Anda boleh menghidap hipotermia jika terdedah kepada suhu sejuk atau direndam di dalam air seperti tasik atau sungai yang beku. Anda juga boleh mengalami hipotermia di dalam rumah jika anda terdedah pada suhu di bawah 10 ° C untuk jangka masa yang panjang.

Sekiranya anda merancang untuk melakukan perjalanan panjang, anda perlu membawa beg galas yang berisi makanan, minuman dan barang-barang lain untuk bertahan. Luangkan masa untuk merancang barang yang akan dibawa dan bukannya meletakkannya tanpa merancang.

Beruang adalah salah satu haiwan yang paling mengagumkan di alam, dan menemuinya di alam liar adalah pengalaman yang tidak dapat dilupakan. Namun, jika anda terlalu dekat, pengalaman itu mungkin menakutkan daripada tidak dapat dilupakan. Nasib baik, walaupun manusia sering menyerang "

Apabila anda tersesat di hutan atau menguji kemahiran anda terhadap alam semula jadi, anda mesti mempersiapkan diri untuk terus hidup di alam liar. Beberapa selebriti yang selamat mungkin mencadangkan minum cecair badan tertentu. Namun, selagi anda berpegang pada asas-asas dan melakukan apa yang diperlukan untuk mendapatkan air, membina tempat tinggal, mendapatkan makanan, dan tetap hangat, selebriti ini benar-benar hanya "

Dengan bentuk langsing, bujur dan bahagian atas terbuka, kano tidak berubah sejak diciptakan oleh penduduk asli Amerika Utara. Hingga hari ini, berkanu masih merupakan pilihan berperahu yang popular untuk pendayung santai dan peminat yang serius.

Berkanu adalah aktiviti luar yang menyeronokkan yang membolehkan anda bermain di dalam air tanpa membiarkan diri anda basah (semoga). Walaupun satu artikel tidak dapat bersaing dengan belajar kanu secara langsung di perairan, anda masih boleh mempelajari asas-asas berkanu dengan membaca panduan ini (dan semoga anda mendapat inspirasi untuk keluar dan mencubanya di dalam air!

Ingin kekal sihat tanpa bersenam di gim? Ramai orang tidak suka bersenam di gimnasium yang padat, sesak dan mahal. Artikel ini menerangkan bagaimana untuk tetap sihat secara fizikal tanpa perlu membayar yuran! Langkah Langkah 1. Matikan TV atau komputer dan kemudian bersenam di luar rumah Kadang kala, anda hanya perlu keluar dari rumah untuk bersenam.